1⃣️又是做了一个梦醒来 梦到了小学同学聚会 很开心啊 真的是很久不见 最后 相继告别再无会面 家人也离去 睡不着了 七点多吧 就起来洗漱吃了早餐 太阳天 早晨啊

去了扫把塘菜市场肉也贵又还是走去了南门口菜市场[大侦探皮卡丘微笑] 精力充沛呢
2⃣️赤小豆薏米水➕苹果
3⃣️胡萝卜白菜虾米 五花肉炖土豆白菜花生 还有曾姣气提的油豆腐 就买了[赞]
4⃣️茶树菇当归炖鸡 曾姣气觉得当归味太苦 真的姣气

我全喝了 还挺甜
5⃣️海小姐的玫瑰饼 之前有惊喜到的咖啡玫瑰这次都略甜啦 但因为是海小姐 嗯 吃着安心
6⃣️卷饼和手抓饼 要先煎蛋后热饼就不会粘锅了 有培根鸡蛋黄瓜胡萝卜丝

可以更丰富些懒得去买菜弄啦、下次可以试试煎鸡胸肉的[中国赞]
7⃣️南瓜蒸粉蒸肉 软糯可口 肥而不腻 吃了超大一碗
8⃣️宫保鸡丁做着做着做成了咖喱味哒 好侍咖喱块五度辣真的有辣味～
吃了两个饼➕一碗饭

过年豆腐被曾大厨弄出来还挺好吃和腊肠炒

1⃣️嘎 本来不打算吃饭了 没忍住辣椒油的香味 吃了两碗半米粉➕丢丢红薯粉 拌得很好吃[馋嘴]

2⃣️冬至 弄了芹菜牛肉 番茄泡菜韩式辣酱饺子肉丸牛肉丸汤 嗯 冬至也算吃了饺子啦～

3⃣️好久没熬夜五点才睡 起来热了南瓜燕麦小米粥 没忍住又烙了两饼吃 鸡蛋培根胡萝卜丝 拌着剩菜 喝了汤 嘎嘎饱

减肥之路已然放弃 我也曾瘦过 已体会过瘦子的美妙 浑身轻松爽利 但吃货如我 还是觉得人生啊 开心最重要 该吃吃偶喝喝 嗯 扎实点
[允悲][允悲][允悲][允悲][允悲]瘦太难啦 要天天水煮菜 还要高强度的运动 哭唧唧 冬天可冷啦 美食又那么多 我现在已经很很很克制了 嗯 不必太狠咯

夏天再瘦吧 我已然知道该怎么才能瘦了 想时自然就去做了嗯

冬天 就像布瓜妈说的 养点御寒膘吧[二哈][笑而不语][允悲][嘘]

人生在世，吃不过一碗饭，睡不过一张床，凡事不必苛求，来了就来了；凡事不必计较，过了就过了；遇事不要皱眉，笑了就笑了；结果不要强求，做了就对了；生活就是一种简单，心静了就平和了。别人想什么，我们控制不了；别人做什么，我们也强求不了。唯一可以做的，就是尽心尽力做好自己的事，走自己的路，按自己的原则，好好生活。即使有人亏待了你，时间也不会亏待你，人生更加不会亏待你。

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#佛法改变命运[超话]##《大悲咒像解》# 如何才叫惜福呢？

首先你要感觉自己身在福中，这就需要有一颗满足的心，即知足。人生也有涯，而欲望无穷，对于一个心里充满欲望的人来说，他永远都不会觉得满足，幸福感便无从谈起，无尽的欲望只能让他走向毁灭之路。正如老子所说：“祸莫大于不知足。”我们一旦放纵欲望，把幸福享用殆尽，那么幸福快乐的源泉便会枯竭。而具体来说，所谓惜福，一是要爱惜自身，无度的放纵，必然会使身体过早衰老，染上疾病；一是要惜物，对一针一线，一碗米饭，都要有爱惜之心，这样才不会使物品浪费。想一想，一碗饭吃不完，便把它当垃圾倒掉，这样暴殄天物就是浪费；或是吃不完也要把它塞到口中，这样做同样不是惜福，势必伤害身体。如今的餐饮业空前发达，某种程度上使人们丧失了对饮食的欲望克制，同样的，在其他方面也是如此。比如很多人买衣服，有的是为了喜欢，有的只是图便宜，冲着商场打折而去，结果大包小包买回家后，有的甚至一次都没穿过就被束之高阁。因为不实用，再便宜的衣服也会浪费你的金钱，而且还会占用你衣橱的空间。所以这也是不惜福。另外我们还要珍惜纸张、水、电等等周围一切为我们造福的事物，时常保有一颗爱惜之心。每一件物品的生产都是需要人们投入精力和财力的。不爱惜这些东西，也就是不爱惜人们自己。