减脂妹妹不能错过!我真的没节食!
前段时间天天和同事去大吃大喝
好久没见闺蜜，问我是不是背着她偷偷一个人节食运动了!
怎么感觉变瘦很多!冤枉啊我真没有~
我就是每天和同事干饭聚餐前就吃几粒Myvitamins覆盆子提取物胆碱胶囊！
可以阻碳、抗氧化～
就很适合像我这种想减肥又管不住嘴不爱运动的懒人!
再搭配Myvitamins cla共轭亚油酸胶囊效果更好哦～
不得不说，瘦下来后，人的五官都立体了~
又是努力减肥的一天呀!
好像说长时间吃，还能易瘦体质?真是踏破铁鞋无觅处哈哈哈当
夏天的较量开始了!胖胖姐妹不要怕~吃这个！天无绝人之路嘛!
前段时间天天和同事去大吃大喝
好久没见闺蜜，问我是不是背着她偷偷一个人节食运动了!
怎么感觉变瘦很多!冤枉啊我真没有~
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不得不说，瘦下来后，人的五官都立体了~
又是努力减肥的一天呀!
好像说长时间吃，还能易瘦体质?真是踏破铁鞋无觅处哈哈哈当
夏天的较量开始了!胖胖姐妹不要怕~吃这个！天无绝人之路嘛!
情侣间如何相处越来越好？【恋爱秘籍】
总结一下，我认为有几个非常重要影响关系发展和走向的点，你可以参考看看。
第一，也是首先要说到的是，我们相处模式中非常非常非常重要的一个点是：
“无论发生什么事情，两个人都要朝着一个方向努力，不要轻易放弃关系。”
这是一段关系的基础，也是非常容易被大家所忽略的。没有这个，我很难说关系可以‘走得远。’能够维系两个人关系认认真真走下去的，其实是一个‘目标’归因的问题。
我先举个例子
男生和女生大学谈了四年恋爱，毕业季大家也是比较纠结。本来说好不分开，可是男生家里找好了工作，要求男生回老家；女生留在这大城市考了本校的研究生，一旦远距离，没有经
第二，注意新鲜感和仪式感，并且在相处中保留一定的神秘感。
别小看了这些生活中的小仪式，从心理层面来讲，这是一种归宿指向。
可以很大程度的满足双方的爱与被爱的感觉。没有什么比身体上的抚慰更能够让人感觉到安心了。就算是男人，累的时候，也会想要她抱抱我。
仪式感是我经常强调的，爱情保鲜剂。
再者就是神秘感°。
就神秘感，举两个例子，
1，你准备的事情在一小段时间以后会让对方知道，创造惊喜。
比如，对方问你干嘛，你暂时保密，没有多久，你送给她一个手作的倒影灯；等等。
2，保留自己一部分可以不让对方探究的特质，彼此留一定私人空间。
比如，话不说太多，能说“我看了个电影”的，坚决先不大规模的剧透；
有些话可以适当的应用‘幽默感’，用诙谐的单行或评论；
你保留对方不知道的一些特长或者知识，下次讨论的时候可以耳目一新。
家里有我喜欢的模型之类的，她不动；
她的东西我也不怎么碰。动彼此的东西也要经过对方允许。
第三，尊重彼此。不留问题过夜，不逃避，出了问题和矛盾需要坦诚的直接解决。并且直面内心的真实需要。
简而言之，就是‘你要什么，需要和对方说。同时尊重对方。’首先是直言，并且在直言的基础上，彼此需要尊重。
我们之间感情好的一大要素就在于，对于她的需要，我是很清楚的。我的，她也是。
交往稳定以后，我们对于很多事情的观点很少藏着掖着的不告诉对方，故弄玄虚，或者说话说一半的故意卖关子。我和她都是内在高自尊的人，所以有话直说的同时，尊重对方的观点，是我们相处的常态。
直言也会遇到问题，即观点不同的时候。我们通常会采取两个方式。
一是，谁能拿出更多的理论和证据来证明，对方要是觉得有理有据自然会低头承认对方正确；
