亲子日精进
和上半年说再见！下半年继续加油！
我和儿子每一天都在使用的效率手册，它的封面，正面是一个“赢”字，意思是：每一天都要比昨天的自己强一点点。背面是“早起”两个字，意思是：早起是每一位奋斗者的标配，早起，你将比别人多活出半天的精彩！
孕晚期的我已经做不到“早起“，但是“赢”一直在践行。不需要跟任何人比，只要每一天都赢过昨天的自己，就很赞！
#陈娜的亲子时间管理
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打卡，我爱你延安！这次回来，可以早早起笔，将延安城跑边[嘻嘻][嘻嘻][嘻嘻][赞][赞]今天第一站，从北关到南门坡，市场沟折返，顺着山底向宝塔山，然后从宝塔桥向北，沿着延河回到北关，刚好五公里，非常完美[嘻嘻][嘻嘻][嘻嘻][赞][赞][赞][鼓掌][鼓掌][鼓掌]边跑边拍，记录一下[鲜花][鲜花][鲜花][耶][耶][耶]#延安##回延安##随手拍[超话]##延安[超话]##晨练打卡##跑步[超话]# https://t.cn/Ryh9yyK
#行动始于智者#
20220625
你好，今天是第20场直播，我想送出许多本199元《实现早起的好方法》电子书。
需要你来我直播间，将直播转发朋友圈，参与抽奖即可，就是如此简单。
想要早起，需要早起，一定要来。这是一套行之有效的方法，是帮助我持续凌晨四点半起床秘籍。
今天直播，我也将分享早起相关的知识，欢迎你的到来，不见不散！
20220625
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