多年以前，还年轻，过台州，朋友请吃河豚，那之前还从来没有吃过，但河豚的美味与剧毒早就听说，当时那个心里忐忑，又想吃，又怕死，考虑了很多，还是没能拒绝河豚的诱惑。

所以，人生有一些时候是很不负责任的，对自己都是这样，更不用说对别人了，就为一点口食之欲，就敢用生命去赌。后来自省，是好奇？是想吃？是虚荣？还是其它什么。

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❥对自己的进步不那么喜欢……

昨天下午，我和小六彼此分享双方的近况。

小六儿说，不知道为什么她对自己的进步，不是那么喜欢。

听到这话，我一点也不惊讶。在我的印象当中，小六儿一直都是一个极其理智的人，她也一直都是这样，也在这条路上坚定地行走着。

她也清楚自己这样的性子不太好，曾和我说想改变自己的性子，成为一个既理智又感性的人。

想法是不错，可要在短时间内调整自己性子的事情是一件极其困难的事情。

后来，小六儿找到了自己喜欢的兴趣爱好，一直在耕耘。因为找到自己喜欢的兴趣爱好过后，整个人比之前多了一丝感性。

但对小六儿来说，这还不够，继续在调整性子的路上。直到这次的聊天当中，我才找到了性子调整的卡壳根源在哪。

在于思考模式不一样。

我们都知道当我们想要做一件什么事情时，都先去做了才会有自己想要的结果。

这是很正常的事情，同时，我们也知道有些事情并不是去做了，也会有我们所期待的结果出来。

也就是说，我们要管理我们对事情的期待值。

当你对一件事情的期待值过高时，一旦出现事情的结果和期待值相差较大时，你的心里会产生较大的落败感，会认为自己怎么这点事情也做不好。

管理期待值，一方面是降低我们对事情过高的期待，一方面是接纳并允许自己所做事情产生的结果。

结果如我们所愿时，我们要学着去肯定自己，认可自己的付出和能力，而不是觉得理所应当。

没有所有事情的努力都是理所应当的，如果有，那也是基于你自己的追求。

如果我们连对自己做得好的事情，都不能有所肯定的话，那就没有什么值得你去肯定和认可了。

打从心底去认可自己，并不是一件难为情的事情，而是一件很愉悦的事情，说明你学会全然悦纳自己了！#自律##自律[超话]##个人成长#

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