二是，矛盾出现了，坚决不留矛盾过夜。争吵激烈的时候，双方在两个人可见的范围内(怕对方做出什么不理智的行为，一定要看到对方)，冷却一下，但是冷却时间不超过2小时。我或她一定会态度先软下来，说一句‘宝贝，别生气了’。
我经常见到很多案例里男生女生吵架的原因就在于，一方说了一个观点，另一方就开始自以为的评论乃至无意识的贬低了对方的观点，两人就开始吵。最后不欢而散的。
重点：先缓和态度，缓和态度的时候不提你们之间的矛盾，也不要逼着对方认错。
等到态度缓和了，两个人都回归理智的时候，你们在重新复盘，看看问题出在哪里。你想要什么，她想要什么，说心里话，再好好谈谈。
这两种处理方式帮我们克服了很多矛盾，相信也会帮到你们。
第四，关系是一定会磨合的，你和她一定一定都会为彼此做出一些改变。
说到最后，还是离不开这个‘改变’。毕一开始还不是个刺猬呢？
改变的同时，彼此需要给对方一个可以改的机会。而不是在还没有改变的时候，一不和自己心意，就给对方判死刑。
有些时候不是孺子不可教，而是缺少了改变的态度，意识和契机。这都需要你这个伴侣在旁边提点，而不是去打击和讽刺对方做的不够好。
“目标一致”“爱情保鲜”‘不留问题’‘适当改变’，这是四大主要的方面。
虽然还有一些小的相处问题，但是四大方向调整好了，关系自然而然就会往正轨发展，能够让彼此成为更好的自己，而且未来也.易相处的更加亲密和融洽。
所以啊，安全感和未来都准备好了，‘我们’自然也会更加幸福。
#单身##脱单##恋爱#
总结一下，我认为有几个非常重要影响关系发展和走向的点，你可以参考看看。
第一，也是首先要说到的是，我们相处模式中非常非常非常重要的一个点是：
“无论发生什么事情，两个人都要朝着一个方向努力，不要轻易放弃关系。”
这是一段关系的基础，也是非常容易被大家所忽略的。没有这个，我很难说关系可以‘走得远。’能够维系两个人关系认认真真走下去的，其实是一个‘目标’归因的问题。
我先举个例子
男生和女生大学谈了四年恋爱，毕业季大家也是比较纠结。本来说好不分开，可是男生家里找好了工作，要求男生回老家；女生留在这大城市考了本校的研究生，一旦远距离，没有经
第二，注意新鲜感和仪式感，并且在相处中保留一定的神秘感。
别小看了这些生活中的小仪式，从心理层面来讲，这是一种归宿指向。
可以很大程度的满足双方的爱与被爱的感觉。没有什么比身体上的抚慰更能够让人感觉到安心了。就算是男人，累的时候，也会想要她抱抱我。
仪式感是我经常强调的，爱情保鲜剂。
再者就是神秘感°。
就神秘感，举两个例子，
1，你准备的事情在一小段时间以后会让对方知道，创造惊喜。
比如，对方问你干嘛，你暂时保密，没有多久，你送给她一个手作的倒影灯；等等。
2，保留自己一部分可以不让对方探究的特质，彼此留一定私人空间。
比如，话不说太多，能说“我看了个电影”的，坚决先不大规模的剧透；
有些话可以适当的应用‘幽默感’，用诙谐的单行或评论；
你保留对方不知道的一些特长或者知识，下次讨论的时候可以耳目一新。
家里有我喜欢的模型之类的，她不动；
她的东西我也不怎么碰。动彼此的东西也要经过对方允许。
第三，尊重彼此。不留问题过夜，不逃避，出了问题和矛盾需要坦诚的直接解决。并且直面内心的真实需要。
简而言之，就是‘你要什么，需要和对方说。同时尊重对方。’首先是直言，并且在直言的基础上，彼此需要尊重。
我们之间感情好的一大要素就在于，对于她的需要，我是很清楚的。我的，她也是。
