这位朋友50岁女。手掌心总发烫，夜里老是醒。早上口干口苦，感觉口热。干活容易累，像透支一样。喜欢生闷气，闺女30岁谈了一个外地的，不太同意。睡一会，就会醒，难以入睡。眼睛容易有眼屎，尿黄。

舌象上看脾胃虚 湿气重 肝胆郁热 肝气不舒 湿热下注 肾气不足。
手心烫是肾阴亏虚，阴虚生内热。
口干口苦是肝火旺引起的。
脾虚 气血生化不人就会容易累 没精神 神疲乏力。
三十岁不听你的话很正常 生气 发脾气会导致肝郁 肝的疏泄功能失常 就会引起肝火旺 肝木克脾土 脾的运化功能失常 不能运化分解水湿 身体得不到水分的滋养 就会容易上火 。
心主神明 心肝火旺 热扰心神 心神处于亢奋的状态就会入睡困难 失眠 多梦 多思多虑。
肝火旺 阴虚生内热 体内阴阳失衡。

总结:需要健脾祛湿 调和胃气 疏肝理气 滋阴清热 补肾固精综合性的调理
#失眠# #早醒# #中医养生#

看看INT01刘宇周柯宇赞多生图再看看陈奕天生图居然没什么差别！前阵，陈奕天一组生图曝光，而小编刚好看到创造营INT01的团员生图，居然也是让小编感叹果然陈奕天保养秘笈真的是好使。那说到这位出道这么久的艺人来说，能保持十年不变的秘笈到底是什么呢？还是让小编来给大家说一说吧。

据说陈奕天特别注重保养，而且秘笈也是很有意思，据说燕窝鱼胶一天一种换着吃，一天吃燕窝，一天吃鱼胶，还有面膜也是每天必备的，几乎每天还会敷2贴面膜，水果和运动也是每天必备的，再忙也会抽15分钟做下运动。听听，陈奕天这样能不保养得好么？最重要的是，很难看到陈奕天发脾气，陈奕天是个脾气好先生。保持运动和良好的心态，怪不得陈奕天越活越年轻。和INT01的刘宇、赞多、力丸、米卡、高卿尘、林墨、伯远、张嘉元、尹浩宇、周柯宇、刘彰放在一起都觉得一样。

“黄药师”曾江一生献给演艺，80多岁脾气不改，被谢贤指差点掌掴83版《射雕英雄传》想必很多人都看过，虽然过去了近40年，但是这部经典的剧依旧是很多观众的“心中之最”。虽然说翁美玲、黄日华是这部剧的主角，但是该剧的很多配角依旧表现不俗，比如曾江饰演的黄药师：邪中有正，亦正亦邪！这位老戏骨可算得上一方人物了，如今虽然80多岁了，但依旧活跃在荧幕之上，散发着自己的余晖。