#喝酒脸红代表酒量好吗#
喝酒上脸和酒量好是两回事。
再说附带知识点：喝酒不上脸 但是狂出汗的最能喝。
大家先来设想这样一个场景。
四个男人甲乙丙丁坐一桌喝酒，
甲喝了一小杯酒就浑身红斑。
乙平时酒场上就怂惯了，挂在嘴边的就是那句“哥，我真不能喝”。果然刚喝了二两酒就脸色煞白，仿佛马上就要醉了。丙还没喝完一圈，已经从脸到脖子通红，大家纷纷表示“喝酒上脸的人能喝，英雄，再来干一杯”丁酒过三巡，面不改色，只是身上的衬衫早被大汗湿透...大家来猜猜，这几个人谁最能喝？
相信这四种人就是中国酒场文化中最常见的四种类型，而我们也大多属于其中某一个。那么我们今天就来聊一聊喝酒的话题，来分析下上面这四个人到底谁酒量最大。我要先给大家普及下我们喝下去的酒在体内是怎么代谢的。

酒精在体内的代谢过程
酒精在体内的代谢总共分为三步。
1，酒精（乙醇）在肝脏内经过乙醇脱氢酶的催化生产乙醛。
2，乙醛在肝脏内经过乙醛脱氢酶的转化生产乙酸。
3，乙酸在体内分解成二氧化碳和水，排出体外，同时释放大量的热能。（所以喝酒尿多、可以御寒，容易出汗等）

再具体一点。好，现在一个乙醇喝进来，多了四个东西，乙醇脱氢酶，乙醛，乙醛脱氢酶，乙酸。链条是这样的。乙醇——乙醛——乙酸——热量+二氧化碳+水
而学过化学的人都知道，这个反应链条中的决定性因素就是那两个关键酶，乙醇脱氢酶和乙醛脱氢酶。乙醇进入人体后如果不能及时的转化，量稍微累加一些就会导致我们醉酒。脸色惨白，头晕呕吐或者耍酒疯。乙醇脱氢酶决定你喝进去的酒精转化成乙醛的快慢。这个酶很多的话，喝的酒进入人体就很快转化成乙醛。而乙醛对身体也是一种毒性物质。它会导致我们心慌、胸闷不适、脸红心跳、呼吸急促，严重的甚至呼吸困难、昏迷、休克直至死亡。乙醛脱氢酶决定了生成的乙醛在多长时间内能转化成乙酸。而乙酸是一种比较安全的物质了，它很快也很容易进入人体的三羧酸循环，进行氧化还原反应最终分解成二氧化碳和水，同时释放出大量的热量。而问题的关键是，我们每个人天生这两种酶的含量就是不一样的，有人两个都多，有人两个都少，有人这个多那个少。

这就是我们酒量每个人都不同的根本因素，当然通过后来的不断训练，也可以在一定程度上提高身体这些酶的数量。这就是有些人几年前不怎么能喝酒，跑了几年业务后酒量大增的原因。那么，甲乙丙丁四人谁最能喝？
先来说说甲。甲是典型的“酒精过敏”。说是酒精过敏，实际上多数时候是对乙醛过敏。酒精(乙醇）进入人体后很快就开始不断转化成乙醛，而有的人对乙醛超级过敏，立刻皮肤上就会出现过敏反应，红斑或皮疹、瘙痒等，还有人会更严重的出现恍惚、呼吸困难甚至休克。当然这并不代表这个人不能喝，只是说他对乙醛存在过敏反应，这种过敏反应不仅仅是起点皮疹这么简单，对内脏尤其是肝脏也有一定程度的损害，这些人往往第二天查肝功能的话转氨酶会升高很多。所以对于酒精过敏的人，不管他能不能喝，出于爱护小朋友的角度，都不要让他再喝了。

乙是酒量差的代表，“一杯我饮酒醉”说的就是他了。二两酒不到就真的醉了，是真醉，要么是直接睡倒，要么是厕所里吐到没朋友，要么是一杯嗨翻天。这些人主要是乙醇脱氢酶缺乏，喝进去的乙醇很难转化成乙醛，进入上面的代谢反应链，而乙醇只需要积累一点点的量在体内，就会让人醉酒。