交往稳定以后，我们对于很多事情的观点很少藏着掖着的不告诉对方，故弄玄虚，或者说话说一半的故意卖关子。我和她都是内在高自尊的人，所以有话直说的同时，尊重对方的观点，是我们相处的常态。
直言也会遇到问题，即观点不同的时候。我们通常会采取两个方式。
一是，谁能拿出更多的理论和证据来证明，对方要是觉得有理有据自然会低头承认对方正确；
二是，矛盾出现了，坚决不留矛盾过夜。争吵激烈的时候，双方在两个人可见的范围内(怕对方做出什么不理智的行为，一定要看到对方)，冷却一下，但是冷却时间不超过2小时。我或她一定会态度先软下来，说一句‘宝贝，别生气了’。
我经常见到很多案例里男生女生吵架的原因就在于，一方说了一个观点，另一方就开始自以为的评论乃至无意识的贬低了对方的观点，两人就开始吵。最后不欢而散的。
重点：先缓和态度，缓和态度的时候不提你们之间的矛盾，也不要逼着对方认错。
等到态度缓和了，两个人都回归理智的时候，你们在重新复盘，看看问题出在哪里。你想要什么，她想要什么，说心里话，再好好谈谈。
这两种处理方式帮我们克服了很多矛盾，相信也会帮到你们。
第四，关系是一定会磨合的，你和她一定一定都会为彼此做出一些改变。
说到最后，还是离不开这个‘改变’。毕一开始还不是个刺猬呢？
改变的同时，彼此需要给对方一个可以改的机会。而不是在还没有改变的时候，一不和自己心意，就给对方判死刑。
有些时候不是孺子不可教，而是缺少了改变的态度，意识和契机。这都需要你这个伴侣在旁边提点，而不是去打击和讽刺对方做的不够好。
“目标一致”“爱情保鲜”‘不留问题’‘适当改变’，这是四大主要的方面。
虽然还有一些小的相处问题，但是四大方向调整好了，关系自然而然就会往正轨发展，能够让彼此成为更好的自己，而且未来也.易相处的更加亲密和融洽。
所以啊，安全感和未来都准备好了，‘我们’自然也会更加幸福。
#单身##脱单##恋爱#
【西安：即便“零新增”，也要更快更精更暖】当前，西安正处于疫情防控的紧要关头，全市上下齐心协力、果断坚决，更紧、更快、更严，共战变异毒株德尔塔。
近半个月以来，一场应对疫情的战斗应声打响。西安老百姓自觉主动紧跟步伐，口罩戴得严严实实；商超地铁，扫码测体温没有怨言；连夜核酸检测，老少主动参与。
这一次，西安跑出“加速度”，经历过疫情大考的西安人坚信：保持信心，密切配合，我们一定赢！
“加速度”的背后是快中有细、扩网求精、严控可动
“陕西西安发现外地旅行团2名游客核酸检测初筛阳性”，10月17日中午，简短的23个字刷屏了西安人的朋友圈。
与新冠病毒作战，拼的就是速度，必须“快”字当先。
各项防控措施随即启动：17日，西安市疫情防控指挥部第一时间启动应急响应，迅速开展密接、次密接摸排管控、核酸检测，并对其活动场所及下榻酒店进行封控和消杀；18日起，高速加强管控外省车辆，乘坐长途班客运车须持48小时核酸报告；19日，患者活动的重点区域雁塔区连夜对辖区八个街道162个网格单元全面启动核酸检测……随后几天，西安市相继在曲江新区、碑林区、莲湖区等区域内进行全员核酸检测。截至10月25日，西安市累计核酸检测919.01万人次，结果均为阴性。
从“点”的锁定，到“线”的穷尽，到最终能够实现“面”的干净。这一次，西安通过精准排查、精准管控、精准检测，在疫情防控中努力做到更精准、更科学、更有效。
防控措施精细到每条马路，让疫情防控做到更精准。疫情反复，基层防控绝不松懈。西安市各区街道、居委会的工作人员坚守岗位，以“网格化管理”为抓手，将流调工作做实做细，筑牢防控第一线。
