“拆中悟”第二天，小家伙儿回来很开心，他就是这样，对什么事都满意度很高。他乐在其中就好！李主任给他们立规矩，讲笔记的记法，又找他们聊天，大意是格局要大一些，团队合作不要斤斤计较，而是要互相配合，受点小伤不要埋怨。估计还讲了很多中国军人的故事，估计也有夸张的成分，但孩子津津乐道，有时孩子就是看着这样的偶像力量不断去要求自己，希望这12天孩子会有不一样的收获。

时隔一年，
又是一个通宵打王者的夜晚，
首先说明真的不是我主动熬夜的[单身狗]
是真没睡着[单身狗]
小练了几把芈月，
小小总结一下4场比赛，别一晚上白玩了，记点小笔记.[单身狗]
首先是芈月这个版本一定出肉刀薅减速被动羊毛，所以要带惩戒而不能是狂暴.
边惩芈月还是以带线、牵制、反野为主，
前期多反野，
能吃对面野区就不要吃自家小野，
有龙拿龙，
如果二技能链不到人也可以链小兵赞被动，靠被动磨人，不然一旦空二后果很严重，
大招的二段伤害很高，如果可以尽量坐到人，
芈月打团不是很擅长，但打团时尽量链对方C位，一旦发现空二了尽快大招或一技能逃命，不要上头.
芈月推塔好慢，兵线进塔之后不如自己去旁边反野.
跟经济相近对手单挑时多观察自己被动层数，层数过低或为零要慎重参战.
打架时多平A可以减速且打满伤害

我昨天去做医美，从公立医生那里记了点小笔记。

1、日常水和乳一定要配套一起用，这样才能起到封包的作用，锁住水分，不要单用水，也不要单用乳。

2、日常护肤遵循3+1的原则就可以了，否则太多种功效型的护肤品（美白、抗衰、抗皱、祛斑），叠加一起使用，可能成分之间会有一些互斥，会增加皮肤负担，甚至破坏皮肤屏障功能，导致皮肤变敏感；

3、卸妆产品 + 洁面产品强强联合，皮肤会敏感，觉得自己脸脏，用温和的氨基酸洗面奶足以。

4、护肤品想盲买，比较推荐的品牌：薇诺娜 →雅漾→理肤泉→修丽可（由便宜到贵价）

5、涂唇膏也讲究，竖着涂，上下反复涂抹，更容易把唇膏涂到唇纹的缝隙里，达到更好的保湿效果。

6、酸是30%浓度的杏仁酸+50%浓度的甘醇酸，除了改善黑头，闭口这些，还有一点淡斑效果。

7、面膜真的没有那么多神奇的功效，没有必要天天敷。面膜最终的作用是补水。过多使用面膜会导致皮肤过度水合，让皮肤的防御能力减弱，变敏感、出现炎症。

8、拒绝甜食、奶制、油炸食品不一定能让你的痘痘消退；而每天吃健康食物的人，也会有长痘痘的风险；

#宜妈照妖镜#
#安心变美计划#
#抗衰作战不翻车#