#李现1019生日快乐#
昨天有感而发的李老师和粉丝的生日互动，今天又有些新的感慨。一个生日，被李老师有意无意策划的各种妙趣：主题活动，布置作业，随机抽取送礼（其实应该是李老师亲筛的吧），一碗长寿面引发的谜团，而1019号邮箱的30ING总结海报，将粉丝明信片排版在30里，还别出心裁地加了串摩斯密码，时不时地和粉丝以各种形式玩猜谜游戏，这就是调皮喜欢玩梗的李老师[酷]
一碗面，一场活动，一张海报，19份礼物，是轻松，是引导，是用心，是开心，是暖心。外有公开祝福热热闹闹，内行作业送礼诚意互动，一个生日的团建简单朴素，却活泼有趣，有内容，有思考，有感悟，有意义[中国赞]
不得不再次钦佩李老师[心]
#李现ing#

第一次参加马拉松比赛，是首届高淳马拉松。我特别紧张。前一晚就在宾馆失眠，比赛开始了才算镇静下来，在路上埋头苦奔，跟着大部队，生怕被拉开太大的距离而被淘汰。我不明白为什么有些跑步的人一会往左、一会向右的来回窜，伸出手臂做出各种奇怪动作，这些人想干嘛？我心想，你影响到别人了！跑步不好好的跑，后面的跑者搞不好会跟你撞起来啊！几次三番，我看出点门道：他们在摆造型，等着路边的摄影师拍照。然后我就内心叨叨开了：这些人，真是爱显啊！然后每当遇到这样的人，我就在他身后翻白眼。很嫌弃地让开这些张牙舞爪嘴巴里还发出呜呜怪声的戏精跑者。又有的时候，身边的人会发出嘿嘿哈哈带节奏的加油声，然后一列扛大旗的队伍边跑边自我加油着从身边喧哗而过，当然还有的穿着各种奇装异服：例如男孩穿着婚纱，女孩穿着汉服。几次比赛都看到全副武装的孙悟空，脸上的金毛都贴得栩栩如生。我心里嘀咕：不热吗？不累赘吗？我埋头看着前面两米的距离，谨慎、紧张地奔跑着，心里又有点羡慕他们，好放飞自我啊！我的内心深处，其实，也，很想与周围为跑者加油的人群说声谢谢。但我只是抬头看了看。前面有小孩子伸出手臂张开手掌想跟跑者击掌互动。看着小孩们加油加油叫得红彤彤的小脸，我鼓起勇气，靠边行驶，也将手掌送了过去。那一刻，我感受到了，那些小手掌在跟我接触的时候凉津津的触感，有些小朋友还使劲一击，更加卖力地冲我大叫，“加油、加油！”我心头热乎乎的。啊，也不是这么难么，表达一下谢意的话。慢慢地，参加的比赛渐渐多一些。我开始鼓起勇气，与跑友和助战的观众们互动。一开始，大家加油加油喊，我在心里跟着默念。有一次，南京马拉松，一位南京大叔背着个音响，一路放着节奏感很强的音乐，一边随着拍子喊着，别停，咚咚咚，加油，听了哐啷……一开始就是他一个人在喊，后来有个声音配合着跟他一起喊。大叔来了劲儿，经过我身边，特意冲着我大叫，加油东东枪别停提了哐啷！原来，原来是我在应和他呢！我一时竟然无语凝噎了。大叔背着大音响，一路向前，速度不减，绝尘而去，我在他身后，噙着眼泪，内心是震撼的。原来，做一个身心放松的人，是这样的，自己愉快、别人也愉快啊。第一次在网上看到赛道摄影师拍的我的照片，我有点尴尬。只见我眼睛耷拉着看向地面，嘴角下弯，脖子支楞着脑袋歪向一边，身体有点不协调似的。反正看上去就是跑得灰头土脸。后来的照片，就越来越不一样了。不论跑得多么辛苦，看到赛道摄影师，赶紧挺直腰板，嘴角上扬，微笑着，甚至挥挥手，或者比个V的手势。我不特别去摄影师那里停留摆姿势，但是也不再抗拒拍和被拍。对那些摆拍的跑者也不反感了，比赛结束，有一张好玩的奔跑照片留做纪念，是多令人开心的事啊！我的跑马照片也越来越精神了，看上去是享受奔跑，而不是做苦力的感觉了。心里很高兴。每次都对赛道摄影师满怀感激的打赏。钱不多，代表我对他们辛苦捕捉跑者瞬间律动的会意与感谢。现在的我，在跑马路上已放松多了。跑过“大妈广场舞加油队伍”，我会挥手给她们比个赞；跑过“腰鼓队绸子舞加油队伍”，我会举起手臂大叫“谢谢、加油！”有人喊号子我就跟着喊，志愿者送水我一边接过一边大喊“谢谢!辛苦！” 自发的观众们吆喝着助战，我也挥手致意。