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早餐打卡63Day
说好了周一轻断食
完全不受控制啊
是草莓不香
还是南瓜不糯叽叽

今日早餐
-草莓 ​​​慕斯
-酸奶蛋烤南瓜
-香蕉奶昔

-草莓慕斯
食材：草莓80g,牛奶90g,酸奶90g,吉利丁片适量，细砂糖适量
做法：
①草莓酸奶料理机打碎
②加热牛奶融化吉利丁片
③两者混合倒入模具，放入冰箱4小时

-酸奶蛋烤南瓜
食材:南瓜160克,鸡蛋1个,酸奶80克,玉米淀粉10克
做法：
①南瓜切薄片上锅蒸熟,加入鸡蛋,酸奶,玉米
淀粉放入料理机打成泥倒入烤碗
②表层撒入山核桃片,烤箱预热后,上下火180度中

墙裂低脂低卡!无油无糖减肥必备酸奶蛋烤南瓜
超级嫩滑爽口,强烈推荐的吃起来像甜品的减脂
餐!入口即化,好吃不胖！

#新妮少女心日记##新妮喃喃#
宝宝们❤️今天冬至耶❤️好开心好开心哦！
卷 ➕ 关 抽1个宝宝送饺子

网上的七彩饺子，也太可爱了吧[佩奇]
#菜谱# 菠菜100g，火龙果1颗，南瓜半个，胡萝卜3根。先把配料分别榨汁，然后揉进面里，擀面皮，就是彩虹饺子皮啦！

兴奋！撸起袖子今天要和姐夫一起包#冬至饺子# 哟！祝福㊗️保佑我们的饺子可以成功上桌[哈哈][哈哈][哈哈]如果成功了抽一个送我滴七彩饺子（虽然大概率可能会失败[佩奇]）

#冬至##喂！妮很可爱！##转发抽奖#

#高以翔[超话]#hi，G，今天微博可以许愿了，我希望在2020年遇见更好的自己，虽然现在我已经很优秀了（嘻嘻，自恋），但只有变的更加优秀，等到和你相遇的时候，才能让你注意到我，现在你应该在天堂遇见更好的自己了吧，仔细想想，你在人间的时候，所有人对你的评价都那么好，没有瑕疵，人不可能没有确点，是不是你太完美，是你的缺点呀，哈哈，早点洗洗睡吧，把人间缺少的睡眠都补回来，晚安！#宝宝的少女心##高以翔我们永远不说再见#