减肥第7⃣➡️9⃣天
不舒服好想吐的时候也告诉自己我要坚持！
负重和泡沫轴是我的神！！！
震惊于自己现在的力量越来越强
哑铃以前拿不动的拿得动了
也可以换更大磅数的弹力带
多滚腿或许腿真的会瘦一点
在心里面无数次强调
不要为未发生的事情而担忧而不敢做怯怯懦懦
任何时候都要拿出誓死的勇气
也少些无谓的情绪消耗
最重要的是希望自己能够越来越好
不舒服好想吐的时候也告诉自己我要坚持！
负重和泡沫轴是我的神！！！
震惊于自己现在的力量越来越强
哑铃以前拿不动的拿得动了
也可以换更大磅数的弹力带
多滚腿或许腿真的会瘦一点
在心里面无数次强调
不要为未发生的事情而担忧而不敢做怯怯懦懦
任何时候都要拿出誓死的勇气
也少些无谓的情绪消耗
最重要的是希望自己能够越来越好
郑州这地，可太行了！
看到个极度奇葩的事，但深思，并不奇葩。
说郑州发生了个事，很多被人才引进吸引来的朋友，拿着郑州给的人才补贴买了房，现在烂尾了。烂尾了还不算，不少想为自己维权的朋友，红码了。
有媒体梳理了下，大致是这样的：
说郑州高新区“永威金桥西棠”住宅项目，附近4公里内有4所大学，吸引了大量高校教职工和毕业生购买。有业主统计，1057户业主中就有72名博士、320名硕士，其中本科及以上学历超八成，两成业主享受郑州人才补贴。
为了督促房企复工，业主们组成法务组、监督组、视频组，多次与房企政府部门沟通协商，还运营起社交媒体、短视频账号，将买房经历写成近7万字文章，多方努力至今停工7个月仍未复工。
该项目由永威和金桥两家当地开发商联合开发，多位受访业主均表示，永威在当地口碑不错，即使该楼盘均价比周边高出三四千，仍选择购买。一业主刘先生称，去年11月交完首付款，但他与其他67户业主共7000多万元首付款因未被转入房管局监管账户，至今尚未网签。
6月13日，郑州高新区住建局公开回应业主：关于该项目推进情况，每周项目专班、业主代表、金威公司、金桥公司、永威公司五方会谈，如有问题可反馈给业主代表，由其在现场直接进行沟通。
其实到这个地步，我相信任何人都不想看到，“任何人“中不仅包括了倒霉的买房业主，还有开发商、银行和当地政府，然而一切就这样发生了。
每个地方的烂尾楼盘，都各有其烂尾的原因，就像大文豪托尔斯泰先生所说的那样：幸福的家庭都是相似的,不幸的家庭各有各的不幸。我们稍微改一下，那就是：
正常的楼盘都是相似的，烂尾的楼盘各有各的原因。
但无论是什么原因，都有一条共性，开发商没钱了。如果有钱，我相信开发商也不想冒天下之大不韪，故意整个烂尾楼来给自己惹麻烦。人人都想爽利挣钱然后没有后患，各自的问题属于个案不值得探讨，而没钱这个共性问题，则是在大背景下发生的。
我经常思考一个问题，一个热火朝天的标的物，会在什么情况下突然逆转，成为人人避之唯恐不及的东西。我说的标的物就是房地产，我设想过100种场景，但没想到是用烂尾楼的方式，来实现的逆转。
新房烂尾，于是大家不敢买新房，新房销售受阻，价格稳不住，然后带动二手房同步下挫。进入这个螺旋后，潮水就要退了，裸泳的就要在沙滩上晒屁股了。
无独有偶，西安也发生了一件奇葩的事。
一个楼盘的施工方突然停工，业主去问原来监管账户没有钱了，买房款进了普通账户，然后被开发商填别的坑去了，于是也闹出了纠纷。
当地银行介入处理，负责搞清楚监管账户没钱的问题，业主在不断的询问银行经理的时候，遭遇了粗口，于是业主把粗口做成易拉宝招牌放到了银行：