疫情以来，在西安，为了最短时间切断疫情传播，社区工作人员每天都会根据辖区内的返陕人员名单，一个个打电话仔细询问，确保已发生病例的地区做到“零外溢”，没有病例的地区保持“零输入”。
10月26日，曲江新区华侨城108坊社区工作人员在流调工作中对大数据共享平台推送的人员信息进行核实时，发现辖区内居民李某曾往返于国内中风险区域，工作人员一边立即安排医务人员上门核酸检测，一边与所属小区取得联系，让李某当即进行居家隔离。类似的流调工作成了西安市各社区每天的工作常态。
更小的管控单元，意味着靶向更精细精准，把潜在传染源防在“外面”，把重点对象控在“里面”，战“疫”小网格汇聚成战“疫”大能量，扎紧了此轮疫情防控的“篱笆墙”。
“人防”加“技防”，“硬核”装备助力疫情防控做到更科学。为切实提高一线防控能力，减轻防控压力，西安市各区县借力“科技小帮手”，其中“智能门磁系统”的运用实现了对居家隔离人员的24小时监督，只要居家隔离人员打开门出入，该门磁会立刻将“报警”信息推送到街道这个大屏及社区工作人员手机上，以便工作人员及时掌握隔离人员居家情况，迅速做出反应，大大提升隔离管控工作效率，确保疫情监控精准无死角。
与此同时，为确保在最短时间内完成目标人群的核酸检测任务，有效分担县级其他医疗机构核酸筛查检测任务。西安市雁塔区启用防疫“硬核”装备——核酸检测移动方舱实验室，据了解，该移动方舱实验室可实现24小时不间断运转，单批次可检测核酸样本1080份，最快2个小时就能获得检测结果，单日最高可检测15万人份核酸样本。
在西安，像这样的移动方舱实验室有3台，可根据实际需求部署到指定区域，有效提高病毒检验和筛查效率。
更精心的为民情怀，使疫情防控做到更有温度。“我们各项工作要更加精心、细心、耐心、贴心”“用心用情做好服务”“多为居民着想”“坚持换位思考”……自10月27日以来，西安市疫情防控工作会议接连召开，市领导反复地叮嘱、提醒，时刻不忘加强对群众的急难愁盼问题的关心解决。
众所周知，居家隔离成了切断疫情传播链的重要一环。为避免感染风险，不少滞留在西安的游客被要求隔离。在配合防疫工作的同时，隔离也给生活带来种种不便。为此，西安市不少社区工作者变成了贴心管家，给隔离人员送菜、收运垃圾……既守住了疫情防控的“严”，也尽显社区管理的“暖”。
10月22日，莲湖区枣园街道唐都花园社区在日常核查工作中发现北京游客樊大爷夫妇需要进行隔离，进一步询问后发现樊大爷的情况有点特殊。了解情况后，社区工作人员立即召开会议，研究解决樊大爷隔离期间的住宿问题。除了安排人员给樊大爷夫妇提供生活帮助外，工作人员还送上了“莲心”卡片，绿植花卉等物品，缓解老两口的焦虑。
隔离不隔爱、防疫有温度，是精准防控的具体体现。面对疫情的严峻形势，防疫一线的工作人员冲锋在前，社区、物业、志愿者、医护工作者们全力以赴，以实际行动践行初心使命，那些看似点滴小事，却足以温暖人心。
绷紧疫情防控“安全弦”，不容侥幸
截至10月31日24时，西安连续7日无本土新增，治愈出院1例，这实在是一个大家期盼已久的好消息！
疫情防控初效来之不易。近半个月以来，西安全力与病毒赛跑，艰苦卓绝、争分夺秒，终于在对决中掌握了主动权。据了解，判断疫情受控收尾的一个简单法则是，是否还存在“游动病例”，即未被发现的病例密接。根据流调内容及核酸检测结果显示，西安市各地都没有“游动病例”，最近发现的病例都在“隔离点”中，充分证明西安疫情防控有力有效，本轮疫情可防可控可预期。
