【9图帮你拯救睡眠障碍】据统计，中国超3亿人存在睡眠障碍，超80%中小学生睡眠时长未达标，你的睡眠还好吗？你知道晚睡的危害有多大吗？夜猫子型、赖床型、缺觉型……这8种失眠情况，你中了哪个？昨天几点睡觉的？收好这份睡眠知识贴↓↓为了好睡眠，收藏！（人民日报）#哪些原因容易引发睡眠障碍# https://t.cn/z8OBCFt
#世界睡眠日#幸福[超话]#
据统计，中国超3亿人存在睡眠障碍，超80%中小学生睡眠时长未达标，你的睡眠还好吗？夜猫子型、赖床型、缺觉型……这8种失眠情况如何调整？今天，世界睡眠日，喜欢熬夜的朋友们答应我，从今天起早睡一小时！
有一个好办法，早期的好办法，现在和国宝一起来运动。春困是难以解决的问题，不妨试一试国宝的方法。#太极[超话]#
太极锦鲤有话说：
胖嘟嘟的国宝在春天依然坚持早期运动，我们不能落后啊，跟着国宝一起来做运动。#太极拳[超话]#
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【世界睡眠日：你了解睡眠的这些事吗？】人生有大约1/3的时间是在睡眠中度过，然而，睡眠障碍已成为公众不可忽视的健康问题之一。你的睡眠还好吗？夜猫子型、赖床型、缺觉型…你中了哪条？今天，#世界睡眠日#，如何拥有好睡眠，收好这份睡眠知识贴↓#江苏新闻出品##睡前玩手机会加重疲劳##睡得久不代表睡得好#
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