透明
任嘉伦｜温差
虚构人物｜小失
文@ 奔赴温意
“我希望我是透明的，当你出现在我视线以内。
30米，10米，0.5米；
30个月，30天，30秒。
我讨厌我的自卑，可我也依赖它，
它是我唯一的保护伞。”
女孩们喜欢把云层当作是拆开的情书，洒落的阳光就是回应。女孩子十八岁的时候，总是喜欢幻想和喜欢的人心意相通。
“有人看到我的杂志吗？”
“小失，你有看见吗？”
“没有，你放在包里了吗”平静的声音像是透明色的水，一点点淌进耳朵。紧接着你的耳朵会感到有些潮湿，还有些许刺痛，甚至外来讯号也会被短暂阻断。
“找到了！在这儿，我就说嘛”
对方笑了笑，伸手拿走了不小心遗落在小失课桌上的杂志，杂志封面印的是奢侈品品牌新款的照片。
杂志下面放着小失的饭盒。
“吃饱穿暖，就是活着。”
小失的校服总是被她洗得很干净，就像她每天都会随身携带的饭盒一样，里面装着白米饭和少许的蔬菜。
很健康，很单一，很..乏味。
第一次见到温差的时候，他站在篮球场旁边帮大家照看东西。他那会儿还不是学校篮球队的主力，顶多算个跑腿打杂的。球不多，他只能等别人练完了再接过球跟一两个男生打。
每天都有不同的人过来。
人群散去，欢呼声消失，只剩淌汗的黏腻感以及运动过后的喘气声。阳光把温差发鬓和脸侧的汗珠照得清晰，有水滴不小心淌进了眼睛，温差不禁皱眉，只见他抬手简单揉了揉，又把篮球抱起，喊了声“继续”。
温差永远处于温差之间。
那个时候，还没有女孩为温差欢呼，
小失就那样隔着一张网看他。
她发现他的时候，他还没有成为许多女孩眼里面的星星，更别提可以享受旁人的仰慕。
小失的眼里有一条漫长的河流，一直延伸到未知的地方。这条河上来来去去的船全是她先前经历过、面对过的所有想遗忘的人事物，河水是乌青色，不起波澜。在这期间，仅有一艘船停泊。
是温差。
是温差让她见到了清晨七点的太阳和傍晚五点的落日，因为想多见温差一面，小失从密闭的暗箱里尝试着慢慢走出来。
遇到温差之前，在小失的世界里太阳是没有形状的。
如果把温差比作某个季节里的海，“那一定是夏天”
小失是这么想的。
夏天、海、漂亮的浅蓝色，所有可以舒缓人情绪的事物都在夏天。
小失第一次想把自己变透明。
“他纯净得就像是我刚刚倒的这杯温开水。
在这世上，不是所有的纯净都是真的纯净，
就像我的校服，虽然我每天都把它洗得很干净，但我知道这些只能骗骗旁人的眼睛。”
“你知道’小失‘这个名字是怎么来的吗？”
小失服用安眠药以后，曾做过关于温差的梦。
她梦见自己在花坛旁边捡到了温差不小心遗落的书，去到门卫时碰巧发现对方刚好等在那里。
没想过自己会主动搭话。
“同学，这是你的书吧？刚才看你不小心把它落在了花坛旁边”
小失说着就把书本给温差递了上去，又抬起左手扶了扶快要滑落的背包带，不知道接下来要再说些什么，站在原地显得有些局促。
温差听到有人跟自己搭话，下意识转过身。当他发现对方手里拿着的刚好是自己遗落的书本时，温差“嗯”的声音一瞬间拔高了两度，眉宇上扬，有些惊讶自己的书本这么快就已经被人捡到。
“啊 对的，是我的书，想着说也许有人会跑来归还，所以碰碰运气” “呐，再等不到人，我就得上网发寻书启示了哈哈”说罢还在小失面前晃了晃手机，证明自己说的是真话。
“谢谢你～”
温差轻轻接过书本又抿了抿嘴巴，有些害羞地冲小失道谢，眼底满是真挚。
新的话题是温差开的头。
“同学你不去参加新生报到吗”他一边说着一边给小失递来一瓶酸奶，“这个给你喝”
沉默了一两秒，见小失不肯拿，温差又急忙补充：“这个很好喝的！！真的真的，总不能让你白帮忙，你就拿着吧，嗯？不好喝来找我，我金融系21届大一新生，温差。”
酸奶瓶身还淌着水汽，估计蛮冰的，小失不忍，便将酸奶接过，那一刹那她近距离感受到了他的体温，瓶子已经被捂温了。
小失盯着手中攥紧的酸奶瓶，愣了一下，“谢谢...”
她低着头，半天不敢抬头看他的脸。
“诶，没事的呀，而且你怎么低着脑袋”
温差有些摸不着头脑，只觉得面前的女生有些奇怪。
她根本没想过有机会可以直视他的眼睛，银河要被浪漫的人观赏才可以，而不是她。
酸奶差点失手掉地上，就连心跳也漏拍。
再抬头的时候温差就那样看着她，一双美目摄人心魄。
小失只知道自己的大脑一片空白，完全忘了温差刚才问她的问题。
“同学，你也是新生吗”
“..嗯”
“再不去参加新生报到，你们班导就要找你了吧？”
“..嗯”
“顺路的话，一起？”
“嗯..嗯..”