据媒体报道，10月28日，兰州大学新冠肺炎疫情全球预测系统发布了对全国范围内本轮本土疫情的最新预测。根据预测，在当前政府采取的及时、有效的二级管控措施下，全国本轮疫情预计将于11月9日左右得到控制。
10月30日，中国工程院院士钟南山在第三届中国医师公益大会上也表示：“当前处于新冠病毒的活跃期，虽然我国局部地区出现小规模聚集性疫情和零星散发病例，但是我相信在不到一个月的时间就能够得到非常有效的控制。”
那么，面对向好的形势，我们是否可以麻痹大意了？答案必须是否定的。
目前，西安市疫情防控取得了阶段性的成果。但是，疫情防控取得阶段性胜利需要具备三个条件：一是传染源（确诊病例、无症状感染者）被移走（隔离）或不再排出病原体；二是传染源播散在外环境中的病原体被彻底消灭了；三是易感者经过该病最长潜伏期（新冠肺炎最长潜伏期是14天）未出现新病例或证明未受感染。
因此， “零新增”不等于零风险，只有连续多日的“零新增”，才能在此基础上总结出一些科学规律，最终取得这场疫情防控硬仗的胜利。即便“零新增”，也不能麻痹大意。
当前，国外疫情持续蔓延，季节因素叠加，容易引发疫情传播扩散。10月17日以来，国内出现多点散发本土疫情，呈快速发展态势，目前已波及十余个省份。从各地通报的确诊病例来看，有一些问题仍然需要重申。那就是疫情风险就在身边，务必要继续绷紧疫情防控这根弦，强化底线思维、红线意识。
比如，北京昌平一名确诊人员，15日就已经出现发烧症状，自行用药后病症一直没有缓解，19日，其妻子也出现发热症状，但两人均未到正规医院发热门诊就医，而且发病后先后两次邀请朋友到家中打牌。此外，北京两名确诊病例在两家药店买药，药店销售退热、止咳类等“四类药品”时，未按要求登记信息并上传至平台，目前已被处罚。这些事例显然都与心存侥幸，没有落实疫情防控规定有关。
对此，西安市将一方面继续坚持“外防输入，内防反弹”的防控策略不动摇，发生疫情的地区，要迅速进入应急状态，未发生疫情的地区，要加强监测预警；坚持现有的防控措施不放松，严守外防输入各个关口，坚持人、物、环境同防，减少跨区域聚集性活动。
同时，严格落实疫情防控措施到位，坚决克服麻痹思想、厌战情绪、侥幸心理、松劲心态。
另一方面，预防是最经济最有效的健康策略。西安市将继续推进新冠疫苗加强针接种工作有序进行，以更好地达到人群保护效果。
西安本轮疫情连续7日出现本土病例“零新增”，这是令人振奋的好消息，但放松就有可能被病毒乘虚而入，连续14天的“零新增”才更能显出防控功力。西安人，坚持住！锲而不舍、再接再厉，保持战时警惕，拿出斗争韧性，战疫胜局必将牢牢掌握在我们手中。（西部网-陕西新闻网）
近半个月以来，一场应对疫情的战斗应声打响。西安老百姓自觉主动紧跟步伐，口罩戴得严严实实；商超地铁，扫码测体温没有怨言；连夜核酸检测，老少主动参与。
这一次，西安跑出“加速度”，经历过疫情大考的西安人坚信：保持信心，密切配合，我们一定赢！
“加速度”的背后是快中有细、扩网求精、严控可动
“陕西西安发现外地旅行团2名游客核酸检测初筛阳性”，10月17日中午，简短的23个字刷屏了西安人的朋友圈。
与新冠病毒作战，拼的就是速度，必须“快”字当先。
