#宝宝母乳喂养到多大最好#
女儿上小学了,健康活泼,个子高,抵抗力好,很少有人知道四年前这个小姑娘还在吃奶。每次班里遇到流行各种感冒、猩红热的时候她都能“幸免”。每当别人得知这孩子吃奶吃到三岁时,都要露出恍然大悟的表情,再配上三个字“怪不得”。我总是笑而不语。尤记得从1岁到3岁那段时间,听到最多的声音就是“可以断奶了”,“母乳没营养”,“孩子吃奶就不好好吃饭了”诸如此类的话。

作为一个过来人,我非常理解来自于一岁以上宝宝要坚持母乳有多么困难,在此将通过积累的各种权威母乳科普知识以及自己的亲身经历,给还在坚持母乳的大龄宝宝的妈妈们一点支持和鼓励,告诉你们周岁以上宝宝母乳的益处以及妈妈该如何愉快而优雅地和大宝宝共度珍贵的母乳时光。

一岁以后的宝贝坚持母乳喂养的益处
1、母乳中蕴含丰富的营养成分
世界卫生组织以及国际母乳协会给出的建议都是建议全母乳喂养至宝宝六个月,之后逐渐添加辅食。两大国际组织都建议妈妈至少母乳喂养至两周岁。宝宝周岁以后,无需怀疑母乳的营养成分会比不上配方奶。首先所有的配方奶都标明“second best but good enough”,意思是虽然是第二好,但也足够好了。那第一好的是啥?母乳!目前没有哪个品牌的配方奶敢号称自己胜过母乳。

其次,妈妈每天吃的是什么?而牛吃的又是什么?牛产的奶凭啥跟妈妈的奶比?这虽然是一句玩笑,但话糙理不糙。配方奶的成分都是从牛乳中提取的,许多人劝母乳妈妈断奶以后改给孩子喝配方奶。而配方奶喝到三、四岁的宝宝都比比皆是,却几乎没有人质疑过配方奶的营养成分。

美国科研机构研究结果显示,母乳中营养成分超过300种,配方奶中仅为60多种。此外母乳中的维生素和矿物质利用率更高,能更好地被吸收,尤其是铁、锌、钙,其中铁的吸收率为50%-75%,远高于配方奶5%-10%的吸收率。此外,母乳中还有比配方奶更多含量的硒(抗氧化剂),这是人体所必须的,能提高免疫力的微量元素。

2、母乳能促进宝宝的心理发育
对于一岁以上从爬行动物进化到直立行走的宝宝来说,探究世界是极有乐趣的,但同时也充斥着挫折感。孩子的能力外延扩大了,他能做到许多以前做不到的事情,但很快又会发现,自己做不到的事情更多。认知和情绪的发展跟不上旺盛的好奇心,宝宝会产生极大的挫败感。这个时候母乳就是天然的安慰剂,能迅速让宝宝获得安慰,得到安全感,情绪也会更为稳定。

我记得女儿会走路后经常摔跤,但她很少哭,一开始还会来找我吃奶寻求安慰。渐渐地,她发现摔跤根本不算啥,基本上摔倒都能够爬起来继续走。这是因为母乳的安抚作用给她建立了良性的情绪回路,她不会一受挫就依赖大哭来宣泄情绪。

母乳甚至能帮助宝宝顺利度过“可怕的两岁(terrible two)”。根据发展心理学理论,这一阶段孩子的自主意识渐渐萌芽,产生了客体永久性概念。他开始意识到自己和母亲不是一体的,凡事都想自己来,通过说“不”来体会对自己的掌控感。但2岁的孩子内心又害怕和妈妈分离,因为他离开了妈妈没法生存。

母乳的作用就是让孩子获得安全感。他可以说不,也可以自己玩耍。宝宝在吮吸母乳的时候能体会到,和妈妈分离只是暂时的,母乳可以把母子重新联结起来,让孩子获得对亲子关系的掌控感。所以我女儿在度过“terrible two”的时候非常顺利。

3、母乳喂养能增强宝宝抵抗力,即使生病也不怕

世界卫生组织在2013年的报告中指出,母乳喂养可以降低宝宝发生下呼吸道感染风险72%。发生中耳炎风险23%,并且降低婴幼儿发生湿疹风险38%,哮喘风险32%。母乳在6个月后仍然具有帮助宝宝提高抵抗力的作用。母乳中的a-乳清蛋白、长链多不饱和脂肪酸、乳铁蛋白、溶菌酶、乳脂肪球等,还有免疫球蛋白、细胞因子、生长因子、白细胞、巨噬细胞等等,都具有促进和调节宝宝免疫力的作用。

科研人员发现母乳妈妈在感冒后乳汁颜色会变成像初乳一样的淡黄色,这是因为妈妈将自身对感冒病毒的抵抗力传给了宝宝。人体的神奇可见一斑。

我自己对母乳对孩子生病时的帮助也印象深刻。女儿在1岁多发了幼儿急疹,高烧4天不退,胃口极差,啥也不想吃。医生让孩子多喝水降低体温,宝宝就是不肯喝,水杯打翻两次。一家人都着急上火。好在娃对于母乳是不抗拒的。这几天她除了喝过一点白粥,就只有吃母乳。我为了多“产”一点母乳,自己不停地喝水。后来幼儿急疹顺利度过,母乳量倒是意外地上去了。