温差觉得眼前的女生有些过于话少，跟自己差好多，但他没多想，只是咧开嘴巴笑了笑，微风拂过他的碎发，小失突然觉得，或许这世上再也不会有比他更明亮的人。
温差从小失身侧经过的时候，她闻见一股清新的薄荷香。
是夏天，是温差。
“对了，我还不知道你叫什么名字呢。你知道我的，我却不知道你的，这有点不公平吧？”
温差故意逗她。
“小失。谢谢你的酸奶”
仍旧不敢看他。
“哦～小失”
“好！～我知道了”
“温差！！你怎么在这儿呢，班导找你半天了，发消息也不回的”
有人过来找他。
“这不刚刚找书去了嘛”
温差朝对方招了招手，示意他知道了。
“哟，这哪个系的小妹妹啊？还说是找书呢，我看你是把妹去了吧”
朋友饶有兴致地看着小失，八卦起来。
“去去，别乱讲啊，谁把妹了，班导不找我么，哪儿呢”温差有些不满地轻轻捶了朋友两拳，让对方别乱开玩笑。
“前面直走就是新生报到的典礼教室了，我还有点事儿，就先走啦～”
语毕温差就推着朋友消失在了拐角处。
可谁知半分钟都不到，温差突然又从墙角那里冒出来，“小失，谢谢你帮我捡书，我想我们有机会还会再见面的～拜拜！”
他周围都是来来往往的匆忙身影，人海将他们隔开，可十八岁的小失只看得见她的温差在冲她挥手告别，笑意盈盈。
任嘉伦｜温差
虚构人物｜小失
文@ 奔赴温意
“我希望我是透明的，当你出现在我视线以内。
30米，10米，0.5米；
30个月，30天，30秒。
我讨厌我的自卑，可我也依赖它，
它是我唯一的保护伞。”
女孩们喜欢把云层当作是拆开的情书，洒落的阳光就是回应。女孩子十八岁的时候，总是喜欢幻想和喜欢的人心意相通。
“有人看到我的杂志吗？”
“小失，你有看见吗？”
“没有，你放在包里了吗”平静的声音像是透明色的水，一点点淌进耳朵。紧接着你的耳朵会感到有些潮湿，还有些许刺痛，甚至外来讯号也会被短暂阻断。
“找到了！在这儿，我就说嘛”
对方笑了笑，伸手拿走了不小心遗落在小失课桌上的杂志，杂志封面印的是奢侈品品牌新款的照片。
杂志下面放着小失的饭盒。
“吃饱穿暖，就是活着。”
小失的校服总是被她洗得很干净，就像她每天都会随身携带的饭盒一样，里面装着白米饭和少许的蔬菜。
很健康，很单一，很..乏味。
第一次见到温差的时候，他站在篮球场旁边帮大家照看东西。他那会儿还不是学校篮球队的主力，顶多算个跑腿打杂的。球不多，他只能等别人练完了再接过球跟一两个男生打。
每天都有不同的人过来。
人群散去，欢呼声消失，只剩淌汗的黏腻感以及运动过后的喘气声。阳光把温差发鬓和脸侧的汗珠照得清晰，有水滴不小心淌进了眼睛，温差不禁皱眉，只见他抬手简单揉了揉，又把篮球抱起，喊了声“继续”。
温差永远处于温差之间。
那个时候，还没有女孩为温差欢呼，
小失就那样隔着一张网看他。
她发现他的时候，他还没有成为许多女孩眼里面的星星，更别提可以享受旁人的仰慕。
小失的眼里有一条漫长的河流，一直延伸到未知的地方。这条河上来来去去的船全是她先前经历过、面对过的所有想遗忘的人事物，河水是乌青色，不起波澜。在这期间，仅有一艘船停泊。
是温差。
是温差让她见到了清晨七点的太阳和傍晚五点的落日，因为想多见温差一面，小失从密闭的暗箱里尝试着慢慢走出来。
遇到温差之前，在小失的世界里太阳是没有形状的。
如果把温差比作某个季节里的海，“那一定是夏天”
小失是这么想的。
夏天、海、漂亮的浅蓝色，所有可以舒缓人情绪的事物都在夏天。
小失第一次想把自己变透明。
“他纯净得就像是我刚刚倒的这杯温开水。
在这世上，不是所有的纯净都是真的纯净，
就像我的校服，虽然我每天都把它洗得很干净，但我知道这些只能骗骗旁人的眼睛。”
“你知道’小失‘这个名字是怎么来的吗？”
小失服用安眠药以后，曾做过关于温差的梦。
她梦见自己在花坛旁边捡到了温差不小心遗落的书，去到门卫时碰巧发现对方刚好等在那里。
没想过自己会主动搭话。
“同学，这是你的书吧？刚才看你不小心把它落在了花坛旁边”
小失说着就把书本给温差递了上去，又抬起左手扶了扶快要滑落的背包带，不知道接下来要再说些什么，站在原地显得有些局促。
温差听到有人跟自己搭话，下意识转过身。当他发现对方手里拿着的刚好是自己遗落的书本时，温差“嗯”的声音一瞬间拔高了两度，眉宇上扬，有些惊讶自己的书本这么快就已经被人捡到。
“啊 对的，是我的书，想着说也许有人会跑来归还，所以碰碰运气” “呐，再等不到人，我就得上网发寻书启示了哈哈”说罢还在小失面前晃了晃手机，证明自己说的是真话。
“谢谢你～”
温差轻轻接过书本又抿了抿嘴巴，有些害羞地冲小失道谢，眼底满是真挚。
新的话题是温差开的头。
“同学你不去参加新生报到吗”他一边说着一边给小失递来一瓶酸奶，“这个给你喝”
沉默了一两秒，见小失不肯拿，温差又急忙补充：“这个很好喝的！！真的真的，总不能让你白帮忙，你就拿着吧，嗯？不好喝来找我，我金融系21届大一新生，温差。”
酸奶瓶身还淌着水汽，估计蛮冰的，小失不忍，便将酸奶接过，那一刹那她近距离感受到了他的体温，瓶子已经被捂温了。
小失盯着手中攥紧的酸奶瓶，愣了一下，“谢谢...”
她低着头，半天不敢抬头看他的脸。
“诶，没事的呀，而且你怎么低着脑袋”
温差有些摸不着头脑，只觉得面前的女生有些奇怪。
她根本没想过有机会可以直视他的眼睛，银河要被浪漫的人观赏才可以，而不是她。
酸奶差点失手掉地上，就连心跳也漏拍。
再抬头的时候温差就那样看着她，一双美目摄人心魄。
小失只知道自己的大脑一片空白，完全忘了温差刚才问她的问题。
“同学，你也是新生吗”
“..嗯”
“再不去参加新生报到，你们班导就要找你了吧？”
“..嗯”
“顺路的话，一起？”
“嗯..嗯..”
