#跑步打卡# 南操场第八道逆时针14圈多六七十米……polar vantage v2和polar A360左手，polar M430和coros pace2右手，polar VV2连stryd，咕咚连polar H10心率带和咕咚精灵。
几个设备和应用最高心率/均心率/距离：polar VV2 150/138/6.62公里，polar M430 149/138/6.67公里，polar A360 149/138/9.47公里(没GPS乱算)，pace2 149/138/6.85公里 ，咕咚149/137/6.62公里。启动顺序：咕咚、VV2、pace2、M430、A360。
polar VV2跑步指数49，步频186，最大功率157，平均功率127。穿的hoka one one tracer2鞋。polar M430跑步指数50，步频188。coros说我最大摄氧量48。按高驰步频187，最大功率163，平均功率139。咕咚精灵：前掌：全掌：脚跟着地比例3：39：58，内外翻幅度8°，步频配速比185/7'03"，着地冲击1.8(倍)，触地时间267毫秒，腾空时间52毫秒，触地腾空比5.0，跑姿得分92。stryd数据，姿势功率43w，触地时间281ms，LSS8.7KN/M，垂直振幅4.64cm，风阻0%[挖鼻] https://t.cn/RyhNsZz
几个设备和应用最高心率/均心率/距离：polar VV2 150/138/6.62公里，polar M430 149/138/6.67公里，polar A360 149/138/9.47公里(没GPS乱算)，pace2 149/138/6.85公里 ，咕咚149/137/6.62公里。启动顺序：咕咚、VV2、pace2、M430、A360。
polar VV2跑步指数49，步频186，最大功率157，平均功率127。穿的hoka one one tracer2鞋。polar M430跑步指数50，步频188。coros说我最大摄氧量48。按高驰步频187，最大功率163，平均功率139。咕咚精灵：前掌：全掌：脚跟着地比例3：39：58，内外翻幅度8°，步频配速比185/7'03"，着地冲击1.8(倍)，触地时间267毫秒，腾空时间52毫秒，触地腾空比5.0，跑姿得分92。stryd数据，姿势功率43w，触地时间281ms，LSS8.7KN/M，垂直振幅4.64cm，风阻0%[挖鼻] https://t.cn/RyhNsZz
#跑步打卡# 环莲池逆时针32圈，内急附近没WC算了不跑了……polar vantage v2和coros pace2左手，佳明645M和polar M430右手，polar VV2连stryd，咕咚连polar H10心率带和咕咚精灵，645连polar H10心率带和佳明绿豆。
几个设备和应用最高心率/均心率/距离(实际距离13.18公里)：polar VV2 137/127/13.31公里 ，跳台阶时候心率异常飙升了下按按手表又降回去了#心率测量异常# ，polar M430 132/127/12.76公里 ，645M 132/127/12.28公里，今天比昨天距离丢的少一点了[摊手]，pace2 132/127/12.67公里 ，咕咚132/127/13.01公里。启动顺序：咕咚、VV2、pace2、645、M430。
polar VV2跑步指数57，步频186，最大功率149，平均功率127，polar M430跑步指数56，步频186。穿的美津浓wave spacer鞋。佳明说我最大摄氧量42，步频186，触地时间238.5毫秒，触地时间平衡49.2%/50.8%，平均垂直步幅比9.3%，垂直振幅6.68厘米，平均功率165w，coros说我最大摄氧量48。按高驰步频186，最大功率145，平均功率126。咕咚精灵：前掌：全掌：脚跟着地比例0：4：96，内外翻幅度7°，步频配速比185/7'19"，着地冲击1.8(倍)，触地时间293毫秒，腾空时间27毫秒，触地腾空比10.5，跑姿得分90。stryd数据，姿势功率43w，触地时间281ms，LSS8.9KN/M，垂直振幅4.72cm，风阻1%[挖鼻] https://t.cn/A6cLkIxe
