天热睡觉不踏实，送你一碗汤安神养血，能睡到天亮！
大热天暑热重，如果你晚上经常睡眠很浅、容易醒、睡不踏实，还多梦，多是心血亏虚惹的祸。
心血不足睡觉就不踏实，心主血脉，心血充盈心神才得以安稳，心血不足心神则容易失养，神不安、魂不守舍，睡觉自然不好了。
其次夏天出汗多，汗为心之液，夏季天热津液容易丢失，心神更容易不足。
虚则补之——心血亏虚用好补血安神汤
组成：当归、黄芪、白芍、酸枣仁、大枣、甘草
当归补血、黄芪补气，白芍敛血，枣仁安神、大枣补中、甘草调和
如此心血得养、心神安稳，把肝、心、脾都照顾到了#中医[超话]# #健康养生#
大热天暑热重，如果你晚上经常睡眠很浅、容易醒、睡不踏实，还多梦，多是心血亏虚惹的祸。
心血不足睡觉就不踏实，心主血脉，心血充盈心神才得以安稳，心血不足心神则容易失养，神不安、魂不守舍，睡觉自然不好了。
其次夏天出汗多，汗为心之液，夏季天热津液容易丢失，心神更容易不足。
虚则补之——心血亏虚用好补血安神汤
组成：当归、黄芪、白芍、酸枣仁、大枣、甘草
当归补血、黄芪补气，白芍敛血，枣仁安神、大枣补中、甘草调和
如此心血得养、心神安稳，把肝、心、脾都照顾到了#中医[超话]# #健康养生#
《修行道地经》等经提及，“父母精子与卵子结合的一瞬间其投胎之神识就会入母亲腹中”。《佛说长寿灭罪护诸童子陀罗尼经》等经提及，“因为孕妇食过冷、过热之物而导致在母胎中的婴儿受诸多痛苦”。《阿毘达磨俱舍论》、《大宝积经》、
《根本说一切有部毘奈耶杂事》等经论提及，“凡来投胎之魂皆与父母有共业之缘，父母精血刚形成的初胎名为羯罗蓝，若爱父憎母便为女胎，爱母憎父便为男胎。男胎在母腹右边背向母而坐，女胎在母腹左边面向母坐。若母多食或少食，或食极油腻或食干燥，或极冷、极热、极酸、极淡、极苦、极甘、极辛，或久卧、久坐、久跳、急行等，皆会令腹中胎儿受种种痛。对于福薄、业力大之胎儿，在母腹中左右上下摆动不定，其母也会食极冷、极热、极酸、极甘、极辛、极苦、或饮浆水（饮料、补品）过量，或多淫欲等不调之行，或多疾病、多忧愁，或多摔倒，或多拍打等，使母气过热导致腹中胎儿受大苦恼，甚至可以导致胎儿流产”。
#佛教[超话]##学佛[超话]##中医[超话]##每日一善[超话]##因果##修行##佛教咒语##佛学文化#
《根本说一切有部毘奈耶杂事》等经论提及，“凡来投胎之魂皆与父母有共业之缘，父母精血刚形成的初胎名为羯罗蓝，若爱父憎母便为女胎，爱母憎父便为男胎。男胎在母腹右边背向母而坐，女胎在母腹左边面向母坐。若母多食或少食，或食极油腻或食干燥，或极冷、极热、极酸、极淡、极苦、极甘、极辛，或久卧、久坐、久跳、急行等，皆会令腹中胎儿受种种痛。对于福薄、业力大之胎儿，在母腹中左右上下摆动不定，其母也会食极冷、极热、极酸、极甘、极辛、极苦、或饮浆水（饮料、补品）过量，或多淫欲等不调之行，或多疾病、多忧愁，或多摔倒，或多拍打等，使母气过热导致腹中胎儿受大苦恼，甚至可以导致胎儿流产”。
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五指通全身，人所有的健康秘密全都在手上！
有人说人所有的秘密全都在手上，因为手的十个指尖全是经脉相交汇之所。这话听着很神奇，但是确实是有依据的。不信我们就来一起看看下面的详细说明。
1大拇指与呼吸有关
大拇指为肺经，肺经从云门、中府出来，所以，锁骨与肩之间这个部位疼痛就是肺气被憋，应该双手交叉拍这个部位，把肺气给拍顺了。肺经从云门、中府出来以后，沿着手臂里侧的上缘一直走，到大手指的外端，同时有另一个支脉，从列缺穴处流到大肠经去。
2食指跟本能有关