温差觉得眼前的女生有些过于话少，跟自己差好多，但他没多想，只是咧开嘴巴笑了笑，微风拂过他的碎发，小失突然觉得，或许这世上再也不会有比他更明亮的人。
温差从小失身侧经过的时候，她闻见一股清新的薄荷香。
是夏天，是温差。
“对了，我还不知道你叫什么名字呢。你知道我的，我却不知道你的，这有点不公平吧？”
温差故意逗她。
“小失。谢谢你的酸奶”
仍旧不敢看他。
“哦～小失”
“好！～我知道了”
“温差！！你怎么在这儿呢，班导找你半天了，发消息也不回的”
有人过来找他。
“这不刚刚找书去了嘛”
温差朝对方招了招手，示意他知道了。
“哟，这哪个系的小妹妹啊？还说是找书呢，我看你是把妹去了吧”
朋友饶有兴致地看着小失，八卦起来。
“去去，别乱讲啊，谁把妹了，班导不找我么，哪儿呢”温差有些不满地轻轻捶了朋友两拳，让对方别乱开玩笑。
“前面直走就是新生报到的典礼教室了，我还有点事儿，就先走啦～”
语毕温差就推着朋友消失在了拐角处。
可谁知半分钟都不到，温差突然又从墙角那里冒出来，“小失，谢谢你帮我捡书，我想我们有机会还会再见面的～拜拜！”
他周围都是来来往往的匆忙身影，人海将他们隔开，可十八岁的小失只看得见她的温差在冲她挥手告别，笑意盈盈。
#暴雨自救手册# #微博新知博主#
当你看到周围100米范围内的道路已经完全被淹没，而降水仍在进行，这个时候对你来说，就是已经深陷水灾之中。哪怕其中一块道路仅仅被水淹了1厘米，也要做这种最坏的打算。这个时候就要立刻开始自救。
自救的方式其实很简单。只要遵循这样几个原则：
1、进入安全区
2、手中有充分的安全救生工具
3、确保自己有能力对外通讯联络，能够及时被救援人员发现
4、可靠的维生补给
5、在可能的情况下，救助他人
1、 进入安全区
人往高处走，水往低处流。寻找高点避水、远离导体避雷电、防撞防坠避物理伤害。
避水——往高处去：
城市内涝的时候，高处就代表着安全，尤其年份比较新的公共建筑物和大型建筑物，基础好、结构好，一般情况下不会因为城市内涝或者洪水而倒塌，高处也不是说一定要爬到高楼楼顶，再大的暴雨，即便是低洼地区的建筑，在4-5层高（距离地面10-12米）的位置都是非常安全的了。
在寻找建筑物避险的时候，注意不要往桥梁、水坝等方向逃。桥梁水坝所处的位置，一般会成为洪水冲击的正面方向。桥梁因为跨度大，抗压和抗冲击能力是有限的尤其城市过街天桥就不是为了抵御洪水设计的。水坝则是因为太靠近干流，一旦水位漫过堤坝，坝上人员就极危险。
城市中地势较高的广场，也是较好的避险区域，因为地势高所以不会积水，水可以迅速排出去，也不会形成快速有力的地表径流。广场开阔，能成为救援人员临时修整和补给的场地，所以在这样的地区避险更安全些。
如果在野外，则尽量沿着低缓的坡地向上跑，如果能跑到坡顶，安全性会更高。强降水情况下，土壤充分汗水，土层会变得不稳定，有可能出现泥石流。越是陡坡，泥石流的风险越大。缓坡相对安全。缓坡的坡顶位置，则水往下处四散，就相对安全许多。如果坡顶距离下面的地面高差能高出10米以上，那就相当安全，如果能高出30米（10层楼），即便是超大的洪灾，也可以稳一波了。即便大水围困，也可以安心等待救援了。
如果本来就在家中，那么高层和多层的小区，只要在三四层楼的位置就不需要慌忙。尤其是建筑时间不超过20年的楼宇，一般结构都比较好，能扛得住洪涝灾害。
但是平房、自建房，尤其是老旧的平房、自建房，体量比较小、有些建筑结构和建筑技术不过关，有一些无法抗住洪水和暴雨。我们看新闻经常有自建房、平房被洪水冲垮的视频，包括欧美日本等地都有整栋房子被水冲走的情况，这就是因为这种体量的房子，结构上没有那么牢固。这些房子都不能做避险选择。
绝对不要去这些地方：
河堤
地下室、地下过街通道、地下商业街、地下人防工程、地铁
陡坡、泥土质地的山坡
防电击防雷击
暴雨洪灾之下，电击和雷击是仅次于溺水的死亡和伤害因素。暴雨之下防电防雷特别重要。
避险过程中一定要远离电力设施。远离高压线、高压电塔。远离变电器。远离有供电危险标志的一切物品。
远离路灯和电线杆。
远离电线和绳索状的物品。
远离电闸、配电箱。公交站牌和路边的广告灯箱也可能会带电，注意保持距离。
在无法确保身体和手干燥的情况下，不要碰触插座、开关等带电设备。
如果在高压电塔和高压电附近，走路可能会形成“跨步电压”导致电击，因此要单腿跳以远离高压电区域。
不要试图在有高压电设施附近救援他人。
不要用身体接触触电的人。要给专业救援打电话，告知现场情况，请专业人员实施救援。
暴雨往往伴有雷电。户外和野外暴雨一定要预防雷电：
避免站到露天的高处。
不要站在树下、树旁躲雨。也不要用手触碰大树。
在旷野中不要快速奔跑。
不要握持金属物品。
防止物理伤害
暴雨和地面汇聚的流水会汇聚裹挟各种东西漂浮撞击。同时暴雨大风中也会有各种坠落物撞击砸伤人。暴雨天视线不好，因此一定要注意各种物理伤害：