几个设备和应用最高心率/均心率/距离(实际距离13.18公里)：polar VV2 137/127/13.31公里 ，跳台阶时候心率异常飙升了下按按手表又降回去了#心率测量异常# ，polar M430 132/127/12.76公里 ，645M 132/127/12.28公里，今天比昨天距离丢的少一点了[摊手]，pace2 132/127/12.67公里 ，咕咚132/127/13.01公里。启动顺序：咕咚、VV2、pace2、645、M430。
polar VV2跑步指数57，步频186，最大功率149，平均功率127，polar M430跑步指数56，步频186。穿的美津浓wave spacer鞋。佳明说我最大摄氧量42，步频186，触地时间238.5毫秒，触地时间平衡49.2%/50.8%，平均垂直步幅比9.3%，垂直振幅6.68厘米，平均功率165w，coros说我最大摄氧量48。按高驰步频186，最大功率145，平均功率126。咕咚精灵：前掌：全掌：脚跟着地比例0：4：96，内外翻幅度7°，步频配速比185/7'19"，着地冲击1.8(倍)，触地时间293毫秒，腾空时间27毫秒，触地腾空比10.5，跑姿得分90。stryd数据，姿势功率43w，触地时间281ms，LSS8.9KN/M，垂直振幅4.72cm，风阻1%[挖鼻] https://t.cn/A6cLkIxe
#跑步打卡# 按polar计划老老实实压了110分钟二区，没压好，最高133了，本想北操场旁长直路折返跑，泥浆太多改北操场绕圈，第八道靠外线跑……polar vantage v2和coros pace2右手，佳明645M和polar M430左手，polar VV2连stryd，咕咚连polar H10心率带和咕咚精灵，645连polar H10心率带和佳明绿豆。
几个设备和应用最高心率/均心率/距离：polar VV2 133/128/14.22公里 ，polar M430 132/128/13.46公里 ，645M 193/129/13.81，回来路上过林荫路风大树上水浇下来领口进水心率带异常了影响645和咕咚#心率测量异常# ，公里 ，pace2 132/128/14.39公里 ，咕咚193/128/14.18公里。启动顺序：咕咚、VV2、pace2、645、M430。
polar VV2跑步指数52，步频186，最大功率140，平均功率116，polar M430跑步指数50，步频186。穿的索康尼type A鞋。佳明说我最大摄氧量42，步频187，触地时间261.1毫秒，触地时间平衡49.6%/50.4%，平均垂直步幅比9.5%，垂直振幅6.47厘米，平均功率241w，coros说我最大摄氧量48。按高驰步频187，最大功率138，平均功率123。咕咚精灵：前掌：全掌：脚跟着地比例0：13：87，内外翻幅度8°，步频配速比185/7'47"，着地冲击2.0(倍)，触地时间252毫秒，腾空时间69毫秒，触地腾空比3.7，跑姿得分92。stryd数据，姿势功率42w，触地时间285ms，LSS9.6KN/M，垂直振幅4.58cm，风阻1%[挖鼻] https://t.cn/A6c0UDuJ
几个设备和应用最高心率/均心率/距离：polar VV2 133/128/14.22公里 ，polar M430 132/128/13.46公里 ，645M 193/129/13.81，回来路上过林荫路风大树上水浇下来领口进水心率带异常了影响645和咕咚#心率测量异常# ，公里 ，pace2 132/128/14.39公里 ，咕咚193/128/14.18公里。启动顺序：咕咚、VV2、pace2、645、M430。
polar VV2跑步指数52，步频186，最大功率140，平均功率116，polar M430跑步指数50，步频186。穿的索康尼type A鞋。佳明说我最大摄氧量42，步频187，触地时间261.1毫秒，触地时间平衡49.6%/50.4%，平均垂直步幅比9.5%，垂直振幅6.47厘米，平均功率241w，coros说我最大摄氧量48。按高驰步频187，最大功率138，平均功率123。咕咚精灵：前掌：全掌：脚跟着地比例0：13：87，内外翻幅度8°，步频配速比185/7'47"，着地冲击2.0(倍)，触地时间252毫秒，腾空时间69毫秒，触地腾空比3.7，跑姿得分92。stryd数据，姿势功率42w，触地时间285ms，LSS9.6KN/M，垂直振幅4.58cm，风阻1%[挖鼻] https://t.cn/A6c0UDuJ
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