6.12晚 #音乐剧阿波罗尼亚# 广州
我又来repo了
今晚最大的笑点绝对是使命必达哈哈哈哈哈哈哈笑死我了，隔空感谢一下这位贡献笑点的老大～
然后小白菜还问能不能现在进组哈哈哈哈哈哈哈哈
另外感觉小陈确实累了，虽然状态真的很好！今晚整晚都！但是结束的一瞬间整个人眼神都是涣散的qwq，辛苦了。
另外对不起小李我看过导儿之后我实在是移情别恋了……
感觉今晚OR表演都挺满的，又轮到小李不够用力了……可能是连踩把孩子累坏了？
然后小白菜虽然今晚唱的都很好，但是戏稍微有点不太对……#音乐剧阿波罗尼亚[超话]#
我又来repo了
今晚最大的笑点绝对是使命必达哈哈哈哈哈哈哈笑死我了，隔空感谢一下这位贡献笑点的老大～
然后小白菜还问能不能现在进组哈哈哈哈哈哈哈哈
另外感觉小陈确实累了，虽然状态真的很好！今晚整晚都！但是结束的一瞬间整个人眼神都是涣散的qwq，辛苦了。
另外对不起小李我看过导儿之后我实在是移情别恋了……
感觉今晚OR表演都挺满的，又轮到小李不够用力了……可能是连踩把孩子累坏了？
然后小白菜虽然今晚唱的都很好，但是戏稍微有点不太对……#音乐剧阿波罗尼亚[超话]#
#运动打卡#
复工第一天 预计要加班， So起早搞了个空腹有氧[喵喵] 一直觉得手环记录不准 所以就说跑步半小时吧[偷笑]
昨晚碳水吃多了 让胃空一下吧 早餐没吃
午饭 西兰花胡萝卜炒肉
晚饭 小白菜炖豆腐
主食 五色糙米红豆饭
真是眼大肚子小 做多了 午饭没吃完 晚饭估计也吃不了了 呃呃呃呃 明天吃[疑问]
复工第一天 预计要加班， So起早搞了个空腹有氧[喵喵] 一直觉得手环记录不准 所以就说跑步半小时吧[偷笑]
昨晚碳水吃多了 让胃空一下吧 早餐没吃
午饭 西兰花胡萝卜炒肉
晚饭 小白菜炖豆腐
主食 五色糙米红豆饭
真是眼大肚子小 做多了 午饭没吃完 晚饭估计也吃不了了 呃呃呃呃 明天吃[疑问]
#今天也有好好吃饭# 中午做了鸟巢鸡蛋饼，翻面大成功！
½西葫芦擦丝提前鲨水分➕½胡萝卜擦丝➕1颗小白菜手撕小块➕1颗鸡蛋➕全麦粉mix，橄榄油入锅，中空摆个形状，再打入一颗鸡蛋，撒盐黑胡椒就好啦～碍于每日鸡蛋摄入量不可过多，其他就直接煎着吃惹～
主要是为了消耗掉西葫芦的一餐，不想再吃了，橄榄油煎起来还是有些油腻，，煎蛋真香
½西葫芦擦丝提前鲨水分➕½胡萝卜擦丝➕1颗小白菜手撕小块➕1颗鸡蛋➕全麦粉mix，橄榄油入锅，中空摆个形状，再打入一颗鸡蛋，撒盐黑胡椒就好啦～碍于每日鸡蛋摄入量不可过多，其他就直接煎着吃惹～
主要是为了消耗掉西葫芦的一餐，不想再吃了，橄榄油煎起来还是有些油腻，，煎蛋真香
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