不要站在水中，尤其不要站在流速快的水里，避免漂来的东西撞到，上游什么都有可能漂下来，也许是一箱水果，也许是一辆车、一栋房子，你绝对撞不过它。
不要站在高楼下。楼上的花盆、晾衣杆、牌匾、玻璃、什么都可能掉下来砸伤人。
大风和强降雨的时候不要从行道树旁路过。树可能会倒。
不要站在楼顶，可能会失足。也不要聚在阳台上和探身出窗外。
不要靠近老旧和危险建筑物。不要靠近户外的围墙，很多围墙都缺少坚实的基础。从来都不是为了在洪水中使用的。
人不要试图去救汽车，不要去拦滑落的汽车。
不要穿凉鞋拖鞋，要穿摩擦力大的运动鞋。
如果必须在路上走，小心一些路段可能会塌陷。如果看不见路面，行走时要带根棍子探路。拖把杆之类的都是好工具。
不要使用交通设施
不要开车，开车比步行还危险，把车就近停在路边。弃车求生，停车不要阻挡通路。记下停车的位置，拍照发朋友圈记录地址。事后再和保险公司想办法。只要人在，啥车都买得回来。
离开公共交通设施。暴雨之下公共交通设施也存在危险，无论是公交车、地铁、出租车，乃至高铁等，都可能中断。郑州5号线就是一个例子。
不要怕淋湿身体 ，现在天气不冷，淋雨不会失温，就当洗澡了。没伞也不怕，被人看到身体线条也不怕，生命最重要，谁也不会嘲笑谁。
如果离开交通工具，最好保持集体行动。全车人一起撤离，最好彼此手拉手，确保无人掉队，也确保在小的危险下，能够彼此援助。在任何情况下，遇到人都可以拉到自己的队伍中一起行动，人越多就越能互助，也越容易被救援人员发现，就越安全。
遇到车辆可以观察一下车中是否有人，如果有人被困在车中，可能的情况下援手将他们救出来，劝他们弃车逃生。
2、个人维生用品，让自己活到有人来救
救生衣、皮划艇都是最宝贵的东西。如果有，尽量让有操控经验和救援能力的人优先使用。
要设法有一根结实的绳子。最少三米长。最长不需要超过20米，太长就割断分给别人一截。绳子可以固定自己、可以援助他人、可以捆扎物品，用处太多了。在没有绳子，路边的条幅也可以割下来当绳子，强度更好，也有更多作用。
瓶装水。瓶装水是干净可靠的饮水来源，能决定你可以生存多久。饮用后的空瓶也不要丢弃，可以用来制作简易救生衣——10只空瓶塞到双肩背包里、T恤里，就可以帮助一个人漂浮在水面上不至于溺亡。
小刀。
打火机。
干燥没有漏洞的塑料袋。
一小包干燥的纸巾。
方便食品——饼干方便面面包火腿肠罐头可乐奶制品——把这些当成热量来源吧！糖块巧克力都能补充能量。
3、确保自己对外通讯能力，保证自己能被人发现
在户外遇险，要确保自己能支持到救援人员抵达、确保自己在得到安全后还有能力和亲友联系，因此需确保自己手机有电。节约用电！
在暴雨下，积极寻找安全位置的时候，不要急着去打电话，不要急着去发朋友圈、不要急着自拍，不要急着玩手机，雨水可能会损坏手机、太早消耗掉存电后果可能很严重。
找到高地、找到能避雨的高地，在确保自身安全的情况下，再去使用电话和外界联系。
因此在离开交通工具的时候可以给亲友发个消息，无论微信还是朋友圈，标记自己的位置、车辆的位置、自己撤离的计划。然后停掉操作手机，关机也可以，开始和大家一起撤离。
到达安全位置后，再发一条信息，标记自己当前的位置、身边人员的情况和安全情况，告知大家自己暂时安全，并为了节省电力会减少和外界联系。
如果周围水情已经导致自己无法离开，可以立刻向警方汇报自己所处位置、有多少人、周围水情、紧急通讯方式等，然后停止使用手机，等待救援。在暂时安全的情况下不要频繁呼救，给警方让出信道，大灾之中信道很忙。
如果周围环境支持你给手机充电，或者你手中有富余的充电宝等，可以立即充电，但是减少使用手机，因为我们无法判断是否会停电、自己的电力能支持到什么时候。
在可能的情况下，确认亲友的安全，并且向亲友提供必要的指导、要求亲友节约用电。
当获得亲友达到安全位置后，约定每隔2-4小时或者更久通讯一次的低频度联系方案，以降低彼此的通讯消耗。
灾情之下，周边电力、信号都有可能中断，也有可能出现全民集中通讯导致信号拥堵的问题，遇到这类情况不要慌乱，设法和公安部门取得联系，告知你的困难，等待政府救助。这个时候你自己着急解决不了问题。
打不通电话的时候，可能是基站故障，也可能是信道太忙。把手机设置为低功耗模式，给亲友或者救援电话发短信，短信对通讯压力小，不需要4G5G网络，短信会在后台一直找信号直到发出去为止。
发送有效信息，包括你的姓名、性别、电话号、身份证、准确位置、周边有几人。
如果本地的救援电话忙，无法联络。那就把你的信息发朋友圈和微博。让看到的人帮你转发，看到的人可能远在天南海北，他们的手机有电、有信号。很多人有爱心会帮助你不停呼救。
如果多人集体在某处避险，只要能不被淹没，多人就更容易获得救助和救援。
和身边的人一起互助，大家共同使用有限的电源和通讯设备，以保障大家能更在恶劣环境下坚持更久。
和身边的人彼此鼓励彼此帮助，在恶劣环境下大家团结，就能活得更久。彼此支持彼此包容，不要闹矛盾。