食指是大肠经。有一些女孩子比较喜欢把戒指戴到食指，对不对？大肠跟本能相关，有的人在做决断的时候，他老用食指敲桌子，实际上他是在拼命地调动本能来帮他做决断，这件事不是靠理智能解决的，所以要靠本能来解决。我们中国人有时候，说自己肚里有数，指的就是大肠。
3心越跳得厉害反而是心脏轻症
中指是心包经，心包经就相当于心脏的外围。我们为什么要学老子？中国文化有一个特点，就是表现出来的事情都不重要，重要的是它背后的事情，就是没有表现出来的。一个人要是修行修得很好，一眼就能看出事物本身背后的东西。
比如心包经的问题，心脏外围如果有病，反而在病症上表现得特别强烈，哐当哐当心跳得慌，好像跳得特别严重，会让人产生得了心脏病的错觉。但是，事实也许不是这样，心越跳得厉害也许是心包的病，反而是心脏的轻症。
心脏病的重症平常没有表现，突然出现心下急痛，这才是重症。心脏病的重症主要表现是在小指上。心经跟小肠经都走小指，有时候小指麻木、小指出问题，反而是心脏病的重症。当然这个要先排除脊椎的问题，因为脊椎受压迫也会造成小指的麻木。如果中指会麻木，反而是心脏轻症。所以，有时候反应强烈病症反而轻，不强烈病症反而重，这就是身体的问题。
4手的握力越大，
肝气越足，人越长寿
有一个结论，说七十岁以上的老人，手的握力越大越长寿，所以七十岁以上的老人就应该经常锻炼自己的手握力。但是，西方人只是做了统计，得出结论，却不知道这里面的原因。为什么手的握力越大人越长寿呢？
不知有没有人留意，小孩子出生的时候手都是什么样子的？小孩子出生的时候啊，握拳是没有错的。那是怎么握的呢？我们一定要学小孩的握拳法。小孩的握拳一定是大拇哥放到无名指的指根处，然后握住。这个方法是道教里边的一个非常重要的握拳方法，叫做握固法。
初生孩子为什么都不用教，就是妈妈不用去教孩子：我要生你了，你一定要握固出来啊。不用教，每个孩子都是这么出来的。当然也有张着手出来的，张着手出来的小孩体质偏弱。其实一般小孩子，懂得自保的，都是握着出来的，这是先天的东西，不用父母去教。
在学中国古代养生法的时候，曾经问过那些老师，道教说这是握固。我问这握固是怎么来的，他们也不知道，只教给我们就这样握着就可以了，因为这样可以定魂魄。等我生完孩子以后，一看孩子那样握着手出来，我一下就明白了。人的手首先得能攥住，肝气才会足。这是一种与生俱来的人体自保功能。
5人死的时候是撒手而去
从道医的角度来讲，肝主血，就是肝主藏血。肝是很重要的，人一生一死其实全跟肝相关。现在就记一个概念，是什么呢？就是人能够从母腹里出来，第一条肝气足，才能攥住拳头。人死的最后一瞬间是什么样子呢？是撒手而去，就是手啪一下散开了，肝气全散。所以人死前最后绝的一条经脉一定是肝经。这是一个原则性的东西，跟肝有关。
人握紧拳头是握固，那么固是固什么呢？道医是讲神明的，那么肝的神明叫做什么呢？叫做魂。什么叫神明？就是肝气特别足了以后，它所外现出来的能量叫做魂。肝气肝血特别足以后，人的魂就不会飞掉，因为它的固摄能力强。平时我们该怎么来固肝魂呢？记住啊，无名指的指根处就是肝的窍，所以呢，如果把手压在这儿，就等于是固肝魂。
听说现在，对运动员有一种测法，是专门测试指尖气血的，如果里面有轻微的跳动感，这种就算通了。指尖脉跳动得越厉害，把脉越准，它对生命感知的能力就越强。我们平常没事也可以多锻炼指尖，像拍手啊、鼓掌啊。十个指尖的头相碰，这个动作可以有效地预防老年痴呆，因为气血全都在指尖上。#中医养生##陈易玄#
有人说人所有的秘密全都在手上，因为手的十个指尖全是经脉相交汇之所。这话听着很神奇，但是确实是有依据的。不信我们就来一起看看下面的详细说明。
1大拇指与呼吸有关
大拇指为肺经，肺经从云门、中府出来，所以，锁骨与肩之间这个部位疼痛就是肺气被憋，应该双手交叉拍这个部位，把肺气给拍顺了。肺经从云门、中府出来以后，沿着手臂里侧的上缘一直走，到大手指的外端，同时有另一个支脉，从列缺穴处流到大肠经去。