这事爆出来，银行经理当然要道歉。但我其实蛮理解和同情他的，我相信当初那些钱款的去向，不是他能决定的，但现在这个烂屁股要他来擦，要面对无数愤怒而绝望的业主，是个人都会烦躁，都会暴怒。他错就错在，没控制好自己，脱口而出的四个字，造成了舆情。
那么，到底为什么会逆转？表面原因是曾经严厉的监管，打断了开发商们的资金链，打断后发现一堆后续的麻烦，于是又想接，但打断容易接起来难，中间的资金断档，必然造就各种问题。
但深层次去看，则是曾经的制造业—出口—房地产拉动模式出了问题，这个模式的前提是需要越来越多的接盘者，迟早有一天会像庞氏骗局一样炸雷。监管部门的监管本意，是不要走到炸雷那一步，结果却提前引爆了这颗雷。先天性的缺陷，很难用后天的努力弥补，固有的问题也难通过技术手段消弭，这个定律再次得到完美体现。
仅从房地产拉动模式来看，循环是这样的：
地方政府卖地获得收入，收入中的一部分投入到公共事业建设，路桥水电等，都是需要大量资金的。房地产公司买地造房子，房子好卖就需要周边配套设置齐全，业主贷款来买房，钱回到房地产公司，银行挣到利息，房地产公司得到回款可以继续，地方政府则通过城市建设扩大城市规模，提高城市档次。
如果其中一个环节断掉，马上就会出现各种问题。前者是房地产公司的融资出现问题，马上进入这个循环：
房地产公司出问题——房屋烂尾——新业主犹豫不敢入市——房地产拿地无热情——地方政府卖地困难。
这里面的关键节点，就是新业主犹豫不敢入市。而此时地方政府则陷入两难境地。他们需要钱，去做城市改造和公共建设，如果不建设，曾经卖出的地都会无人问津。但继续卖地会造成供应量继续攀升，新入市者依然会产生犹豫，不卖地也不行，马上就会出现房屋销售不畅的问题。
因此各地在争抢潜在购买者的同时，也各出奇招。目前看到一个地方，把卖房都纳入到地方KPI考核指标中了：
此外，还在网上看到这个，未经证实，但可能性很大：
这些要解决的，都是环节上的根本问题，谁来买房。今天还看到个更有趣的，麦子换房：
为了能继续这个循环，各地也是拼了。
但这个问题对于大多数城市而言，都是无解的。随着出生人口的降低和不断流出，实际上对很多地方而言，房地产都是过剩的标的了。
曾经在房地产永远涨的信仰下还能维持，一旦信仰被打破——人都是买涨不买跌的，问题马上就会暴露和显现出来。现房烂尾只是诸多问题中，最容易暴露的那一个而已。
或许，只有一线城市还能维持“房子永远涨”这个信念了。同时也意味着，房地产拉动经济的模型，已经彻底走不动了，整个经济的转型已经不是主观的想法，而是客观的要求。
最后，祝愿国家能够转型成功，实现跨越中等收入陷阱的伟大复兴吧。
看到个极度奇葩的事，但深思，并不奇葩。
说郑州发生了个事，很多被人才引进吸引来的朋友，拿着郑州给的人才补贴买了房，现在烂尾了。烂尾了还不算，不少想为自己维权的朋友，红码了。
有媒体梳理了下，大致是这样的：
说郑州高新区“永威金桥西棠”住宅项目，附近4公里内有4所大学，吸引了大量高校教职工和毕业生购买。有业主统计，1057户业主中就有72名博士、320名硕士，其中本科及以上学历超八成，两成业主享受郑州人才补贴。
为了督促房企复工，业主们组成法务组、监督组、视频组，多次与房企政府部门沟通协商，还运营起社交媒体、短视频账号，将买房经历写成近7万字文章，多方努力至今停工7个月仍未复工。
该项目由永威和金桥两家当地开发商联合开发，多位受访业主均表示，永威在当地口碑不错，即使该楼盘均价比周边高出三四千，仍选择购买。一业主刘先生称，去年11月交完首付款，但他与其他67户业主共7000多万元首付款因未被转入房管局监管账户，至今尚未网签。