如果有收音机，可以使用收音机收听政府发布的消息。在电力中断和手机信号中断的情况下，收音机还能够获得来自政府的信息，即便本地的电台也中断广播，你还能获得相邻城市乃至中央的广播。相信政府没有忘掉你，相信政府一定会来救援你。
眼下是一个几千万人乃至上亿人身置其中的大事件，通讯条件绝对无法应付所有人同时通话。救援也绝对无法同时救每个人。所以在确保暂时安全的情况下，暂时不要打电话和电话呼救，把信道让给指挥中心和有需要的人。
尽可能和多人在一起。人越多，目标越大，越容易获救。救援时也能一波被救走，节省资源。不要单独行动 孤身在大水中最危险。
个人通讯设施不仅仅有电话，旗帜、手电、小镜子都可以用来呼救通讯。油性记号笔也能发挥大作用，在墙面留下巨大的呼救信息，告诉路过的救援队这里有人。
挥舞的旗帜、晃动闪亮的小镜子都能引起救援队的注意。手电在夜晚可以引起注意。手电不要一直开着，要隔十来分钟闪几下，这样能坚持久一点。
实在没有力气，那就找一块石头敲击点什么东西，无论是敲脸盆也好，还是敲水管子也好，都可以引起别人注意。空饮料瓶这个时候也有了它的新作用——饮料瓶敲击手掌的声音也很响亮！节省一下嗓子，用敲击也可以呼救！
残障人士在使用通讯工具和呼救方面有劣势，目前我能想到的方式就是让残障人士使用可以发声的工具，连续性发出声响便于被人找到。
当你看到周围100米范围内的道路已经完全被淹没，而降水仍在进行，这个时候对你来说，就是已经深陷水灾之中。哪怕其中一块道路仅仅被水淹了1厘米，也要做这种最坏的打算。这个时候就要立刻开始自救。
自救的方式其实很简单。只要遵循这样几个原则：
1、进入安全区
2、手中有充分的安全救生工具
3、确保自己有能力对外通讯联络，能够及时被救援人员发现
4、可靠的维生补给
5、在可能的情况下，救助他人
1、 进入安全区
人往高处走，水往低处流。寻找高点避水、远离导体避雷电、防撞防坠避物理伤害。
避水——往高处去：
城市内涝的时候，高处就代表着安全，尤其年份比较新的公共建筑物和大型建筑物，基础好、结构好，一般情况下不会因为城市内涝或者洪水而倒塌，高处也不是说一定要爬到高楼楼顶，再大的暴雨，即便是低洼地区的建筑，在4-5层高（距离地面10-12米）的位置都是非常安全的了。
在寻找建筑物避险的时候，注意不要往桥梁、水坝等方向逃。桥梁水坝所处的位置，一般会成为洪水冲击的正面方向。桥梁因为跨度大，抗压和抗冲击能力是有限的尤其城市过街天桥就不是为了抵御洪水设计的。水坝则是因为太靠近干流，一旦水位漫过堤坝，坝上人员就极危险。
城市中地势较高的广场，也是较好的避险区域，因为地势高所以不会积水，水可以迅速排出去，也不会形成快速有力的地表径流。广场开阔，能成为救援人员临时修整和补给的场地，所以在这样的地区避险更安全些。
如果在野外，则尽量沿着低缓的坡地向上跑，如果能跑到坡顶，安全性会更高。强降水情况下，土壤充分汗水，土层会变得不稳定，有可能出现泥石流。越是陡坡，泥石流的风险越大。缓坡相对安全。缓坡的坡顶位置，则水往下处四散，就相对安全许多。如果坡顶距离下面的地面高差能高出10米以上，那就相当安全，如果能高出30米（10层楼），即便是超大的洪灾，也可以稳一波了。即便大水围困，也可以安心等待救援了。
如果本来就在家中，那么高层和多层的小区，只要在三四层楼的位置就不需要慌忙。尤其是建筑时间不超过20年的楼宇，一般结构都比较好，能扛得住洪涝灾害。
但是平房、自建房，尤其是老旧的平房、自建房，体量比较小、有些建筑结构和建筑技术不过关，有一些无法抗住洪水和暴雨。我们看新闻经常有自建房、平房被洪水冲垮的视频，包括欧美日本等地都有整栋房子被水冲走的情况，这就是因为这种体量的房子，结构上没有那么牢固。这些房子都不能做避险选择。
绝对不要去这些地方：
河堤
地下室、地下过街通道、地下商业街、地下人防工程、地铁
陡坡、泥土质地的山坡
防电击防雷击
暴雨洪灾之下，电击和雷击是仅次于溺水的死亡和伤害因素。暴雨之下防电防雷特别重要。
避险过程中一定要远离电力设施。远离高压线、高压电塔。远离变电器。远离有供电危险标志的一切物品。
远离路灯和电线杆。
远离电线和绳索状的物品。
远离电闸、配电箱。公交站牌和路边的广告灯箱也可能会带电，注意保持距离。
在无法确保身体和手干燥的情况下，不要碰触插座、开关等带电设备。
如果在高压电塔和高压电附近，走路可能会形成“跨步电压”导致电击，因此要单腿跳以远离高压电区域。
不要试图在有高压电设施附近救援他人。
不要用身体接触触电的人。要给专业救援打电话，告知现场情况，请专业人员实施救援。
暴雨往往伴有雷电。户外和野外暴雨一定要预防雷电：
避免站到露天的高处。
不要站在树下、树旁躲雨。也不要用手触碰大树。
在旷野中不要快速奔跑。
不要握持金属物品。
防止物理伤害
暴雨和地面汇聚的流水会汇聚裹挟各种东西漂浮撞击。同时暴雨大风中也会有各种坠落物撞击砸伤人。暴雨天视线不好，因此一定要注意各种物理伤害：
