适老化知识科普 kp0002-1-2身体机能关键动作:“走”-2

“走”、“坐”、“握”、“看”四个动作,这是身体机能中与居住环境密切相关的要素。首先应充分理解支撑这四个动作的身体原理及动作特性,并在此基础上思考应对老龄化的措施。
今天我们继续说说“走”。

走路时,足底的脚弓承受冲击。步行动作中单侧脚掌所承载的负荷,相当于体重的1.25倍的重量。这个重量和它的冲击由足底形成的脚弓来承受。由3个弓点形成的半穹顶所具有的弹力作用,使身体能以均衡的状态获得支撑,形成有节奏的行走。
脚弓在从幼儿至成人的成长过程中不断得到锻炼,走路越多越能在较高位置维持拱形张拉膜的形状。而随年龄增长,脚弓再次逐渐缩小,负担逐渐转移到膝关节上,当脚部失去弹力作用时便开始挪蹭走路。
风湿病对足弓的影响
患有风湿病时,脚部不再能形成脚弓,因此有时只能站立几秒。因为风湿而不能形成脚弓时,穿上装有辅助脚弓形状足底板的鞋,还能够重新获得稳定的步行。
在室内利用康复鞋也是个好方法,但是在室内穿鞋走路易滑倒,地面材料的处理有一定难度,因此需要实际验证后再做决定。
步行是由着地,到体重转移,到蹬地,到准备4个动作的反复而完成的。
年轻人的步行特点是在着地和踏地时可以柔软地使用脚腕,并且体重扎实地压在脚趾根上,形成了有力的踏地动作。
而老年人步行时,脚腕如同被固定住一般,行走动作僵硬。脚趾根部和脚趾的力量变弱,踏地的力量也变弱,没有任何反弹就过渡到下一步,如挪蹭行走一般。要注意在老年人的步行中,足底蹈地的力量减弱,且脚前半部分不能充分抬起。
微小的高差或地毯、软质地面等有弹性的地面材料常是导致老年人绊倒的原因。
要注意硬而滑或有光泽的地面材料不仅容易使身体处于不稳定状态,而且会在心理上带来“要摔倒”的不安。即使只是为了消除心理上的不安,也应考虑安装扶手。
老年人走路时摔倒存在巨大的风险。关节变硬、骨质变脆的老年人在摔倒时容易造成身体的损伤。据说老年人在骨折后3个月乃至较长一段时间内一直存有“会不会再摔倒”的恐惧心理。很多人因为惧怕摔倒而减少活动,因此在这期间内出现了肌肉力量下降、体力衰退及脑萎缩的现象。为了防止在住宅内摔倒,应在有潜藏不安全因素的地方安装扶手,使用安全并方便行走的地面材料等,但最重要的是,要激发老年人行走的欲望。

下节继续说“走”。
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残疾农民工工伤被迫转私人医院,耽误治疗维权难

北京增华建筑有限公司、北京顺祥嘉华建筑工程有限公司:法定负责人樊波平询问张忠粮,为何把残疾人放到医院不管,拖欠工资不给,谁来惩治这些拖欠残疾人工资的公司,我们拭目以待!

近年来在疫情影响的大环境下找工作难,要工资更难,残疾人找工作更加难。要工资维权难上加难。

河北邯郸市魏县牙里镇牛庄村残疾人冯新春,农闲时在北京打零工贴补家用。虽眼神不好干活却十分踏实肯干。2021年8月12日,冯新春在一个工友的邀约下到位于京通州区的《馨通家园》老旧小区改造项目工地干外墙抹灰的临时工,在工长零食忠的安排下冯新春正在一个将近四米的脚手架上刷墙,架子歪了,张新春就从架子上摔下来了,和张新春一起的工友立马抬着张新春到了距离馨通家园最近的北京市解放军军区第263医院。

据冯新春说,到医院以后,先是给老板张忠粮和刘鹏打电话,对方回复说没在工地上,而零食忠匆匆赶来已经是三个小时以后了。

在北京市解放军军区第263医院做完检查以后,医生说需要住院做手术,之后便输上了液。零食忠表示,在北京看病太贵了,可以把你转到山东,张新春一开始不同意,零食忠便说,北京看病费用太高,我们去山东看,包你满意,在北京看病省下来的钱还可以给你当个营养费什么的。

于是,零食忠和老梁便不顾北京军区第263医院的医生交代说途中有风险,开着一家私家车把张新春送到了山东省肥城一家名为淼鑫梁氏的私人医院,在山东淼鑫梁氏医院检查过后,医生说要保守治疗,也没有做手术,没有打石膏,只是做了简单的固定。进行了最基础的护理工作。