各项防控措施随即启动：17日，西安市疫情防控指挥部第一时间启动应急响应，迅速开展密接、次密接摸排管控、核酸检测，并对其活动场所及下榻酒店进行封控和消杀；18日起，高速加强管控外省车辆，乘坐长途班客运车须持48小时核酸报告；19日，患者活动的重点区域雁塔区连夜对辖区八个街道162个网格单元全面启动核酸检测……随后几天，西安市相继在曲江新区、碑林区、莲湖区等区域内进行全员核酸检测。截至10月25日，西安市累计核酸检测919.01万人次，结果均为阴性。
从“点”的锁定，到“线”的穷尽，到最终能够实现“面”的干净。这一次，西安通过精准排查、精准管控、精准检测，在疫情防控中努力做到更精准、更科学、更有效。
防控措施精细到每条马路，让疫情防控做到更精准。疫情反复，基层防控绝不松懈。西安市各区街道、居委会的工作人员坚守岗位，以“网格化管理”为抓手，将流调工作做实做细，筑牢防控第一线。
疫情以来，在西安，为了最短时间切断疫情传播，社区工作人员每天都会根据辖区内的返陕人员名单，一个个打电话仔细询问，确保已发生病例的地区做到“零外溢”，没有病例的地区保持“零输入”。
10月26日，曲江新区华侨城108坊社区工作人员在流调工作中对大数据共享平台推送的人员信息进行核实时，发现辖区内居民李某曾往返于国内中风险区域，工作人员一边立即安排医务人员上门核酸检测，一边与所属小区取得联系，让李某当即进行居家隔离。类似的流调工作成了西安市各社区每天的工作常态。
更小的管控单元，意味着靶向更精细精准，把潜在传染源防在“外面”，把重点对象控在“里面”，战“疫”小网格汇聚成战“疫”大能量，扎紧了此轮疫情防控的“篱笆墙”。
“人防”加“技防”，“硬核”装备助力疫情防控做到更科学。为切实提高一线防控能力，减轻防控压力，西安市各区县借力“科技小帮手”，其中“智能门磁系统”的运用实现了对居家隔离人员的24小时监督，只要居家隔离人员打开门出入，该门磁会立刻将“报警”信息推送到街道这个大屏及社区工作人员手机上，以便工作人员及时掌握隔离人员居家情况，迅速做出反应，大大提升隔离管控工作效率，确保疫情监控精准无死角。
与此同时，为确保在最短时间内完成目标人群的核酸检测任务，有效分担县级其他医疗机构核酸筛查检测任务。西安市雁塔区启用防疫“硬核”装备——核酸检测移动方舱实验室，据了解，该移动方舱实验室可实现24小时不间断运转，单批次可检测核酸样本1080份，最快2个小时就能获得检测结果，单日最高可检测15万人份核酸样本。
在西安，像这样的移动方舱实验室有3台，可根据实际需求部署到指定区域，有效提高病毒检验和筛查效率。
更精心的为民情怀，使疫情防控做到更有温度。“我们各项工作要更加精心、细心、耐心、贴心”“用心用情做好服务”“多为居民着想”“坚持换位思考”……自10月27日以来，西安市疫情防控工作会议接连召开，市领导反复地叮嘱、提醒，时刻不忘加强对群众的急难愁盼问题的关心解决。
众所周知，居家隔离成了切断疫情传播链的重要一环。为避免感染风险，不少滞留在西安的游客被要求隔离。在配合防疫工作的同时，隔离也给生活带来种种不便。为此，西安市不少社区工作者变成了贴心管家，给隔离人员送菜、收运垃圾……既守住了疫情防控的“严”，也尽显社区管理的“暖”。
10月22日，莲湖区枣园街道唐都花园社区在日常核查工作中发现北京游客樊大爷夫妇需要进行隔离，进一步询问后发现樊大爷的情况有点特殊。了解情况后，社区工作人员立即召开会议，研究解决樊大爷隔离期间的住宿问题。除了安排人员给樊大爷夫妇提供生活帮助外，工作人员还送上了“莲心”卡片，绿植花卉等物品，缓解老两口的焦虑。