不要站在水中，尤其不要站在流速快的水里，避免漂来的东西撞到，上游什么都有可能漂下来，也许是一箱水果，也许是一辆车、一栋房子，你绝对撞不过它。
不要站在高楼下。楼上的花盆、晾衣杆、牌匾、玻璃、什么都可能掉下来砸伤人。
大风和强降雨的时候不要从行道树旁路过。树可能会倒。
不要站在楼顶，可能会失足。也不要聚在阳台上和探身出窗外。
不要靠近老旧和危险建筑物。不要靠近户外的围墙，很多围墙都缺少坚实的基础。从来都不是为了在洪水中使用的。
人不要试图去救汽车，不要去拦滑落的汽车。
不要穿凉鞋拖鞋，要穿摩擦力大的运动鞋。
如果必须在路上走，小心一些路段可能会塌陷。如果看不见路面，行走时要带根棍子探路。拖把杆之类的都是好工具。
不要使用交通设施
不要开车，开车比步行还危险，把车就近停在路边。弃车求生，停车不要阻挡通路。记下停车的位置，拍照发朋友圈记录地址。事后再和保险公司想办法。只要人在，啥车都买得回来。
离开公共交通设施。暴雨之下公共交通设施也存在危险，无论是公交车、地铁、出租车，乃至高铁等，都可能中断。郑州5号线就是一个例子。
不要怕淋湿身体 ，现在天气不冷，淋雨不会失温，就当洗澡了。没伞也不怕，被人看到身体线条也不怕，生命最重要，谁也不会嘲笑谁。
如果离开交通工具，最好保持集体行动。全车人一起撤离，最好彼此手拉手，确保无人掉队，也确保在小的危险下，能够彼此援助。在任何情况下，遇到人都可以拉到自己的队伍中一起行动，人越多就越能互助，也越容易被救援人员发现，就越安全。
遇到车辆可以观察一下车中是否有人，如果有人被困在车中，可能的情况下援手将他们救出来，劝他们弃车逃生。
2、个人维生用品，让自己活到有人来救
救生衣、皮划艇都是最宝贵的东西。如果有，尽量让有操控经验和救援能力的人优先使用。
要设法有一根结实的绳子。最少三米长。最长不需要超过20米，太长就割断分给别人一截。绳子可以固定自己、可以援助他人、可以捆扎物品，用处太多了。在没有绳子，路边的条幅也可以割下来当绳子，强度更好，也有更多作用。
瓶装水。瓶装水是干净可靠的饮水来源，能决定你可以生存多久。饮用后的空瓶也不要丢弃，可以用来制作简易救生衣——10只空瓶塞到双肩背包里、T恤里，就可以帮助一个人漂浮在水面上不至于溺亡。
小刀。
打火机。
干燥没有漏洞的塑料袋。
一小包干燥的纸巾。
方便食品——饼干方便面面包火腿肠罐头可乐奶制品——把这些当成热量来源吧！糖块巧克力都能补充能量。
3、确保自己对外通讯能力，保证自己能被人发现
在户外遇险，要确保自己能支持到救援人员抵达、确保自己在得到安全后还有能力和亲友联系，因此需确保自己手机有电。节约用电！
在暴雨下，积极寻找安全位置的时候，不要急着去打电话，不要急着去发朋友圈、不要急着自拍，不要急着玩手机，雨水可能会损坏手机、太早消耗掉存电后果可能很严重。
找到高地、找到能避雨的高地，在确保自身安全的情况下，再去使用电话和外界联系。
因此在离开交通工具的时候可以给亲友发个消息，无论微信还是朋友圈，标记自己的位置、车辆的位置、自己撤离的计划。然后停掉操作手机，关机也可以，开始和大家一起撤离。
到达安全位置后，再发一条信息，标记自己当前的位置、身边人员的情况和安全情况，告知大家自己暂时安全，并为了节省电力会减少和外界联系。
如果周围水情已经导致自己无法离开，可以立刻向警方汇报自己所处位置、有多少人、周围水情、紧急通讯方式等，然后停止使用手机，等待救援。在暂时安全的情况下不要频繁呼救，给警方让出信道，大灾之中信道很忙。
如果周围环境支持你给手机充电，或者你手中有富余的充电宝等，可以立即充电，但是减少使用手机，因为我们无法判断是否会停电、自己的电力能支持到什么时候。
在可能的情况下，确认亲友的安全，并且向亲友提供必要的指导、要求亲友节约用电。
当获得亲友达到安全位置后，约定每隔2-4小时或者更久通讯一次的低频度联系方案，以降低彼此的通讯消耗。
灾情之下，周边电力、信号都有可能中断，也有可能出现全民集中通讯导致信号拥堵的问题，遇到这类情况不要慌乱，设法和公安部门取得联系，告知你的困难，等待政府救助。这个时候你自己着急解决不了问题。
打不通电话的时候，可能是基站故障，也可能是信道太忙。把手机设置为低功耗模式，给亲友或者救援电话发短信，短信对通讯压力小，不需要4G5G网络，短信会在后台一直找信号直到发出去为止。
发送有效信息，包括你的姓名、性别、电话号、身份证、准确位置、周边有几人。
如果本地的救援电话忙，无法联络。那就把你的信息发朋友圈和微博。让看到的人帮你转发，看到的人可能远在天南海北，他们的手机有电、有信号。很多人有爱心会帮助你不停呼救。
如果多人集体在某处避险，只要能不被淹没，多人就更容易获得救助和救援。
和身边的人一起互助，大家共同使用有限的电源和通讯设备，以保障大家能更在恶劣环境下坚持更久。
和身边的人彼此鼓励彼此帮助，在恶劣环境下大家团结，就能活得更久。彼此支持彼此包容，不要闹矛盾。
