〔专注注意力〕的好方法：
——制作情绪转盘。（其它抓阄类似方法也可）
➡️举例：
在转盘上写上一些可以缓和情绪的事情，比如“抱一下、喝口水、洗把脸”，当你不开心时去转一转，转到哪个就去做。
（让转盘帮助我们从糟糕的情绪里跳出来，做一些积极且随机的选择，压力会释放许多）
本质上就是转移注意力，又避免了直接冲突。
生活中，比起硬碰硬，用一些巧妙的小招数会更有助于关系和谐。
#生活##疗愈##治愈不开心##情感##思考##心理学##如何摆脱内耗情绪##如何减少对自己的精神内耗##一些可以缓解焦虑的办法##人生感悟# #情绪#
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1⃣️自证：
all退➡️太穷了变成57推➡️太穷了变成5推
不追星不混圈专注现生人
好感度和卡因为之前现生事情a了一段时间不是特别高和全；不吃谷不混谷圈只知道吧唧是徽章这种程度
2⃣️价格:
打样费268
娃厂报价：100团63r，150团60r，200团58r，300团55r，骨架+15r
代发报价：暂6.1r
3⃣️盈利：3r
我感觉我应该卖不到超自证（300团以上）的，如果超了会优先用于娃娃在制作发货等的项目上，然后是投票是否制作特典，最后是给大家退差优惠这样
4⃣️第一次开娃，但是成年人会认真负责；没有小号，此号是大号非纯玩娃号，谨慎关注生活号
以上[送花花]
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➡️不止保湿•专注修护
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「锁水磁石」糖类同分异构体：像磁石般牢牢锁住水分，动态水循环持续润泽肌肤
柔脂亮肤•保湿不油腻
维生素E➕维生素C
柔嫩润泽，减少氧化，肌肤莹亮有光泽
牛油果树果脂➕石栗籽油
补充缺失脂质，形成锁湿膜，保持水润
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