6月13日，郑州高新区住建局公开回应业主：关于该项目推进情况，每周项目专班、业主代表、金威公司、金桥公司、永威公司五方会谈，如有问题可反馈给业主代表，由其在现场直接进行沟通。
其实到这个地步，我相信任何人都不想看到，“任何人“中不仅包括了倒霉的买房业主，还有开发商、银行和当地政府，然而一切就这样发生了。
每个地方的烂尾楼盘，都各有其烂尾的原因，就像大文豪托尔斯泰先生所说的那样：幸福的家庭都是相似的,不幸的家庭各有各的不幸。我们稍微改一下，那就是：
正常的楼盘都是相似的，烂尾的楼盘各有各的原因。
但无论是什么原因，都有一条共性，开发商没钱了。如果有钱，我相信开发商也不想冒天下之大不韪，故意整个烂尾楼来给自己惹麻烦。人人都想爽利挣钱然后没有后患，各自的问题属于个案不值得探讨，而没钱这个共性问题，则是在大背景下发生的。
我经常思考一个问题，一个热火朝天的标的物，会在什么情况下突然逆转，成为人人避之唯恐不及的东西。我说的标的物就是房地产，我设想过100种场景，但没想到是用烂尾楼的方式，来实现的逆转。
新房烂尾，于是大家不敢买新房，新房销售受阻，价格稳不住，然后带动二手房同步下挫。进入这个螺旋后，潮水就要退了，裸泳的就要在沙滩上晒屁股了。
无独有偶，西安也发生了一件奇葩的事。
一个楼盘的施工方突然停工，业主去问原来监管账户没有钱了，买房款进了普通账户，然后被开发商填别的坑去了，于是也闹出了纠纷。
当地银行介入处理，负责搞清楚监管账户没钱的问题，业主在不断的询问银行经理的时候，遭遇了粗口，于是业主把粗口做成易拉宝招牌放到了银行：
这事爆出来，银行经理当然要道歉。但我其实蛮理解和同情他的，我相信当初那些钱款的去向，不是他能决定的，但现在这个烂屁股要他来擦，要面对无数愤怒而绝望的业主，是个人都会烦躁，都会暴怒。他错就错在，没控制好自己，脱口而出的四个字，造成了舆情。
那么，到底为什么会逆转？表面原因是曾经严厉的监管，打断了开发商们的资金链，打断后发现一堆后续的麻烦，于是又想接，但打断容易接起来难，中间的资金断档，必然造就各种问题。
但深层次去看，则是曾经的制造业—出口—房地产拉动模式出了问题，这个模式的前提是需要越来越多的接盘者，迟早有一天会像庞氏骗局一样炸雷。监管部门的监管本意，是不要走到炸雷那一步，结果却提前引爆了这颗雷。先天性的缺陷，很难用后天的努力弥补，固有的问题也难通过技术手段消弭，这个定律再次得到完美体现。
仅从房地产拉动模式来看，循环是这样的：
地方政府卖地获得收入，收入中的一部分投入到公共事业建设，路桥水电等，都是需要大量资金的。房地产公司买地造房子，房子好卖就需要周边配套设置齐全，业主贷款来买房，钱回到房地产公司，银行挣到利息，房地产公司得到回款可以继续，地方政府则通过城市建设扩大城市规模，提高城市档次。
如果其中一个环节断掉，马上就会出现各种问题。前者是房地产公司的融资出现问题，马上进入这个循环：
房地产公司出问题——房屋烂尾——新业主犹豫不敢入市——房地产拿地无热情——地方政府卖地困难。
这里面的关键节点，就是新业主犹豫不敢入市。而此时地方政府则陷入两难境地。他们需要钱，去做城市改造和公共建设，如果不建设，曾经卖出的地都会无人问津。但继续卖地会造成供应量继续攀升，新入市者依然会产生犹豫，不卖地也不行，马上就会出现房屋销售不畅的问题。