4、母乳时间越久妈妈得乳腺癌的概率明显下降
母乳中的生长抑素能降低母亲罹患乳腺癌的概率。英国医学科学家研究结果指出,母乳喂养婴儿的时间越长,女性罹患乳腺癌的概率就越小,平均可以降低4.3%-7%的概率。

除了以上3点外,长时间的母乳喂养还能使增进母婴关系。不但宝宝会和妈妈更亲密,分泌母乳所必须的催产素,也会让妈妈从生理上对宝宝产生更多的母爱,对哭闹的宝贝容忍度也更高。

那么对于1周岁以上的大宝宝,妈妈要如何愉快、优雅地将母乳进行到底呢?
1、不要把母乳和辅食对立起来
许多新手妈妈第一次对母乳产生动摇,往往是从宝宝不肯好好吃辅食开始的。其实母乳和辅食是完全不冲突的。宝宝食欲不佳,原因有很多,换季、出牙、肠胃不舒服、胀气都有可能。将宝宝不肯好好吃辅食归咎于母乳显然是不公平的。事实上,许多妈妈禁不住劝,离乳断奶后会发现宝宝的胃口并没有因此变得好起来,反而没了母乳,孩子还是什么都不想吃才更棘手。

母乳和辅食是互相补充的关系。在宝宝胃口不好的时候,母乳因为不但有补充营养的功能还具有心理安慰的功能,更容易让宝宝接受,可以让宝宝在特殊阶段得到营养的补充。

2、灵活哺乳,不在外面哺乳
宝宝逐渐大了,吃母乳更多的是心理上的需求。这时妈妈可以引导宝贝不在人前和外面哺乳。妈妈可以告诉宝宝,妈妈在外面喂奶会感到害羞,喂奶是妈妈和宝宝两个人的小秘密,不可以给陌生人看见。

给大龄宝宝喂奶,对母乳妈妈也是一件有压力的事情。许多素不相识的路人都会瞬间变身专家,热心地告诉你母乳已经和水没有区别了。和宝宝商量好,不在人前母乳,可以大幅度减轻妈妈的负担,将母乳愉快地坚持到底。

至于要不要吃夜奶,妈妈可以根据自己的情况决定。如果白天工作辛苦,晚上夜醒影响睡眠,可以慢慢地将夜奶断了。如果白天有机会补眠,或者孩子离了夜奶入睡困难,那么坚持夜奶也无妨。

3、上班的妈妈不要背奶
一岁以后,职场的母乳妈妈不需要在上班的时候辛苦挤奶了。挤奶一方面比较辛苦,一周岁之后还要背奶也会令公司的同事为之侧目。另一方面频繁使用挤奶器也增加了乳腺受损的可能性。

对于宝宝一岁以后的职场妈妈,每天下班后与早上上班前喂,周末则没有限制。这样看起来好像乳量会很少,但其实能够满足宝宝的营养需求。满周岁后,母乳就不再是主食了,不用过于纠结母乳量的多少,宝宝如果身体需要,他会主动加餐的(比如生病的时候)。如果真的渐渐断了,也属于自然离乳。而且人体有平衡能力,周末两天亲密接触实际上相当于追奶了,能维持住奶量在一定水平上。

大龄宝宝母乳唯一需要背奶的情况,是当妈妈要出差超过3天,为了维持不断,可以每天挤1-2次奶,这样有利于和宝宝见面后追奶。

最后,能够自然离乳的宝宝是最幸福的。母乳喂养是妈妈和宝宝两个人的事情,无论是妈妈选择断奶还是不断奶都是值得尊重的。对于还没断奶的大龄宝宝的妈妈,衷心地祝福你们,哺乳期是宝宝一生和妈妈联系最紧密的阶段,且喂且珍惜。

1岁以上宝宝吃母乳是有很多益处的,妈妈也不要把哺乳视为一种负担,可以尽量根据自己的时间灵活地掌控喂奶时机,不需要在大庭广众之下尴尬地哺乳。总之,哺乳是一件愉悦的事,作为一个宝宝离乳多年的妈妈,至今回想起来还会怀念那段珍贵的时光。

漫漫「看眼」路之2022 (十)

今天,又是老爸白內障術后
轉眼底預約復查的日子
先測視力:左0.5,右0.3
比雙眼手術前有提升

上周左眼手術復查后
本周又從東區轉至西區繼續眼底
一系列常規檢查后
醫生說
眼底有反復
要接著打針

然后開了造影的單子
下午做完檢查
明天找她確认下一步如何治療

上午做檢查看診差不多半天
下午做個造影,過程也好復雜,又差不多半天

明天還得繼續……

——————————————

接著記錄下雙眼白內障手術前中后的曲曲折折:
術前

術前會診,卡在了心脏彩超
之前的報告沒取出來
于是轉周的周一
兵分兩路
老姐帶老同志排隊等著彩超
我去北京醫院取住院期間的彩超報告
北京醫院還是相對規范
報告順利拿到[耶]