如果有收音机，可以使用收音机收听政府发布的消息。在电力中断和手机信号中断的情况下，收音机还能够获得来自政府的信息，即便本地的电台也中断广播，你还能获得相邻城市乃至中央的广播。相信政府没有忘掉你，相信政府一定会来救援你。
眼下是一个几千万人乃至上亿人身置其中的大事件，通讯条件绝对无法应付所有人同时通话。救援也绝对无法同时救每个人。所以在确保暂时安全的情况下，暂时不要打电话和电话呼救，把信道让给指挥中心和有需要的人。
尽可能和多人在一起。人越多，目标越大，越容易获救。救援时也能一波被救走，节省资源。不要单独行动 孤身在大水中最危险。
个人通讯设施不仅仅有电话，旗帜、手电、小镜子都可以用来呼救通讯。油性记号笔也能发挥大作用，在墙面留下巨大的呼救信息，告诉路过的救援队这里有人。
挥舞的旗帜、晃动闪亮的小镜子都能引起救援队的注意。手电在夜晚可以引起注意。手电不要一直开着，要隔十来分钟闪几下，这样能坚持久一点。
实在没有力气，那就找一块石头敲击点什么东西，无论是敲脸盆也好，还是敲水管子也好，都可以引起别人注意。空饮料瓶这个时候也有了它的新作用——饮料瓶敲击手掌的声音也很响亮！节省一下嗓子，用敲击也可以呼救！
残障人士在使用通讯工具和呼救方面有劣势，目前我能想到的方式就是让残障人士使用可以发声的工具，连续性发出声响便于被人找到。
# 三联美食# 秋天的陕北农家小院，最引人注目的是收获回来的洋芋。那洋芋堆得像小山一样，少则一两千斤，多则上万斤不等。收获回来的洋芋在院子里晾晒几天，饱受秋日阳光的洗礼就储存到地窖里了。在那个年代，洋芋不但是陕北人主要的蔬菜，也是主食之一。
清汤寡水的年代，明明刚吃过饭不久，很快就饿了。特别是到了晚上睡觉的时候，肚子里饿得好像猫抓一样，这时候父母往往会在柴火堆里煨几颗洋芋。等啊等，洋芋终于熟了。父母从柴火里刨出洋芋，说一声，小心烫！早已经好像饿鬼缠身的孩子那管什么烫不烫，接过父母刚刚从火堆里刨出来的洋芋，烫得口里咝咝地抽着冷气，洋芋在手里来回倒腾。轻轻地吹去洋芋表面的灰尘，掰开洋芋，洋芋外面焦黄，瓤儿白如雪。“嗤”一股白气窜了出来，清香扑鼻。咬一口，绵软香甜。几颗洋芋下肚子，再喝一杯水，打个饱嗝，心满意足地摸摸肚皮，用陕北人的话说，美扎了！
洋芋对陕北人有恩，在那饿人的年代，洋芋养活了陕北人。陕北人对洋芋有情，一直到现在，陕北人可以几个月不吃肉，但几天不吃洋芋心中就慌慌地，好像缺少了什么，吃什么都没味。
一方水土养一方人。陕北黄土高原这块贫瘠的土地没有所谓的物产丰富，但坚韧的陕北人在吃食上学会了粗粮细作。陕北的美食没有江南水乡的精致细腻；也没有川湘的火辣热情；它就如脚下的这块土地，简单粗犷。陕北有一道美食，在当地它可以走进酒店茶肆农家小户，也可以走进地摊夜市让人大快朵颐，“黑白”两道通吃。它就是用普通的洋芋制作的一道地方美食——陕北洋芋擦擦。
最高端的食材往往需要最简单的烹饪方法，有时候最简单的食材也可以用最简单的烹饪方法。洋芋擦擦制作非常简单，土豆削皮清水洗净，用擦子把洗净的土豆擦成细条。如果你的刀工足够好的话，也可以用刀把土豆切成细条，越细越好。然后把土豆丝放入盆中倒入清水浸泡十几分钟，浸泡出土豆中的淀粉，再反复清洗几遍，这样做出来的洋芋擦擦才爽脆可口。去除了土豆丝中的淀粉，把土豆丝捞出沥干水分，接着就可以给土豆丝表面拌上面粉。面粉中加少许淀粉，使洋芋擦擦吃起来口感光滑细腻。
土豆丝拌面粉时，要一边倒面粉一边拌。面粉不宜过多也不宜过少，要尽可能让每根土豆丝都均匀的粘连上面粉，拌好的土豆丝要做到根根分离为佳。给土豆丝裹上面粉即可上锅蒸，一般二十几分钟就熟了。
洋芋擦擦的灵魂在于酱汁，一般农户人家的酱汁简单粗犷。起锅烧油，油温八成热，倒入备好的生姜末、辣椒段、葱花、青椒丝、蒜末炸香，再倒入切好的西红柿（一至两颗）翻炒入味。最后加入少量清水，配以作料盐、花椒面。熬一至两分钟，起锅加入味精，清香四溢的西红柿酱汁就出锅了。
洋芋擦擦的酱汁也有人喜欢酸辣味的，蒜末、小米辣﹙切碎﹚、白糖、香菜、生抽、蚝油、醋、盐、味精调制而成，因人而异。
刚刚出锅的热气腾腾的洋芋擦擦上面浇上西红柿酱汁，撒一点葱花香菜拌匀了。洋芋擦擦所用的食材都是最简单最朴素的食材，香气扑鼻、清爽可口，解馋顶饱。
陕北人吃洋芋擦擦喜欢就着馒头吃，洋芋擦擦既可以当菜也可以为主食。吃了洋芋擦擦后，再来碗陕北的小米和黑豆煮得油汪汪的钱钱饭，齿唇留香，不亦乐乎！
洋芋擦擦还有一种吃法，它是陕北夜市上必备的一种美食。蒸熟的洋芋擦擦冷却，用刀剁碎至半公分左右备用。起锅烧油，倒入备好的蒜末、姜末、葱花、辣椒段炸香，接着倒入剁碎的洋芋擦擦、火腿肠丁、青椒丁、胡萝卜丁，大火翻炒至洋芋擦擦表面焦黄，再加入盐、孜然、辣椒面，出锅前加入少许味精，一盘香喷喷的色香味俱全的炒洋芋擦擦就新鲜出锅了。
炒得洋芋擦擦外焦里嫩，浓郁的孜然味平添了一股烧烤的味道。
喧嚣的夜市里，小商贩的吆喝此起彼伏，各种美食分分钟钟勾引着你的胃。你坐在小摊位前来一盘炒洋芋擦擦，最后再来一瓶啤酒。酒足饭饱，打个饱嗝，美哉，人生不过如此！
