如何提高基础代谢？
1⃣️不节食，好好吃饭
2⃣️要吃早餐，而且吃好
3⃣️运动增加肌肉量
4⃣️不要熬夜，好好睡觉
5⃣️多喝热水
6⃣️多喝希芸黑糖桂圆姜茶➕膳食纤维小绿条7⃣️多吃一点帮助提高代谢的食物瓜果蔬菜等
蔬菜水果脂肪怎么吃？图8⃣️
蛋白质主食怎么吃？图9⃣️
#膳食纤维##如何减肥##如何提高基础代谢# https://t.cn/z8LUwv8
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清透肌补水控油清爽系列
适合满面油光，上粉刺痘痘
它集控油、补水、㾀痘、修复于一身
爱马仕大地香水的味道
很中性，很清新
男性女性朋友都适合使用
再加上缷妆乳、泥膜深层清洁
芦荟胶补水控油
这样的搭配给你肌肤不泛油光的清新感受
配好一整套3️⃣1️⃣9️⃣
再送一份希芸惊喜大礼包 https://t.cn/RJvpwts
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库存更新～～
图1⃣️—6⃣️公司团建 由于疫情一起包玩 遇到一个外国客户[允悲]
图7⃣️—8⃣️一起chi水果捞
图9⃣️—冲了腾讯会员 猜猜我要看啥[笑cry]
图1⃣️—2⃣️我的微信 主打化妆品#希芸# 饰品 美丽是一生的修为 #致自己#
加油
生活不止眼前的苟且
还有诗和远方的田野[心]
路是自己一步步走出来的 命运也是[摊手]
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