为什么年纪越大越容易#打呼噜#

我真没睡着，我也听到我打鼾……不，只是重呼吸，怎么能算睡着……

很多伴侣可能都在这样的对话中第一次感受到年龄的痕迹，明明一分钟前都在心不在焉看电视，甚至还嗯嗯啊啊搭过一两句话，忽然就打起大呼噜来了，说了还不承认，让关电视还不肯，于是只有心里嘟囔一句，老了老了，糊涂固执了。而另一方面，他也在心里嘀咕着，老了老了，罗嗦得很。

究竟睡着没？到底打鼾没？我们今天就来评个理儿。

让我们从打鼾是怎么发生的开始，平时轻柔细弱到感觉不到存在的呼吸，为什么在睡眠之后就会变成粗重如雷的鼾声呢？

我们日常呼吸的时候，全身的肌肉都处于工作状态，活跃并紧张，因而空气从鼻腔、口腔进入咽喉汇入气管，毫无障碍。而在睡觉时，全身的肌肉放松了下来，尤其是气道内肌肉群的松弛压迫呼吸通道变窄，而如果你还有扁桃体肥大、鼻息肉、舌体肥大、肥胖等问题，上呼吸道的变窄可能就会来得更加显著，而身体对氧气的需求就会引发更多的反应机制——鼻腔呼吸已经不足以满足加速空气流动的要求了，我们开始需要口腔也加入呼吸提供更大的压力。

正常的呼吸应该通过鼻子来进行，鼻子有一套呼吸“过滤装置”，如果我们需要发展到口呼吸来补充鼻子呼吸的时候，对我们的健康，包括面部结构都会产生不利的影响。就像有些人说的，“张嘴睡觉，越长越丑”。

另一方面，当呼吸道的狭窄程度与气流速度达到一定的相对关系，快速冲过呼吸道的气流引起了振动，这便是鼾声的起源。因而往往气道越窄，鼾声也就越响！

现在我们回顾上文提到的床伴间的那个场景，躺在温暖柔软的床榻上看电视、看书都会提前让肌肉进入松弛，而萎靡的精神也忽然“坠入”睡眠也只是瞬间的事。于是，当肌肉已经做好了全面放松的准备工作，精神忽然“坠入”睡眠，鼾声便会倏忽而至。所以，他确实打鼾了，而因为只是瞬间进入睡眠的浅表，接踵而至的鼾声和缺氧的压力又会立即将他“提”出睡眠的“水面”，因而几乎是同时，他又醒了。

所以，在这个床上事件中，并没有人撒谎和抵赖。

#微博新知博主#

#大豆的糊涂日常#
每年的十二月初
总是会想听《十二月的奇迹》
叨叨着，十二月也过了一半了
这两天我一直在想，为什么是“十二月的奇迹”
明明句句里都是遗憾，明明贮存着一年的不甘，
明明是不想开始却必须要接受的结束。

圣诞和假期都要来了

Optimistic
无论是初夏的绽放还是深秋的凋零；
都会在看似一切结束的寒冷十二月被重新孕育；
这一年的口罩、分离、失去、挫败、痛苦，
也都会随着十二月最后被撕下的几张日历
落入“成长和释怀”的筐篓。

——时间轮回之时，奇迹重生之日。
愿与旧事归于尽，来年依旧迎花开。 https://t.cn/Rybu97z

晚上买几个西红柿还有平时需要的

还是吉家，大叔问我，丫头要什么，跟我说给我最好的[doge]
然后日常叨叨，
大叔问我多大了，20还是？

我边挑着边接话：“emm..我19，”
余光中的大叔边哦了一声，若无其事不时看向我：“那你现在是在上学还是工作？”

可能见惯了老套路[允悲]就是那节奏：
“我是算是半工半读吧”
大叔：“我看你家里经济条件也还不错，你干嘛就是，这么辛苦呢？”
（这..怎么看出来的…日常开销，也算..吗）

挑好番茄，再挑：“不是，之前不是没考上嘛。然后今年刚考上的”

大叔了然：“那你上的是什么”
我：“大专”
大叔：“…（没认真听）也是…（没认真听）技校的，21岁了”
秒懂，直接听着话音装糊涂：“啊？你说谁啊”
大叔：“我家儿子”
我：“…哦～”
（。。好家伙）

大叔：“这个…15，大蒜1.5哈，一共16.5。”
[doge]临走非得塞给我一大把葱
记得之前买鱼的时候，可没哪次给这么多[允悲]

我无语好久，不知道怎么反应合适：
“给那么多啊，搞得我都不敢在你这买东西了哈哈。给17吧。”
大叔看了看我：“不是，我们这都送小葱的。都送。”

话音未落，我眼疾手快，付了[喵喵]
“龙支付收款，17元～”

我真的只是想打个汤而已[哆啦A梦吃惊]
。。

接过袋子照旧来了句：“谢谢。”
去给奶奶买水果ฅ[doge]ฅ