时至今日，洋芋擦擦早已华丽转身。它不但可以在农家小户、地摊里可以见到它的踪影，高档酒店也是频频现身。如果你是外地来的，并且是第一次到陕北。当你走进酒店，你问有什么陕北当地的美食，服务员保证会笑眯眯地推荐洋芋擦擦。酒店的洋芋擦擦种类多样，更加精致。有豆角洋芋擦擦、榆钱洋芋擦擦、槐花洋芋等等。酱汁有农家的西红柿酱汁、精心调制的酸辣酱汁、肉汁酱等等。
洋芋擦擦用最简单的食材，制作了最简单地方小吃。由最初的只是陕北人为了填饱肚子的一种食物，变成了一道地方美食。时代在变，生活在变，不变的只是我们温暖的记忆。
节选自《“黑白”两道通吃，陕北的洋芋擦擦》 文 | 奶盖红茶七分糖
清汤寡水的年代，明明刚吃过饭不久，很快就饿了。特别是到了晚上睡觉的时候，肚子里饿得好像猫抓一样，这时候父母往往会在柴火堆里煨几颗洋芋。等啊等，洋芋终于熟了。父母从柴火里刨出洋芋，说一声，小心烫！早已经好像饿鬼缠身的孩子那管什么烫不烫，接过父母刚刚从火堆里刨出来的洋芋，烫得口里咝咝地抽着冷气，洋芋在手里来回倒腾。轻轻地吹去洋芋表面的灰尘，掰开洋芋，洋芋外面焦黄，瓤儿白如雪。“嗤”一股白气窜了出来，清香扑鼻。咬一口，绵软香甜。几颗洋芋下肚子，再喝一杯水，打个饱嗝，心满意足地摸摸肚皮，用陕北人的话说，美扎了！
洋芋对陕北人有恩，在那饿人的年代，洋芋养活了陕北人。陕北人对洋芋有情，一直到现在，陕北人可以几个月不吃肉，但几天不吃洋芋心中就慌慌地，好像缺少了什么，吃什么都没味。
一方水土养一方人。陕北黄土高原这块贫瘠的土地没有所谓的物产丰富，但坚韧的陕北人在吃食上学会了粗粮细作。陕北的美食没有江南水乡的精致细腻；也没有川湘的火辣热情；它就如脚下的这块土地，简单粗犷。陕北有一道美食，在当地它可以走进酒店茶肆农家小户，也可以走进地摊夜市让人大快朵颐，“黑白”两道通吃。它就是用普通的洋芋制作的一道地方美食——陕北洋芋擦擦。
最高端的食材往往需要最简单的烹饪方法，有时候最简单的食材也可以用最简单的烹饪方法。洋芋擦擦制作非常简单，土豆削皮清水洗净，用擦子把洗净的土豆擦成细条。如果你的刀工足够好的话，也可以用刀把土豆切成细条，越细越好。然后把土豆丝放入盆中倒入清水浸泡十几分钟，浸泡出土豆中的淀粉，再反复清洗几遍，这样做出来的洋芋擦擦才爽脆可口。去除了土豆丝中的淀粉，把土豆丝捞出沥干水分，接着就可以给土豆丝表面拌上面粉。面粉中加少许淀粉，使洋芋擦擦吃起来口感光滑细腻。
土豆丝拌面粉时，要一边倒面粉一边拌。面粉不宜过多也不宜过少，要尽可能让每根土豆丝都均匀的粘连上面粉，拌好的土豆丝要做到根根分离为佳。给土豆丝裹上面粉即可上锅蒸，一般二十几分钟就熟了。
洋芋擦擦的灵魂在于酱汁，一般农户人家的酱汁简单粗犷。起锅烧油，油温八成热，倒入备好的生姜末、辣椒段、葱花、青椒丝、蒜末炸香，再倒入切好的西红柿（一至两颗）翻炒入味。最后加入少量清水，配以作料盐、花椒面。熬一至两分钟，起锅加入味精，清香四溢的西红柿酱汁就出锅了。
洋芋擦擦的酱汁也有人喜欢酸辣味的，蒜末、小米辣﹙切碎﹚、白糖、香菜、生抽、蚝油、醋、盐、味精调制而成，因人而异。
刚刚出锅的热气腾腾的洋芋擦擦上面浇上西红柿酱汁，撒一点葱花香菜拌匀了。洋芋擦擦所用的食材都是最简单最朴素的食材，香气扑鼻、清爽可口，解馋顶饱。
陕北人吃洋芋擦擦喜欢就着馒头吃，洋芋擦擦既可以当菜也可以为主食。吃了洋芋擦擦后，再来碗陕北的小米和黑豆煮得油汪汪的钱钱饭，齿唇留香，不亦乐乎！
洋芋擦擦还有一种吃法，它是陕北夜市上必备的一种美食。蒸熟的洋芋擦擦冷却，用刀剁碎至半公分左右备用。起锅烧油，倒入备好的蒜末、姜末、葱花、辣椒段炸香，接着倒入剁碎的洋芋擦擦、火腿肠丁、青椒丁、胡萝卜丁，大火翻炒至洋芋擦擦表面焦黄，再加入盐、孜然、辣椒面，出锅前加入少许味精，一盘香喷喷的色香味俱全的炒洋芋擦擦就新鲜出锅了。
炒得洋芋擦擦外焦里嫩，浓郁的孜然味平添了一股烧烤的味道。
喧嚣的夜市里，小商贩的吆喝此起彼伏，各种美食分分钟钟勾引着你的胃。你坐在小摊位前来一盘炒洋芋擦擦，最后再来一瓶啤酒。酒足饭饱，打个饱嗝，美哉，人生不过如此！
时至今日，洋芋擦擦早已华丽转身。它不但可以在农家小户、地摊里可以见到它的踪影，高档酒店也是频频现身。如果你是外地来的，并且是第一次到陕北。当你走进酒店，你问有什么陕北当地的美食，服务员保证会笑眯眯地推荐洋芋擦擦。酒店的洋芋擦擦种类多样，更加精致。有豆角洋芋擦擦、榆钱洋芋擦擦、槐花洋芋等等。酱汁有农家的西红柿酱汁、精心调制的酸辣酱汁、肉汁酱等等。
洋芋擦擦用最简单的食材，制作了最简单地方小吃。由最初的只是陕北人为了填饱肚子的一种食物，变成了一道地方美食。时代在变，生活在变，不变的只是我们温暖的记忆。
节选自《“黑白”两道通吃，陕北的洋芋擦擦》 文 | 奶盖红茶七分糖
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