负暄半日忘魏晋
一觉忽觉鬓已斑
未央宫畔岁月浅
坐忘南山又一年
土著
苍天不负闲人，
宣纸不黄宝刀未老，
妙笔生花游龙戏凤，
忙来教书育人，
闲暇斗文弄棒，
文武安身何嗟鬓角生霜，
晒个太阳都能与众不同，
海东
感慨岁月就是一把锋利的杀猪刀，
一晃眼，青丝变银丝，人老珠黄，心苍凉，岁月蹉跎，青春逝。珍惜当下，珍惜岁月人与事
老铁
滚滚渭水东逝水
浪花淘尽英雄
是非成败转头空
青山依旧在
几度夕阳红
白发渔樵江楮上
惯看秋月春风
一壶浊酒喜相逢
古今多少事
都付笑谈中
一觉忽觉鬓已斑
未央宫畔岁月浅
坐忘南山又一年
土著
苍天不负闲人，
宣纸不黄宝刀未老，
妙笔生花游龙戏凤，
忙来教书育人，
闲暇斗文弄棒，
文武安身何嗟鬓角生霜，
晒个太阳都能与众不同，
海东
感慨岁月就是一把锋利的杀猪刀，
一晃眼，青丝变银丝，人老珠黄，心苍凉，岁月蹉跎，青春逝。珍惜当下，珍惜岁月人与事
老铁
滚滚渭水东逝水
浪花淘尽英雄
是非成败转头空
青山依旧在
几度夕阳红
白发渔樵江楮上
惯看秋月春风
一壶浊酒喜相逢
古今多少事
都付笑谈中
古人云：天狂必有雨人狂必有祸，想必马先生这段时间极至的难过。面对各大媒体和各位专家学者网友的评判攻击这不是一般人所能承受得起的打击，挺住马老师！！必境你借了人家鸡下了自己的蛋还是得允许人家发发牢骚对不！[呲牙][呲牙]
一个人安身立本必环顾四周，我以何来去而何洲，普天之下莫非王土，芸芸众生无一一而苍穹！
一个人安身立本必环顾四周，我以何来去而何洲，普天之下莫非王土，芸芸众生无一一而苍穹！
中国传统养生语录251
唐，孙思邈《千金要方》：“安身之本，必资以食。”。
何良俊《四友斋从说》：“食取补报，不饥即已，饱生众疾。”。
刘词《混俗颐生录》：“食不欲苦饱，苦饱即伤心，伤心则气短妨闷。”。
李豫亨《推蓬寤语》：“饮食不可过多，饮食最能抑塞阳气，不能上升，将以养生，实以残生也……淡多餐少食，常使肠胃清虚，则神气周流，阴阳得位，此最养生之大要。”。
南宋，陆游：“多寿只缘餐饮少。”。
漓江老道诗曰：《多寿只缘餐饮少》
多寿只缘餐饮少，少年全怪贪吃多。
常使肠胃清虚爽，神气周流阴阳妥。 https://t.cn/A6Lakjsd
唐，孙思邈《千金要方》：“安身之本，必资以食。”。
何良俊《四友斋从说》：“食取补报，不饥即已，饱生众疾。”。
刘词《混俗颐生录》：“食不欲苦饱，苦饱即伤心，伤心则气短妨闷。”。
李豫亨《推蓬寤语》：“饮食不可过多，饮食最能抑塞阳气，不能上升，将以养生，实以残生也……淡多餐少食，常使肠胃清虚，则神气周流，阴阳得位，此最养生之大要。”。
南宋，陆游：“多寿只缘餐饮少。”。
漓江老道诗曰：《多寿只缘餐饮少》
多寿只缘餐饮少，少年全怪贪吃多。
常使肠胃清虚爽，神气周流阴阳妥。 https://t.cn/A6Lakjsd
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