#早餐[超话]##我的减脂餐[超话]# 早就听说中考要考体育，不热爱运动的瑞哥终于下决心动起来，今天开始晨跑运动打卡，跑完觉得好饿，直接在楼下买早餐了[允悲]
圆圆和六六迷迷瞪瞪起床，却不出房间，两人趴床上看书，让吃早餐，说不饿！
陆肿吃完我给他做的隔夜燕麦，上班去了！
所以这是我假期的早餐常态，一人食——昨天做了几个全麦钻石纹贝果，做了牛油果蟹柳滑蛋贝果三明治，冲杯挂耳，满足！哈哈
这段时间我一直把体重维持在94-95期间，除了坚持每星期三到四次运动（一次有氧三次无氧），吃也是很重要的。健身是一个长期的过程，一定要找到自己能坚持的方法，至少饿肚子肯定是行不通的[二哈]

7.4 迟到好久的雷雨团建[兔子]
团建四小时 吃饭半小时 吃瓜三个半小时[doge]感觉一顿饭把一学期的瓜都吃完了 大家可能都是有点底子 一个一个模仿秀模仿的相当到位[作揖][作揖]p1是光盘 表示大家对饭菜的喜爱以及感谢喀江的推荐 就是他家凉菜不好吃 我和冲儿都觉得一个味儿 我俩吃完第一口莜面居然做出了一样的表情笑死我了 还有就是来晚了没烤鸭了[苦涩][苦涩][苦涩]这是我今天最伤心的事

今天最搞笑的一个事 说到yjh的少年 我说“哎？旁边那个是谁啊”大家也都说“对 那是谁呀？”我以为大家和我一样都在阴阳 没想到是只有我记得哈哈哈哈哈哈哈哈 等他们反应过来的时候我们爆笑 （冲儿此时已经钻到桌子底下

自律的人属实可怕 我们没喝酒喝桃汁喝可乐 于导喝白开水[泪][泪]只因为他最近在控糖[作揖][作揖][作揖][作揖][作揖]

玩大冒险让贾东旭给列表发消息 第二个竟抽到曹宝 笑死我了

总之 虽然今天开始的很潦草 结束的很潦草 但是我好开心[彩虹屁]回家还有保安陪护

（今天才发现 这学期没有一天是我自己一个人回家的。

下午带孩子游泳洗澡，碰到了米奇妈妈，米奇妈妈大呼：熙熙妈，你怎么瘦成这个样子了？我都不敢认你了，你瘦的现在真的是少女妈妈了[哼]
我小声说：你可小声一些，我现在还是个胖子，你这么一说别人得想我之前多胖啊[笑cry][笑cry]
然后晚上回到家，翻到了自己去年的照片[微笑]我他妈，这是我？这么肥？肥而油腻？