#莎头[超话]# 看了今天花滑比赛和冬奥开幕式我是如此相信我爱的莎莎头头会闪耀巴黎。

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我爱白敬亭[泪]开端结局哭死我了[泪]老焦和拿瓜叔叔的哭死我了[泪]
昨天和刘老师溜达,吃了麻辣烫,晚上和潘老师吃寿司,还有一堆可爱胖虎,我为了存图都想发,一会还得发一条,宝子说我是真没屁股,大腿连腰[泪][泪][泪][泪]运动一小时回来美美干了一桶酸辣粉,面包片和一堆垃圾食品(南京板鸭啥的,不仅白练还得胖[太开心]

自从上周被判定有可能患有内痔后,最近每天我都有在认真提肛和进行凯格尔锻炼。以后准备每天再增加一下肩颈运动,毕竟我是个搬砖狗,颈椎病和肩周炎已经显现了。

想问问主页的宝子们,有没有想要一起锻炼的?每天下午三点到四点,只要十分钟,互相监督、结伴打卡。

有的话每天就搞个⏰锻炼小助手日po博~


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