每每这样旋风般跑过去，并没有做很多停留，但是，我却能感觉到，我与她（他）们都收到了这些善意的认可和感动。奔跑的路上，更加有劲头。冬季大雪后的一个早晨，我一个人奔跑在湖边。寒冷，清净。一边跑步一边看到眼前嘴里哈出的白气，一路向前。游人稀少。忽然看见对面也来了一位跑步的人，在我俩挨近、即将擦肩的时候，他忽然伸出向着我这边的手臂，对我比一个赞的手势。我一时有点错愕。我们很快擦肩而过。我想了一下，回首大叫一声：“谢谢！”我回头看到那位跑者速度很快，头也没回，但高举手臂挥舞了一下。我心暖暖，也大踏步的加速前行。后来跟一位资深跑友聊天，讲到这件事。他说，“是的，碰到跑友，我们会互相鼓励。不管认识不认识。”我记住了。如果说跑步治愈了我的自我封闭症，我觉得一点不为过。我爱闷头想心事，不擅长交流，更不爱表白与表现。为此，其实错过和错失了许多表达感情的机会。是啊，如果不表现出来，谁能那么费心去体会你的善意，谁能那么有心的去感受你的好意？这样的人有，但凤毛麟角。所有的美好的感情，都需要表达出来，才算真正落实，才能被人所实实在在的接收和感知。靠猜的，多么累。跑步，让我打开了心灵之窗，愿意更多与人交流，愿意表达我的感受，更多的时候，是表达我的感谢之情。而通过这些表达的互动，跑者与赛事、与观众、与志愿者、与摄影师，都缔结了更深的情意。每一场马拉松，都是大家互相融合、互相感受善意、互相心领神会的过程。42.195公里的距离，是打开心扉、寻找同类的机会。你看，世界上那么多人，跟我一起在这个赛道上奔跑，一起喘着粗气，一起经历撞墙时段，一起被雨淋、被日晒，一起吃赛道补给，一起慢摇或快冲，互相观望的同时也是互相鼓励，互相比拼的时候也是互相守望。这是多么难得的参照，多么不容易的缘分。而下一场马拉松，期望着我们还会欢欣鼓舞地在赛道上，遇见彼此，成全彼此、照见彼此。马拉松的魅力，早已超越锻炼身体、超越身体极限这样的范畴，而是人与人之间缔结一种更活泼的交往方式、更深邃的感应体系，令人与人之间展示更多理解与善意、释放出更大格局的身心灵嘉年华。

原定于9月8日上线的《余生，请多指教》宣布改档，已经盼了许久的这一对甜蜜CP，又要延后了。至于改档的原因，众说纷纭，莫衷一是，但拥有大量粉丝的杨紫和肖战，被“流量明星”四字影响，恐怕是必然了。无论如何，小猴紫和肖战的首次合作，还是令人有一些期待的。毕竟，一个是开朗乐观又细心善良的杨紫，而另一个是谦虚温润，又有一丝被娱圈粉丝戾气惊吓到的当红偶像肖战。很期待他们之间的合作能发生多么有趣的化学反应。2020年肖战和杨紫在星光大赏对唱《余生请多指教》时台上的互动，感动了多少围观的群众。两人对视的一幕，真的太有爱了！杨紫在台上暖心地为肖战喊“加油！”，肖战看到杨紫时开心的笑容，甚至有人根据两人互动的一幕分析说两人之间有些那啥，但杨紫向来有着能和男明星迅速打成一片，但最后处成“哥们”的能力，所以说，真相如何，恐怕只有当事人自己知道了。作为吃瓜群众，我们只看热闹，不臆测，不打扰就对了。彼时，肖战凭着《陈情令》刚刚走红，就因227事件倍受指责，刚走红就遭受舆论的滑铁卢，想来这对于刚成名的肖战，也是莫大的打击。庆幸的是，喜欢他的观众依然不改初衷，用实际行动证明了他们对肖战一如既往的支持和喜爱，而肖战忐忑的心情在看见现场一片红海时，也欣慰而感动地红了眼眶。杨紫从《家有儿女》开始已经是观众心里的国民闺女了，而肖战自身除了227事件，并没有显而易见的污点，反而是自身庞大的粉丝团队，如果处置不当，倒是极易波及艺人自身的。但无论如何，杨紫的演技有目共睹，而肖战笑容明朗，气质干净，一个活泼爱闹，一个沉静温柔，再配上男帅女美的容貌，仅仅是想想，画面已经足够美好。期待《余生，请多指教》尽快上线。也希望双方的粉丝能够理性对待喜欢的艺人，毕竟，最好的爱是学会放手。而不是，以爱之名，行束缚之能。