丙呢，就是我们今天的主角，几杯酒下肚，满脸通红，很多人认为这种人一定超级能喝，坊间传言，上脸的人能喝。实际上呢，他们是体内乙醛脱氢酶缺乏，乙醇到了肝脏，很快转化成了乙醛，但是卡住了，没法继续往下走了。乙醛慢慢积累，开始出现了乙醛中毒的表现。脸红就是典型的乙醛中毒反应。这个时候如果是酒进行的很慢还好，给他时间，让他身体把积累的乙醛慢慢代谢掉，如果是真的乙醛脱氢酶太少，或者酒进行的太快，这些人还会有进一步的症状，比如前面说的那些心慌胸闷呼吸困难之类。这里说一下，知道经常说的吃头孢为什么不能喝酒吗？可以关注下我的前一篇文章《吃头孢为什么不能喝酒？》其实是和丙一个原因，头孢里含有一些物质抑制了乙醛脱氢酶的活性，造成乙醛没法继续代谢，发生乙醛中毒。

丁呢？面不改色心不跳，喝的是昏天暗地，杀声四起，汗流浃背，越战越勇。常见的酒神多为丁这一类人。为什么的？因为丁这两种酶都多。喝进去的乙醇快速转化成乙醛，不至于很快“上头”，乙醛呢又很快转化成乙酸，不至于脸红心跳，最终大量乙酸转化成水分尿出，同时释放大量的热量以汗水形式排出。所以下次遇到这种喝酒不脸红，还满头大汗的人，可要小心，此乃酒神下凡，各位多保重。

可有的人为什么又脸红又能喝呢？确实有这样的人，但是这里我要引入相对的概念。两种酶的多少，即是绝对多少的概念，也有相对多少的概念。
比如正常人，乙醇脱氢酶有100个，乙醛脱氢酶有100个。而同学A，乙醇脱氢酶有1000个，乙醛脱氢酶有200个。大家发现，这个A同学的乙醇脱氢酶比正常人多好多啊，也就是他喝进去的乙醇能够非常迅速的转化成乙醛，而乙醛脱氢酶只有200个，虽然比正常人多了一倍，可以还是一时间没法应付转化来的这么快的乙醛，分解乙醛稍稍滞后。这时候这些人也会表现出乙醛反应的脸红，但是他们又能很快把乙醛转化掉，所以酒量也很大。

而同学B，乙醇脱氢酶有100个，乙醛脱氢酶有50个，但是，但是！这个人天生对乙醛的耐受性就比正常人好。上面提到的甲哪怕体内有一点点乙醛也会过敏，而正常人有10点点乙醛就会脸红心跳，有100点点乙醛的时候已经休克了。而同学B的身体，即使是面对100点点的乙醛，也只是面带红润而已，这人和人的差距实在太大，羡慕不来。像丙这种喝酒容易上脸的人，多吗

这种人乙醛脱氢酶相对缺乏的人，有一个特殊称谓，“亚洲红脸”。也就是说在亚洲人种中相对白人和黑人较多，总体而已，全球有约5亿人。白人兄弟和一些少数民族兄弟有很多嗜酒如命的，也不怎么上脸，就是超爱喝。因为他们体内的乙醛很快转化掉，也不会有那种乙醛中毒的不适感，反而很容易出现微醺的状态，尽情感受乙醇带来的欣快感，其实也就是一杯嗨了。只是这些人天生对乙醇中毒的耐受性较强，虽然已经严重的行为失常，无法控制自己，但是依然不至于醉倒不省人事。这些人往往酒瘾很大，汉人中也有一些这样的人。大家对号入座。好了，今天关于喝酒的事情就到这里了，晚上可以去酒场了好好吹吹牛了。

工厂管理必看22大要点！#精益生产#
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树立制度高于一切的管理思想

制度是保障一个组织正常运行的基石。随意践踏制度的管理注定是失败的管理。管理者最忌讳而又最容易犯的错误就是把个人意志凌驾于制度之上，长此以往，制度形同虚设，员工的行为、组织的运行必然产生不可逆转的偏差。

1、建立健全组织结构

2、建立严格的用人制度

3、设计好薪酬制度

4、建立竞争机制

5、制度的建立和完善应始终放在首位

6、坚决抛弃法不责众的思维定式

7、制度下以身作则

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有威信，管理才会出成效

制度是管理的一根标杆，但有了制度、按制度办事并不意味着一切问题都解决了，管理者的个人威信对管理的成效也有着举足轻重的影响。当然，树立威信不是一朝一夕的。需要管理者多个方面把握好自己。