因此各地在争抢潜在购买者的同时，也各出奇招。目前看到一个地方，把卖房都纳入到地方KPI考核指标中了：
此外，还在网上看到这个，未经证实，但可能性很大：
这些要解决的，都是环节上的根本问题，谁来买房。今天还看到个更有趣的，麦子换房：
为了能继续这个循环，各地也是拼了。
但这个问题对于大多数城市而言，都是无解的。随着出生人口的降低和不断流出，实际上对很多地方而言，房地产都是过剩的标的了。
曾经在房地产永远涨的信仰下还能维持，一旦信仰被打破——人都是买涨不买跌的，问题马上就会暴露和显现出来。现房烂尾只是诸多问题中，最容易暴露的那一个而已。
或许，只有一线城市还能维持“房子永远涨”这个信念了。同时也意味着，房地产拉动经济的模型，已经彻底走不动了，整个经济的转型已经不是主观的想法，而是客观的要求。
最后，祝愿国家能够转型成功，实现跨越中等收入陷阱的伟大复兴吧。
#健康[超话]#
喝气泡水可以喝吗？科学证据告诉你
一次破解气泡水迷思
迷思1：气泡水会让人蛀牙？
是一种透过高压将二氧化碳气体溶入水中的饮料，含有碳酸，和中性水 相比具有较高的酸度，有人质疑可能会破坏牙齿的珐琅质。
事实上，无糖气泡饮料属弱酸性，目前看来并不会对牙齿造成腐蚀。比起碳酸，含有糖分或添加了柠檬酸、磷酸调味的产品更应小心！喝多恐会对损害牙齿健康。
迷思2：常喝容易导致骨骼钙质流失？
喝气泡水会造成骨质疏松，同样是根据其具有的酸性而来。不过，当今国外研究证实会阻碍身体吸收钙质、增加骨折风险的，其实是汽水中的磷酸。单纯的气泡水并不含磷，所以不会对骨骼形成负面影响
迷思3：是促进消化还是会伤胃？
一些研究表明，气泡水可以改善吞咽能力、增加饱腹感与减轻便秘症状，被认为可能有助于改善消化不良。然而，因含有二氧化碳的缘故，饮用后不免也会引发打嗝、胀气或感到胃部不适。针对患有胃酸逆流、胃灼热或有大肠激躁症等胃肠道疾病的人，恐怕将使症状加剧，建议平日尽量少喝，有不舒服的话应暂时避免饮用。
总结来说，对于胃部健康且不喜欢喝白开水的人，借由未添加糖或人造甜味剂的气泡水取代一部分白开水来为身体补充水分，或许是一个不错的选择喔！
参考文献：请看图
喝气泡水可以喝吗？科学证据告诉你
一次破解气泡水迷思
迷思1：气泡水会让人蛀牙？
是一种透过高压将二氧化碳气体溶入水中的饮料，含有碳酸，和中性水 相比具有较高的酸度，有人质疑可能会破坏牙齿的珐琅质。
事实上，无糖气泡饮料属弱酸性，目前看来并不会对牙齿造成腐蚀。比起碳酸，含有糖分或添加了柠檬酸、磷酸调味的产品更应小心！喝多恐会对损害牙齿健康。
迷思2：常喝容易导致骨骼钙质流失？
喝气泡水会造成骨质疏松，同样是根据其具有的酸性而来。不过，当今国外研究证实会阻碍身体吸收钙质、增加骨折风险的，其实是汽水中的磷酸。单纯的气泡水并不含磷，所以不会对骨骼形成负面影响
迷思3：是促进消化还是会伤胃？
一些研究表明，气泡水可以改善吞咽能力、增加饱腹感与减轻便秘症状，被认为可能有助于改善消化不良。然而，因含有二氧化碳的缘故，饮用后不免也会引发打嗝、胀气或感到胃部不适。针对患有胃酸逆流、胃灼热或有大肠激躁症等胃肠道疾病的人，恐怕将使症状加剧，建议平日尽量少喝，有不舒服的话应暂时避免饮用。
总结来说，对于胃部健康且不喜欢喝白开水的人，借由未添加糖或人造甜味剂的气泡水取代一部分白开水来为身体补充水分，或许是一个不错的选择喔！
参考文献：请看图
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