三天追完了《爱的迫降》 真的好看 不得不说编剧好牛逼 不仅仅是爱情 亲情友情邻里情以及对对民族统一的渴望都赚足了我的眼泪[泪]在朝鲜生活的那部分有搞笑也有心酸 保卫兵四人团 热情的邻里 到处偷东西给妹妹吃的小男孩 带红领巾的小学生 挑着东西卖的小贩 不认识劳力士的当铺 老式二八杠自行车 储存肉的盐缸 装白菜的地窖 深夜查房以及每一个停电需要点蜡烛的晚上 一切过的很慢 慢到一生只够爱一个人 李政赫和四人团来到韩国是我最期待的部分 其中秀贤还客串了一下隐秘而伟大的那个角色 四人团来到韩国更是像70年代的农村人进到现在的城里 穿了从未穿过的衣服 吃了炸薯条炸鸡 去网吧玩了游戏 还和偶像吃饭 这里就很明显的看到朝鲜与韩国发展的不同 他们最后因为非法滞留 被遣散回朝鲜 大结局是he 至于男女主的爱情故事就不多说 毕竟说多了就想谈恋爱 有时间一定要二刷[泪][泪]

哪款瘦脸面膜真实有效！！瘦脸面膜真实测评！！
✨今天闲着没事，给大家整理了一下当初我用过的瘦脸面膜，大脸妹子们看过来吧！！另外告诉大家 其实 瘦脸也不是很忙，主要是坚持~
✨依柏诗：
这款依柏诗瘦脸面膜是我最常用的一款，膜布是韩国进口的，很透气一点都不会闷痘，功能也很齐全 抗初老 去法令纹 去水肿、浮肿 提拉苹果肌，减咬肌都是很不多错的一款‼️
✨美法扎：
这款美法扎瘦脸面膜膜布会掉色，包裹的部位很单一，包裹不到法令纹，提拉效果不明显，瘦脸效果一般般，性价比不是很高‼️
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这款初遇思芙瘦脸面膜密集膜布，闷痘不透气，提拉皮肤效果还可以，就是瘦脸效果不是很明显‼️
✨LILIA：
这款LILIA瘦脸面膜膜布不透气闷痘，还有一股淡淡的香味，不大喜欢那种味道，去水肿效果一般般，瘦脸效果不明显‼️
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【雅加達亞殘運・直擊】40歲余春麗100米跑贏後輩首奪銀：全靠跑得夠狠心

October 10, 2018 

【體路雅加達直擊】今早（10日）「印尼2018亞洲殘疾人運動會」格羅拉蓬卡諾體育場田徑場上，兩位年過40歲的老將於女子T36級100米決賽上分奪金、銀牌，其中一位是香港短跑的「長青樹」、40歲的余春麗，這位老將經常憑「衝擊自心的動力」自勉，終於事隔8年，再於大型運動會上奪得獎牌，更突破2010年廣州亞殘運銅牌的佳績。

在運動員生涯上，等候8年已夠長，一位年過30歲的痙攣跑手，等候漫長的8年，退過役又回來，終於在今日亞殘運上奪得銀牌的個人最好成績。余春麗2010年廣州時於同樣項目摘銅、當年她不過32歲，2012年倫敦殘奧後她選擇過退隊，一退就3年，然後2016年里約殘奧後又燃起其跑步的熱情，重返訓練，她說辛苦得要死。

「當時要重回訓練辛苦到要死，但要堅持！」就如春麗今天比賽前跟自己說一樣：「我跟自己說要跑得狠心，就當是自己最後一屆亞殘運比賽來跑！」終於她以16秒28衝線，跑出今季最佳時間，更突破8年前銅牌的成績，以銀牌暫別亞殘運，在終點線得悉奪牌後，40歲的她還像18年前首奪2000年雅典殘奧會100米、200米及400米三面銅牌時一樣高興，「跑前覺得自己狀態很好，這牌一定是我最難忘的獎牌之一！」

跑到40歲的，今天場上有兩位，金牌得主、韓國的JEON MINJAE比春麗大一歲，二人比同場競技的跑手足足大20歲，最年輕一位銅牌的中國得主更是「千禧後」，2001年出生。春麗說與JEON MINJAE一起比賽近20年：「有時我贏她，有時她贏我，但今天沒想過自己可以拿獎牌，只覺得要盡自己全力去跑，享受比賽，今天都一一做到。」至於隊友任國芬亦跑出16秒53的今季佳績得第4名，黃思恩以16秒80排第6名。

一直為了跑步，余春麗只依靠香港體育學院的「殘疾人士體育訓練資助」為生，今年4月民政事務局為殘疾運動引入「全職運動員制度」及「精英資助制度先導計劃」，奪得亞殘運銀牌後，春麗表示會與教練討論是否轉任全職運動員，但未來目標依然一致：「我很想去2020東京殘奧會，所以我最少跑多兩年。」

亞殘運田徑賽事今日將完結，余春麗的一面T36級100米銀牌與「師妹」任國芬的T36級200米銅牌暫為港完成亞殘運之旅，春麗表示最想回港好好休息，然後再繼續接受每星期4天訓練、每課3小時、向東殘奧準備的訓練「餐單」。

葉教練對於余春麗的成績亦感鼓舞：「最開心是春麗跑返起，以往我當運動員訓練時，正正與春麗一起跑，當我任教後，我們也需要一段時間去磨合，最後很高興她接受我使用數據的方法去訓練，她亦願意改良自己的技術，很高興看到她今天的成績，她還有能力繼續跑。」#余氏明星##余氏名人##香港余姓##香港余氏#