1、威信是管理者的第一要素

2、树立威信要有战术

3、慎重表态，说到就要做到

4、用自己的风格感染下属

5、适当时候要“御驾亲征”

6、千万不能感情用事

7、面对压力自己扛

8、不做假公济私有损个人形象的事

9、坚决拆散小圈子

10、适度的发发火

11、距离产生威严

12、对于下属恩威并用

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一碗水端平

应是管理者牢记的管理要诀

其实，一般员工对管理者的要求并不高，很容易得到满足，你只要做到了公平公正地对待每一位员工，准确、客观地评价员工的工作表现，他就很愿意服从你的管理。“一碗水端平”是管理者应该常念的管理要诀。

1、公正比公平更重要

2、处理员工之间的矛盾要先给矛盾分类

3、艺术性的决绝冲突

4、学会减少与员工利益上的冲突

5、认清帮派的危害

6、用竞争取代“内耗”

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和谐的上下级关系

是提高管理效率的润滑剂

如果下属对上司心存反感，有一肚子的意见，那么管理者的管理成效大打折扣；相反，如果上下级之间关系和谐，下属总是心情愉快的接受任务，并尽心竭力的去完成任务，结果自然大相径庭。作为管理者要懂得关心、爱护下属，做员工的贴心人，这样，和谐的上下级关系就会不期而至。

1、站在员工的立场考虑问题

2、不要在危机时抛弃下属

3、关键时刻给予下属必要的帮助

4、当好员工的“家长”

5、让企业中充满人情味

6、适当的时候放下自己的“架子”

7、记住员工的姓名

8、了解员工的性格

9、对员工进行感情管理

10、了解员工的满意度

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顺畅的沟通可以避免管理的滞碍

一提到沟通，有的管理者便大摇其头：我下达命令下面执行就是了，沟通不沟通并不重要；再说，我每天需要处理的事情千头万绪，哪里有时间去沟通呢？其实，管理者的这一普通想法是造成管理过程中产生诸多滞碍的原因之一。没有沟通，就是无法了解下属的真实想法和企业运行的真实情况，且人为地拉大了与员工之间的距离，实在是高明的管理者所不可取的一种做法。

1、保证有效沟通，做到信息共享

2、在沟通中听比说更重要

3、拓宽上下沟通的渠道

4、善于听取意见就能发挥员工潜能

5、把快乐与下属一起分享

6、勇于认错是实现良性沟通的好方式

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要给予下属发表个人意见的机会

普通员工有没有发表个人意见的权力和机会，是衡量一个组织是否良性运转的标准之一。管理者要营造一个所有人都能畅所欲言的管理气氛，这样，组织中的每个人都会觉得自己是其中重要的一员，会心情舒畅地干好自己的工作，这往往一些严厉的管理措施要有效得多。

1、营造让下属大胆开口的氛围

2、让员工了解实际情况

3、识别员工的不满

4、正确对待员工的不满

5、认真听取员工的怨言

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恰当的激励是高效管理的杀手锏

每一位管理者都希望下属百分之百的投入工作，高效率地完成工作。但同时管理者们应该明白，员工的工作成效与你使用什么样的激励手段有直接的关系。以高压、逼迫式的管理取胜的时代早已过去了，采取恰当的激励手段，是现代管理者提高管理效率的杀手锏。

1、以恰当的激励手段激发出业务骨干的工作能力

2、给下属的优异表现以诚心诚意的赞美

3、重奖有功者拉动人心的好方法

4、要掌握好奖与罚的时机和方法

5、建立一个高效的激励系统

6、调动员工们的积极性

7、充满诱惑力的“头衔”激励

8、激励无效就得找原因

9、不能搞平均主义

10、金钱激励与精神激励相结合

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正确看待下属的长处和短处

尺有所短，寸有所长，如果管理者只盯着下属的短处，那么他浑身都是短处，相应的，你对员工的态度也就只有批评、惩罚。这是一种极端消极的管理思维，避其所短，用其所长，才是高明管理者的管理之道。