2食指跟本能有关
食指是大肠经。有一些女孩子比较喜欢把戒指戴到食指，对不对？大肠跟本能相关，有的人在做决断的时候，他老用食指敲桌子，实际上他是在拼命地调动本能来帮他做决断，这件事不是靠理智能解决的，所以要靠本能来解决。我们中国人有时候，说自己肚里有数，指的就是大肠。
3心越跳得厉害反而是心脏轻症
中指是心包经，心包经就相当于心脏的外围。我们为什么要学老子？中国文化有一个特点，就是表现出来的事情都不重要，重要的是它背后的事情，就是没有表现出来的。一个人要是修行修得很好，一眼就能看出事物本身背后的东西。
比如心包经的问题，心脏外围如果有病，反而在病症上表现得特别强烈，哐当哐当心跳得慌，好像跳得特别严重，会让人产生得了心脏病的错觉。但是，事实也许不是这样，心越跳得厉害也许是心包的病，反而是心脏的轻症。
心脏病的重症平常没有表现，突然出现心下急痛，这才是重症。心脏病的重症主要表现是在小指上。心经跟小肠经都走小指，有时候小指麻木、小指出问题，反而是心脏病的重症。当然这个要先排除脊椎的问题，因为脊椎受压迫也会造成小指的麻木。如果中指会麻木，反而是心脏轻症。所以，有时候反应强烈病症反而轻，不强烈病症反而重，这就是身体的问题。
4手的握力越大，
肝气越足，人越长寿
有一个结论，说七十岁以上的老人，手的握力越大越长寿，所以七十岁以上的老人就应该经常锻炼自己的手握力。但是，西方人只是做了统计，得出结论，却不知道这里面的原因。为什么手的握力越大人越长寿呢？
不知有没有人留意，小孩子出生的时候手都是什么样子的？小孩子出生的时候啊，握拳是没有错的。那是怎么握的呢？我们一定要学小孩的握拳法。小孩的握拳一定是大拇哥放到无名指的指根处，然后握住。这个方法是道教里边的一个非常重要的握拳方法，叫做握固法。
初生孩子为什么都不用教，就是妈妈不用去教孩子：我要生你了，你一定要握固出来啊。不用教，每个孩子都是这么出来的。当然也有张着手出来的，张着手出来的小孩体质偏弱。其实一般小孩子，懂得自保的，都是握着出来的，这是先天的东西，不用父母去教。
在学中国古代养生法的时候，曾经问过那些老师，道教说这是握固。我问这握固是怎么来的，他们也不知道，只教给我们就这样握着就可以了，因为这样可以定魂魄。等我生完孩子以后，一看孩子那样握着手出来，我一下就明白了。人的手首先得能攥住，肝气才会足。这是一种与生俱来的人体自保功能。
5人死的时候是撒手而去
从道医的角度来讲，肝主血，就是肝主藏血。肝是很重要的，人一生一死其实全跟肝相关。现在就记一个概念，是什么呢？就是人能够从母腹里出来，第一条肝气足，才能攥住拳头。人死的最后一瞬间是什么样子呢？是撒手而去，就是手啪一下散开了，肝气全散。所以人死前最后绝的一条经脉一定是肝经。这是一个原则性的东西，跟肝有关。
人握紧拳头是握固，那么固是固什么呢？道医是讲神明的，那么肝的神明叫做什么呢？叫做魂。什么叫神明？就是肝气特别足了以后，它所外现出来的能量叫做魂。肝气肝血特别足以后，人的魂就不会飞掉，因为它的固摄能力强。平时我们该怎么来固肝魂呢？记住啊，无名指的指根处就是肝的窍，所以呢，如果把手压在这儿，就等于是固肝魂。
听说现在，对运动员有一种测法，是专门测试指尖气血的，如果里面有轻微的跳动感，这种就算通了。指尖脉跳动得越厉害，把脉越准，它对生命感知的能力就越强。我们平常没事也可以多锻炼指尖，像拍手啊、鼓掌啊。十个指尖的头相碰，这个动作可以有效地预防老年痴呆，因为气血全都在指尖上。#中医养生##陈易玄#
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