#给家长的一堂课# #微博亲子季#
【这8种凉鞋千万别给孩子穿！伤了骨头后悔就晚了！】
鞋子没选好影响骨骼发育
鞋子穿不对，对孩子的发育有影响。
中国皮革和制鞋工业研究院高级工程师，中国儿童健康鞋专家丘理提到：“错误的鞋对宝宝的伤害是不可逆的，它将会影响宝宝一生。”
穿错鞋的危害小到影响孩子走路姿势，引起甲沟炎，大到会影响孩子的骨骼发育，引起像O型腿、X型腿、足内翻、足外翻等常见的足部畸形。
图1

这8种凉鞋别给孩子穿
根据医生的意见，我们整理了这份“避坑表”，除了太大、太小的鞋子，给孩子选凉鞋的时候，下面这8种也别选——
图2

0-9岁鞋子怎么选？
首先，是一个通用的大原则，如下图：图3

【安徽灵璧县新增2处高风险区】灵璧县新冠肺炎疫情防控应急指挥部通告
（第二十八号）

为有效阻断疫情传播，切实保障广大人民群众生命安全和身体健康，经专家开展疫情形势分析研判，灵璧县新冠肺炎疫情防控应急指挥部根据《新型冠状病毒肺炎防控方案（第九版）》相关规定，决定调整高风险区、中风险区和低风险区，现通告如下：

一、新增高风险区：

虞姬镇：朱桥村

娄庄镇：汴河村

二、新增中风险区：

虞姬镇除高风险区外的其他区域

娄庄镇除高风险区外的其他区域

三、 低风险区：

全县除高风险区、中风险区以外的其他地区为低风险区。

灵璧县新型冠状病毒感染的肺炎疫情防控应急指挥部

2022年7月7日

#和50岁的小伙儿一起塑型[超话]#【璀璨塑型就是年轻体验营·之日常居家运动】

热身30分钟
肩背部肌肉激活210次
深蹲推举120次
颈椎操50次
[心]随餐吃纽崔莱——这道餐桌上必备的健康食品若干
膳食指南修订专家委员会主任杨月欣：
现在年轻人中特别流行低碳饮食或不吃碳水化合物。低碳饮食短期有减肥效果，但长期如此会对健康有较大的影响。减肥需要的还是总能量的控制。#膳食指南