1、巧施容短护短之技

2、不要轻易否定下属

3、对下属要多看优点少看缺点

4、要正确对待反对过自己的人

5、让下属的缺点也能为我所用

9

批评讲方法

是管理艺术的精髓之一

作为领导，管理者难免要批评下属，但决不能简单化的看待批评。批评的目的是为了指出缺点、错误，并期待改正，如果你的批评只是指出错误，或者仅是个人情绪的宣泄，而未达到让被批评者改正，让其他人警惕的目的，这就是一种失败的批评。所以批评是要讲方法的，它是管理艺术的精髓之一。

1、认真地对待批评员工的方式问题

2、批评所要注意方式方法

3、带着爱心去批评

4、委婉地指出错误更容易让人接受

5、不要当众失责下属

6、简短有力的批评更有效

7、用“表扬”来批评

8、“狠批”勿忘善后

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该出手时要敢出重拳

哪个单位都会有那么一些“刺头”式的人物，什么时候可能会出现严重危害管理局面的问题，对此，管理者来不得半点犹豫，要敢于出手，而且一出手就要出重拳，力求一击而中，一击就能解决问题。

1、该果断时绝不可犹豫

2、以明确态度矫正下属的错误

3、原则问题上不能做墙头草

4、以有效方法让狂傲者俯首听命

5、大胆挥起“解雇”这个杀威棒

6、不妨迁就一阵，也不妨威慑一次

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不懂得授权

就无法走上管理的快车道

管理者事无巨细大包大揽，固然在某些事情的处理上会产生不必要的纰漏，但从管理的角度却是个巨大的纰漏。因为这会让所有的下属都变成缺乏活力和自主精神的应声虫。老板累死、员工闲死，不懂得授权的管理者会在“兢兢业业”中把企业或一个部门带上慢车道。

1、管理者不能凡事都亲历亲为

2、不懂得授权就不是合格的管理者

3、给下属授权要讲究策略和技巧

4、授权时大权力小权力应区别对待

5、大度升职，让员工都当老板

6、要坚决清除合理授权的诸多障碍

7、在对下属的支持中把授权落在实处

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授权者的监管必不可少

授权不是把权力一放了之，授权之后的监督、跟进、管理必不可少。有的管理者常常苦恼，权力怎么总是一放就乱、一收就死呢？其实根源就在于没有解决好授权与监管的关系问题。

1、高明的管理者不会把权力一放了之

2、有限度地怀疑是防止授权失控的良方

3、管理者在跟进中实现对权力的有效监控

4、应限制位重权高者的权力

5、谨防“反授权”

6、把握必要权力，防止授权失控

7、不要省掉“检查工作”这一环节

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从精神层面入手

是打开管理之门的金钥匙

对于大多数普通员工来说，物质待遇方面的要求是最基本、也是相当重要的，但如果把物质需求看作员工的唯一需求并以此知道管理思路，那就大错特错了。满足了基本的物质需求之后，精神层面才是真正能够打开管理之门的金钥匙。

1、把团队的管理目标与员工个人目标统一在一起

2、最需要培育的是员工的信念和精神

3、通过提升精神档次来提高员工的工作成效

4、把建设管理道德作为提高管理能力的重中之重

5、把握员工心态等于找到了提高管理成效的金钥匙

6、通过企业文化建设提升员工、企业的战斗力

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合理地选拔、使用人才

是管理者的必备素质

管理管什么？自然是人，不同的人以同样的手段不管理，结果会大不一样，这就是选拔和使用人才的差别。所以高明的管理者会从用人开始来贯彻自己的管理理念。选用人才最重要的是做到“合理”二字，能做到这两个字，管理者才能说具备了基本的管理素质。

1、选好人才能用好才

2、不遗余力地留住优秀的人才

3、要挖人就要舍得付出

4、用人不妨适时“中庸”

5、用人要量才使用、扬长避短

6、管理者要区别对待新老员工

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对重要员工要有特殊的胸怀

重要的员工大都是能人，能人身上又大都有一些孤傲之气，怎样使用这样的人是考校管理能力的一个标尺。对这样的人如能用得好，他会发挥巨大的能量，而用好这样的人没有能够容人的宽大胸怀是很难做到的。

1、高薪未必能留人

2、找到员工流失的原因

3、用好另类的“能人”

4、暖话留人更有效

5、用“技术级别”留人

6、让员工对未来充满希望

7、适当做出让步

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最大限度地释放团队的能量

在美国NBA的球队当中，如果球员之间配合默契，就会说这是一支发生了化学反应的球队。这样的球队可能没有超级巨星，但胜率往往是最高的。一个好的管理者就是要有点石成金的手段，让下属之间产生化学反应，从而最大限度地释放团队的能量。

