你知道藜麦吗？#张淋琳健康频道[超话]#

随着人们的健康意识的提升，藜麦也备受欢迎，那么藜麦究竟有什么好的呢？

咱们来看它的胚芽部分，咱们平时吃的大米、面粉在机器加工的过程中，就把它的胚芽给处理掉了，所以我们吃到的都是精致碳水，胚芽里面那些宝贵的膳食纤维、矿物质、维生素我们都吃不到了，而藜麦不仅保留了胚芽，而且它的胚芽比例高达30%。

咱们吃到的大米，胚芽比例只有3%，小麦的胚芽比例仅有2.5%，所以藜麦被称为超级食物，不仅蛋白质、膳食纤维和矿物质含量很高，还含有多种氨基酸，包括人类必需的8种氨基酸和一些多数作物没有的赖氨酸。其蛋白质含量与牛肉相当，其品质也不亚于肉源蛋白与奶源蛋白。它的特性是不含胆固醇与麸质，糖含量、脂肪含量与热量都属于较低水平。

藜麦的全营养性和高膳食纤维等特性决定了它对健康的益处。研究表明，藜麦富含的维生素、多酚、类黄酮类、皂苷和植物甾醇类物质具有多种健康功效，很多营养师、运动员、超模都非常喜欢吃。

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法国美食极具特色，广受青睐，在很多人心目中，法餐几乎是精致高雅的代名词。法国的饮食文化也是第一个被联合国教科文组织（UNESCO）列入世界非物质文化遗产。珍稀考究的食材、典雅精致的菜式、和谐的滋味搭配与绝妙的口感，让法国美食赢得了全世界的口碑。
«赏味法国» 活动旨在让中国消费者，更直观的了解法国精品美食品牌， 及其品牌背后的故事， 也让消费者亲近法式生活。
该活动将于9月24日，在蓝带国际（上海校区）如期举行。活动将分为法国品牌媒体见面会，及美食市集两部分。
届时，对法国美食热爱的忠粉们可以通过本机构的直播平台对现场进行了解，也可以一起和我们MOF Philippe GROULT 先生学做一道经典法式菜肴。
法国不仅是美食王国，也是烘焙行业的鼻祖， 本年度的法国面包节的比赛单品，保留传统法棍这一特色单项，在法棍的基础上，又增设创意三明治单品的比赛，
目前已有以下四家饼房确认参赛：AU LÈVAIN楽芬；La Parisienne巴黎蜜语；La Rive des Pains 樂河的畔 ；Substance（按字母顺序排列）。

想打针？知道这些不吃亏
每个人都想有精致的面孔，现在生活水平又挺高，挺多人在饮食上不注意导致面部挺肥胖，挺多爱美女性为了让自己看起来更美观去选择打针，感觉这种方式方便快捷，见效快，没有创口，看起来比较自然，性高。
针主要是在咬肌部位的，它可以
使咬肌萎缩、变小、能够使外观曲线看起来更好看，能够快速达到的效果。
但是针可不是的，像对于天生颌骨较宽和颧骨较宽的求美者而言，是没有作用的。
虽然说打针的效果确实挺明显，但是也会存在这样或那样的问题，尤其是医疗资质较差的机构更是存在健康隐患。
为了的效果更好更，建议选择资质好且口碑好的美容机构，zui起码在经验方面更为丰富。打针后需要注意多个方面的问题，千万要记得不能让伤口。你尝试过医美吗？ 针 皮肤管理 自律

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