#痛经[超话]#

宫寒导致子宫太凉了，血液就不畅通，月 经就没了，显老和卵巢早衰随之就来了

我不会让你吃激素调理，也不会让你乱吃调经药，我只会告诉你一个在家就可以调理月经的调经方，温和调理不伤身，专治痛 经，月 经不来

现在只要你年龄在30到55岁，只要你停经闭经不超过五年，不用怕，只需要一个月连续喝6天月禧膏，量少适合30到55岁的女性，温和调理不伤身。

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【宫寒体质如何调理 来听专家讲解】有句老话说：十个女人九个寒。那么，宫寒到底什么来头？对女性朋友健康有哪些危害？

宫寒是“胞宫寒冷”的简称。清代妇科专著《傅青主女科》就有“胞胎寒不孕”的说法。“宫寒”主要是指女性脾肾阳气不足，胞宫失于温煦所出现的一系列症候。

宝鸡市中医医院（宝鸡市骨科医院 宝鸡市中医药研究所） 妇科 副主任医师 张平：发生宫寒的原因，有先天和后天因素。先天因素主要是指先天因为各种因素禀赋不足，脾肾阳气本来就虚弱。后天因素既有外邪入侵，又有内在原因。外邪入侵是指贪食寒凉食物，如冰淇淋，冷饮；夏季室内空调温度过低；或长期居处寒凉之地；冬季穿着过于单薄，导致寒邪入侵，损伤了人体脾肾阳气。内在因素如反复流产，产后出血、大病、久病、术后等导致的脾肾阳虚。

医生表示：平时容易怕冷，手脚冰凉、既往患有痛经的女性朋友要尽量减少吃冰淇淋和冰镇饮料的次数，注意顾护体内阳气。特别是在月经期尽量避免进食以上食物。

宝鸡市中医医院（宝鸡市骨科医院 宝鸡市中医药研究所） 妇科 副主任医师 张平：宫寒可在女性的经、带、胎、产等各方面有多种不同的临床表现，例如可能有月经不调、闭经、痛经、不孕、流产、妊娠后胎儿发育迟缓等，还可能伴有的全身表现，例如怕冷、手足发凉、小腹冷痛、腰膝酸软、性欲淡漠、大便稀溏、舌质淡，苔白，脉沉紧或虚等。药物的总体治疗原则就是：温补脾肾阳气，暖宫化瘀，可选用温经汤、少腹逐瘀汤、艾附暖宫丸、温胞饮等。

女性出现宫寒问题需要及时进行身体的调理。在身体调理方面，更需要合理安排饮。

宝鸡市中医医院（宝鸡市骨科医院 宝鸡市中医药研究所） 妇科 副主任医师 张平：那宫寒吃什么好呢？1、红糖姜茶。红糖姜茶性温，有祛风散寒、活血暖宫、温胃止呕的作用，女性要是出现宫寒痛经等问题，就可以适当的选择红糖姜茶。2.羊肉。羊肉性温，助元阳，补精血，有温补脾胃，补血温经，补肝明目的作用。适用于阳气虚、气血弱所导致的月经色淡质稀，面色无华，手脚冰凉，神疲气短，懒言，舌质淡，脉弱无力等人群。随着天气渐热，眼看就要入伏了，三伏贴就要开始了，我们可以选择神阙、子宫，关元、气海等穴位，既减少了吃药的痛苦，又提升了人体的阳气，温暖了胞宫。

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