1、要建立坚固的管理团队

2、团队精神是团队稳定的保证

3、员工的团结是塑造团队精神的前提

4、让团队中的合作与独立相平衡

5、鼓励主动工作

6、激发创造性，鼓励创新

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柔比硬有时能产生更佳的管理效果

硬更有力量，这是生活中的常识，但在管理工作中一味强硬效果未见得更好，相反，一些相对柔和、温情、人性化的方式反而令下属臣服。俗话说人心都是肉长的，当你面对一颗颗滚烫的人心时，柔，确实更有穿透力。

1、学会以柔克刚的管理术

2、领导者先要管好自己的脾气

3、把反对者变成拥护者才算真本事

4、给犯错误的下属戴罪立功的机会

5、通过化解矛盾调动下属的积极性

6、“戴高帽子”是一种聪明的管理术

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把握好松与紧的管理尺度

管理是个“细活儿”，体现之一就是你必须拿捏好管理松与紧的分寸，把握好尺度：过松导致员工精神的散漫和局面的失控，过紧又会扼杀激情和创造力。一松一紧之间，体现了管理艺术的境界。

1、不要让自己的指令成为一纸空文

2、奖与罚都应以业绩考评为依据

3、正确看待下属没有完成任务的情况

4、以紧盯的方式让所有人产生强烈的紧迫感

5、用适时的责罚和赞赏表明在原则问题上的明确立场

6、以协调的方式把“松”与“紧”完美地结合在一起

7、学会隐藏于制度身后“无为”式管人

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装糊涂能让你管得更明白

管理者必须是个明白人：洞悉真伪，明查优劣；管理者又必须是个糊涂人：该避的避，该让的让。管理者做到明白容易，做到糊涂很难，因为前者需要的是能力、学识，而后者则需要一种博大的胸怀。

1、有些事情确实需要装糊涂

2、要装糊涂而不要真糊涂

3、利用模糊思维，巧妙回避问题

4、推功揽过也是一种“糊涂术”

5、切忌与员工抢功

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细节管到位事情才能做到位

管理者不仅要管大事，还要管小事。这与前面提倡的授权之道也并不矛盾，因为一些细节和小事同样非常重要，是问题的纲要所在。纲举才能目张，把这些重要的细节管到位，事情就能做到位。

1、对待管理中的小事要控制好感情

2、领导工作不能忽略下属的个性

3、背后批评下属是愚蠢的表现

4、以正确的方式释放积极的信号

5、工作中注意一言一行的细节

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用不一样的手段

追求不一样的管理效果

管理需要“手段”，这一点毋庸讳言，因为管理者面对的是纷繁复杂的情况，常常需要解决一些难以解决的问题，一概以简单、明白的方式去管理会置自己于被动的地位。这个时候，用一些招法，要一点手段，只要并非以害人整人而是以解决问题为目的，也就没有什么不好。

1、学会控制一下自己的形色

2、刚升职的管理者为什么变“傲”了

3、不要轻视“推”的作用

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最美的遇见~杨红樱•鄂尔多斯读者见面会

7月31日下午，“遇见杨红樱-读者见面会”在东胜图书馆正式拉开了序幕。通过见面会增加孩子读书的热情，对书籍的爱护！
文学创作与经历密不可分
“很多人问我，你已经这么有名了，为什么不写都市题材呢？为什么？因为我作品中最熟悉的地方和人，是学校和儿童，而这，正是我最熟悉的。”杨红樱曾坦言，其实一个作家的创作，无不与自己的生活息息相关。如大家耳熟能详的作品《淘气包马小跳》，主人公的原型就是自己曾经教过的一个学生。
一个作品与它的生命力
杨红樱回顾，从提笔写第一本马小跳的儿童文学至今，已过21年。杨红樱感到满足，她说，马小跳是慢慢被证明的作品，“我们说一个作品好不好，用什么来衡量，不是一个专家的评价，而是用时间证明的”。
最后，到了互动环节，老师亲切和孩子们交流合影，还给大家送上了最新出版的书籍，并且在每本书的扉页亲自签名，每个孩子的脸上都展现着藏不住的喜悦和激动。