回到同仁
彩超還沒排到(先做之前預約D,然后再排當天D)
于是我去內科想找大夫看下報告
當診醫生說不是她看的
要重新掛號
我說加個號,她說加不了,上午排滿了
然後網上也沒上午號
只好以防萬一地掛了個下午的心內的號

彩超終于排到
結果也一并出了
跟之前的對比的下
沒有啥異常
于是決定先拿報告給手術大夫看
因為之前預約的就是周一上午的號
如果看不上又要延期
等診的過程心情好忐忑
因為不知道又有啥要求[委屈][委屈][委屈]

終於叫號了
递上一堆檢查结果
等宣判
就還好,醫生沒說啥
就開始安排手術時間
此時
內心狂喜[虎爪比心][虎爪比心][虎爪比心]

手術安排中
簽一堆單子
因為沒搞清楚填的內容
填錯信息了
遭到小助理的嚴厲斥責
忍了
只要能做成手術
都不是事[可怜][汗][允悲]

然後趕緊又把下午心內的號退了[耶]

術中及術后

2.24,右眼手術,順利
第二天復查,順利
轉周復查,順利

然後安排左眼手術
又開一堆單子
又有一張單子開成特病了
又改
這些都還好

回家接著點各種術后眼藥水
就想等著下周左眼手術了

在经歷了術后幾天模糊狀態后
老同志說,看東西清晰了

然后
就又出問題了
一個接一個D
復查后第二天晚上我到家
老同志跟我說他過敏了
可能是眼藥水導致的
我一看兩個胳膊都有紅的一片一片D
一個小時后又嚴重了
然後又仔細看了藥水說明
確實說能引起過敏反應
暈[委屈][可怜][汗]

家里沒過敏藥
之前醫院警告過,過敏容易引起內脏過敏
老同志年齡又大
火速决定去同仁急診
結果急診沒皮膚科
找值班大夫咨詢
說沒見過手術后用藥水,這種過敏D
讓先停藥觀察,冷敷
然後明天找手術大夫

不太放心
又去了北京醫院急診
也沒皮膚科
好在過敏面積沒進一步擴大
就先回家了

第二天,周五
北京刮好大的風
先掛了皮肤科的號
然後我一早先去找了手術大夫咨詢
8:20左右
終於等到大夫來
說明了情況
大夫也挺驚訝
因為術后上3種眼藥
不知道哪個引起來的過敏
讓先一個一個地試下
如果還不好,周一要來找下她
因為安排了周二左眼手術

風太大
又怕嚴重
就帶老同志去社區就近開了過敏藥
想著先控制下
遵醫囑晚上吃了一片
然後第二天
過敏沒見好
老同志說,做手術的眼睛模糊了
暈暈暈[可怜][可怜][可怜]

瞬間冒出几個問題:
手术效果有反復?
右眼不好,左眼還做不做手術?
做手術,上眼藥再過敏咋辦?

快瘋的節奏
血壓又快高了[委屈][汗][可怜]

又查了過敏藥的不良反應
有視物模糊一項
暈呀‍‍‍
遂停藥

又開始上眼藥的試驗
周末兩天沒擴大也沒見好
于是又約了周一的皮膚科
周一一早先做了術前核酸檢測
然後看了皮肤科
小大夫挺好
仔細查了查
然后開藥
問了下是眼藥水過敏?
她說不是
眼睛周圍沒反應
聽她這麼一說
終於明天
一直冤枉人家眼藥水了
應該是春天過敏季
身體出現的不適反應
好在醫生說不影響正常白內障手術

第二天,3.8
左眼手術,順利
第二天,復查順利
3.11,
第二次,復查,視力0.3,
轉回眼底,預約了3.16的號

中間過渡期間
過敏又有反復
不過好在這次有了些斗爭經驗
沒有之前的慌慌張張了

從2.14的情人節到3.8的婦女節
磕磕絆絆地完成了雙眼的白內障手術

這是漫漫「看眼」路的一個重要里程碑
感恩

北京街頭的玉蘭開了
春天
正向我們走來

TBC

昨晚最满意的奖“最受欢迎电视排挡”[鼓掌] 其余的都是什么玩意 最佳男主入围哪个不比谭强 他啥演技 而且还是双料视帝??他啥料?你羞辱我还是羞辱谁呢 还有最佳女主 ……为什么不是钟嘉欣?!!!!!!!!!你以为弄一个马来西亚最受欢迎女主的奖就能蒙混过关??啥也不是 你真的是 虽然 我很喜欢很喜欢林夏薇 但是今年真的应该把奖给钟嘉欣 三色台你清醒一点 这么多年来走了那么多人是为什么你自己心里没数吗 寒心啊[哼]最重要的是你居然说薇薇拿到奖是凭借《七公主》我!???我不理解但我大为震惊 有病没有 是不是有病 你说是《逆天奇案》我都勉强信一下 气死了气死了 今年yoyo是最佳女配 明年!咱冲最佳女主[拳頭][拳頭][拳頭][拳頭][拳頭]


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