在山东的治疗期间除了老梁因为和淼鑫梁氏医院的骨科医生是叔侄关系,探望过一次以外,就再也没有人来探望询问过伤情。在冯新春治疗期间,张忠良和老梁已经把冯新春的联系方式拉黑了,冯新春也联系过刘鹏和零食忠,但是他们都互相推卸责任,说不归他们管。直到2021年9月18日,医生说没有费了,不能继续治疗,以建议回家休养的理由就把冯新春给劝离了,冯新春联系不到负责人,又没有别的办法,只能妥协出院。而此时冯新春的伤还没有完全恢复,仍然感觉左脚脚面的骨头是错位的,更不能下地行走。

到目前为止,冯新春找过零食忠,零食忠说,张忠粮还欠了我二十多万,我都把他起诉了,要不你也去起诉他(张忠粮)。也找过刘鹏,刘鹏说,我们是把活包给了北京增华建筑有限公司的,你去找他们。还找了北京顺祥嘉华建筑工程有限公司的法定负责人樊波平询问张忠粮,张忠粮说我们公司没有这个人,之后冯新春又向他提起自己工伤一事,樊波平说你找别人吧,这个不归我们管。冯新春无奈,又找到了馨通家园的物业,物业说,你确实是在我们这里受伤的,但是我们又不是项目负责人,这个责任不应该我们来负。

自出事(2021年8月12日)起,到2021年9月18日出院,零食忠只给了冯新春三万多块钱的治疗费用,和分两次转账的五千块钱,到现在,一分钱的误工费和营养费、赔偿费等都没有给。

据了解,冯新春现在不能下地走路,受伤以后基本上也断了经济来源,只能靠老婆在家里插花赚个二十几块钱维持简单的生计,家里只有几间破房子,生活艰苦。

至今为止,所有单位的负责人都在推脱责任,都在甩锅。冯新春工伤成了大包袱。冯新春自己也很迷茫,不知道为什么自己这么倒霉,更不知道应该如何才能维护自己的合法权益。

《工伤保险条例》第三十三条已经明确规定了:

职工因工作遭受事故伤害或者患职业病需要暂停工作接受工伤医疗的,在停工留薪期内,原工资福利待遇不变,由所在单位按月支付。

停工留薪期一般不超过12个月。伤情严重或者情况特殊,经设区的市级劳动能力鉴定委员会确认,可以适当延长,但延长不得超过12个月。工伤职工评定伤残等级后,停发原待遇,按照本章的有关规定享受伤残待遇。工伤职工在停工留薪期满后仍需治疗的,继续享受工伤医疗待遇。

生活不能自理的工伤职工在停工留薪期需要护理的,由所在单位负责。

工伤职工在停工留薪期内,原工资福利待遇不变,其中“原工资”按照工伤职工因工作遭受事故伤害或者患职业病前12个月的平均月工资计算,包括计时工资或者计件工资、奖金、津贴和补贴等,但不包括加班工资。

