【心理学速报】

每天，我们都会决定如何将精力分配到不同的任务上。

有的人倾向于做「早起的鸟儿」，有的人则是拖延症晚期……科学家对此划分了三种模式。

你会像「海龟」一样均匀分配时间、稳定完成任务呢，还是像「忍者」一样尽早开始、早期付出更多努力？抑或是，你选择在初期不付出精力，最终成为拖延者？

威奇托州立大学心理学系的 Lisa Vangsness 和堪萨斯州立大学心理科学系的Michael Young 发表于《Psychological Science》的一项新研究，使用堪萨斯州立大学 8655 名学生的数据集测试了 3 种任务策略。

他们发现了一个有趣的现象：那些拖延者以及提前开始任务的人，都可能难以按时完成任务。

拖延的学生，更有可能通过在最后一分钟完成论文，来弥补他们的拖延。出乎意料的是，提前开始任务者（忍者型）也更容易补交论文。

对比其他两种类型，均匀分配时间者（海龟型）更容易按时完成其必修学分。

在心理学研究中，「早起的鸟儿有虫吃，拖延症患者要完蛋」这个传统观念恐怕已经行不通了。

研究人员指出，拖延当然是一个明确的问题，但拖延只是几种任务完成策略之一，它并不总是会导致消极的结果。

所以，拖延症患者们，别再责怪自己啦。毕竟科学家说了，那些不拖延的人很可能也完不成任务。

#心理学与生活##众学简快心理学考研#

大嘎好～^
我是朱文静，来自广东惠州。来惠州最好玩的当然是海边啦～比如双月湾，巽寮湾、港口海龟湾、小径湾。
其中个人推荐海龟湾，中国大陆海龟最后的“产床”。除了靓丽的风景，海龟湾还有一个最吸引人的地方，那就是每年6-10月，来自远古的恐龙时代的谜一样的神奇动物海龟，都会洄游到这个神秘的海湾产卵繁殖。
闲下来就喜欢打游戏，属于又菜又爱玩 拖延症晚期，⏰不到最后一天没办法集中精力做事。正在努力提高效率……
非常荣幸能够成为组织部的一员，与一群可爱又有趣的人共事。未来希望大家多多指教，一齐进步✅

#有趣的心理小知识#
心理学版“龟兔赛跑”，早起的鸟儿不一定有虫吃

每天，我们都会决定如何将精力分配到不同的任务上。有的人倾向于做“早起的鸟儿”，有的人则是拖延症晚期……科学家对此划分了三种模式。

你会像“海龟”一样均匀分配时间、稳定完成任务呢，还是像“忍者”一样尽早开始、早期付出更多努力？抑或是，你选择在初期不付出精力，最终成为拖延者？

2月27日，威奇托州立大学心理学系的Lisa Vangsness和堪萨斯州立大学心理科学系的Michael Young发表于《Psychological Science》的一项新研究，使用堪萨斯州立大学8655名学生的数据集测试了3种任务策略，发现了一个有趣的现象：那些拖延者以及提前开始任务的人，都可能难以按时完成任务。

拖延的学生，更有可能通过在最后一分钟完成论文，来弥补他们的拖延。出乎意料的是，提前开始任务者（忍者型）也更容易补交论文。

对比其他两种类型，均匀分配时间者（海龟型）更容易按时完成其必修学分。

在心理学研究中，“早起的鸟儿有虫吃，拖延症患者要完蛋“这个传统观念行不通了。研究人员指出，拖延当然是一个明确的问题，但拖延只是几种任务完成策略之一，它并不总是会导致消极的结果。所以，拖延症患者们，别再责怪自己啦。毕竟科学家说了，那些不拖延的人也完不成任务。