隔离不隔爱、防疫有温度，是精准防控的具体体现。面对疫情的严峻形势，防疫一线的工作人员冲锋在前，社区、物业、志愿者、医护工作者们全力以赴，以实际行动践行初心使命，那些看似点滴小事，却足以温暖人心。
绷紧疫情防控“安全弦”，不容侥幸
截至10月31日24时，西安连续7日无本土新增，治愈出院1例，这实在是一个大家期盼已久的好消息！
疫情防控初效来之不易。近半个月以来，西安全力与病毒赛跑，艰苦卓绝、争分夺秒，终于在对决中掌握了主动权。据了解，判断疫情受控收尾的一个简单法则是，是否还存在“游动病例”，即未被发现的病例密接。根据流调内容及核酸检测结果显示，西安市各地都没有“游动病例”，最近发现的病例都在“隔离点”中，充分证明西安疫情防控有力有效，本轮疫情可防可控可预期。
据媒体报道，10月28日，兰州大学新冠肺炎疫情全球预测系统发布了对全国范围内本轮本土疫情的最新预测。根据预测，在当前政府采取的及时、有效的二级管控措施下，全国本轮疫情预计将于11月9日左右得到控制。
10月30日，中国工程院院士钟南山在第三届中国医师公益大会上也表示：“当前处于新冠病毒的活跃期，虽然我国局部地区出现小规模聚集性疫情和零星散发病例，但是我相信在不到一个月的时间就能够得到非常有效的控制。”
那么，面对向好的形势，我们是否可以麻痹大意了？答案必须是否定的。
目前，西安市疫情防控取得了阶段性的成果。但是，疫情防控取得阶段性胜利需要具备三个条件：一是传染源（确诊病例、无症状感染者）被移走（隔离）或不再排出病原体；二是传染源播散在外环境中的病原体被彻底消灭了；三是易感者经过该病最长潜伏期（新冠肺炎最长潜伏期是14天）未出现新病例或证明未受感染。
因此， “零新增”不等于零风险，只有连续多日的“零新增”，才能在此基础上总结出一些科学规律，最终取得这场疫情防控硬仗的胜利。即便“零新增”，也不能麻痹大意。
当前，国外疫情持续蔓延，季节因素叠加，容易引发疫情传播扩散。10月17日以来，国内出现多点散发本土疫情，呈快速发展态势，目前已波及十余个省份。从各地通报的确诊病例来看，有一些问题仍然需要重申。那就是疫情风险就在身边，务必要继续绷紧疫情防控这根弦，强化底线思维、红线意识。
比如，北京昌平一名确诊人员，15日就已经出现发烧症状，自行用药后病症一直没有缓解，19日，其妻子也出现发热症状，但两人均未到正规医院发热门诊就医，而且发病后先后两次邀请朋友到家中打牌。此外，北京两名确诊病例在两家药店买药，药店销售退热、止咳类等“四类药品”时，未按要求登记信息并上传至平台，目前已被处罚。这些事例显然都与心存侥幸，没有落实疫情防控规定有关。
对此，西安市将一方面继续坚持“外防输入，内防反弹”的防控策略不动摇，发生疫情的地区，要迅速进入应急状态，未发生疫情的地区，要加强监测预警；坚持现有的防控措施不放松，严守外防输入各个关口，坚持人、物、环境同防，减少跨区域聚集性活动。
同时，严格落实疫情防控措施到位，坚决克服麻痹思想、厌战情绪、侥幸心理、松劲心态。
另一方面，预防是最经济最有效的健康策略。西安市将继续推进新冠疫苗加强针接种工作有序进行，以更好地达到人群保护效果。
西安本轮疫情连续7日出现本土病例“零新增”，这是令人振奋的好消息，但放松就有可能被病毒乘虚而入，连续14天的“零新增”才更能显出防控功力。西安人，坚持住！锲而不舍、再接再厉，保持战时警惕，拿出斗争韧性，战疫胜局必将牢牢掌握在我们手中。（西部网-陕西新闻网）
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