残疾人本身靠卖力气赚点钱补贴家用已经很不容易了,更别说再受了伤,希望这件事情能尽快有人站出来处理一下,给冯新春一个交代,也给像张新春一样的残疾农民工一个交代。

干货!史上最全宝宝发育时间表,对照看你家宝宝「达标」了没?
从宝宝刚出生开始的每一天,可谓是“一天变一个样”。
宝宝的每个变化都让家长欣喜不已,但是在养育宝宝的过程中,家长也会遇到很多的疑问和焦虑。
很多新手父母对于宝宝的发育规律也不是很清楚,不知道宝宝的发育规律到底是什么样子的,也不知道宝宝什么时候学会爬行,什么时候学会站立。对于新手父母来说,只有清楚的知道宝宝的发育规律,才能清楚的了解到宝宝在成长的过程中是否有发育落后的情况。
接下来我们就一起来看看1-12月龄的宝宝发育情况都是怎样的吧。
1月龄
1 大动作:一个月龄以内的宝宝可以控制自己的头部运动,四肢也是可以自行弯曲的。
2 精细动作:一个月龄宝宝的动作还是不怎么协调的,经常会做出把手握紧的动作。
3 语言能力:宝宝会哭闹,还会发出一些笑声,当有人对宝宝进行交流的时候,宝宝的眼睛还会看向对方,这时候宝宝还会仔细的去聆听别人说话的声音。
4 认知能力:这个时候宝宝对于声音有一定的反应能力,会对着发出声音的地方回头。
2月龄
1 大动作:这个阶段宝宝的四肢会处于一种更加放松的阶段,在宝宝平躺的时候还会微微的进行抬头的动作。
2 精细动作:这个阶段宝宝的手指就不会再握拳了,他会开始动手去抓玩具,还会去抓大人的手指。
3 语言能力:会发出“咕咕”的声音,还可以和他人进行眼神的交流。
4 认知能力:这个阶段对于别人的逗乐和笑,宝宝也会回应微笑,我们会发现这个时候宝宝的脸部表情明显的增多了。
3月龄
1 大动作:这个时候宝宝的动作也变多了,可以自己从仰卧变成侧卧,而且在趴着的时候还可以抬头45度。
2 精细动作:宝宝的两个小手可以交叉握在一起,还可以一块做出抓东西的动作。
3 语言能力:宝宝这个时候可以发出咿咿呀呀的声音,仔细观察还能听到宝宝的笑声呢。
4 认知能力:这个时候宝宝是很爱笑的,见到人就会笑,还会开始观察周围的声音。
4月龄
1 大动作:这时候的宝宝会自己翻身了,而且可以把自己的头部控制的很好,如果是趴着的时候还会用胳膊撑起来自己的身体。
2 精细动作:宝宝会伸手去抓玩具,还可以把玩具摇晃起来。
3 语言能力:宝宝这个时候会随着声音发出的地方去寻找声音的来源。
4 认知能力:这个时候的宝宝就会大笑了,还会通过肢体动作来表达自己想要的东西。
5 月龄
1 大动作:这个时候如果家长去扶着宝宝的胳膊,就会发现宝宝已经可以在家长的辅助下站直了,宝宝独自坐着的时候身体会前倾,还无法很直的坐着。
2 精细动作:宝宝这个时候就可以两只手分别握着玩具了,对于悬挂的东西,宝宝也可以做出伸手去拿的动作。
3 语言能力:宝宝这个阶段就可以发出单音节,还会在他人说话的时候观察对方的嘴巴。
4 认知能力:宝宝已经可以分辨出不同的声音,通过声音来辨别对方是陌生人还是熟悉的人。
6月龄
1 大动作:可以两边翻身,还可以自己坐起来。
2 精细动作:可以轻而易举的去伸手抓住一些物品。
3 语言能力:宝宝会尝试含糊的去发出一些声音。
4 认知能力:宝宝会开始模仿大人说话的表情和声音。
7 月龄
1 大动作:宝宝可以轻松的翻身,还会开始尝试着要自己站起来。
2 精细动作:可以把左手的玩具传递到右手里。
3 语言能力:宝宝会发出一些声音,而且声音的大小也可以自己控制。
4 认知能力:宝宝可以分清楚自己的名字了,在别人叫他名字的时候也会扭头。
8月龄
1大动作:这个时候宝宝可以自己坐起来,还可以慢慢躺下去,如果扶着墙还可以自己站立。
2 精细动作:宝宝在遇到开心事的时候还会拍手。
3 语言能力:可以模仿大人发出的声音,还会自言自语的发出一些音调。
4 认知能力:对大人的表情和行为有一定的感知,对于身边的事物也开始有一定的认知能力。
9月龄
1 大动作:这个时候宝宝会开始爬行,还会抓住东西自己慢慢站起来,在没有其他支撑的情况下,也可以自己独立的站立一会。
2 精细动作:宝宝会用自己的拇指和食指捡起地上的一些小东西,对于喜欢的食物也会用手去抓。
3 语言能力:宝宝可以含糊的发出一些声音,这时候有的孩子甚至已经可以喊“爸爸妈妈”
4 认知能力:宝宝明白每个东西都是有着一定的区别,对于别人喊自己的名字一定会做出相应的反应。
10月龄
1 大动作:宝宝已经可以单独的完成一段时间的站立。
2 精细动作:宝宝的拇指和食指已经可以熟练活动,还能自己抓着奶瓶进行喝奶。
3 语言能力:宝宝会的词汇也是比较少的,一般会用一个词来表达自己的意思了。
4 认知能力;可以模仿大人的手部动作。
11月龄
1大动作:宝宝这个时候可能会扶住栏杆想要爬台阶。
2 精细动作:喜欢用手指去捏东西。
3 语言能力;宝宝可以有意识的发出一些字。
4 认知能力:逐渐可以明白大人发出的一些指令。
12月龄
1大动作:不仅会爬行还会自己爬楼梯,甚至可以独立的行走。
2 精细动作:可以精准的去抓玩具,还会用食指去指东西。
3语言能力:可以说出物品的名字
4认知能力:可以对身边的事物准确的表达自己的喜欢与不喜欢。
新手父母想要知道自家的孩子发育进度如何,可以对照我们以上的发育时间表对宝宝进行更深的了解。每个宝宝的发育情况也都是不同的,个体之间也存在着差异性,也不能凭借单个指标去判断宝宝的发育进程。


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