#乔兮[超话]# DAY21[萌虎贴贴][萌虎贴贴]
[打call]夸夸彩虹屁&展望未来: 超级无敌宇宙无敌牛到所有人都惊叹的乔兮选手，请用你赛场上的表现，击碎周围一切质疑声音。请用你的性格魅力，击溃那些狭隘主义。请你继续努力，继续加油，继续闪耀！
想要看到闪闪发光的你，想要看到金色雨下的你。加油啊乔兮哥～
勇敢的乔兮！加油！
支持你的i瓜留
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#减肥[超话]#D2早餐，奇亚籽拿铁，有一种喝珍珠奶茶的快乐[哇]
午餐，藜麦面干重60克，却吃到撑爆裤腰[允悲]切记，下次面条午餐干重40克即可。
茄子微波炉叮了6分钟，软软糯糯的，贼好吃。
“蒜蓉茄子豆芽鸡肉焖面”，午餐可以冲！
乔老师每天彩虹屁夸我，还怂恿我吃冰棍，我忍住了，我可真棒啊！
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【同心同行 抗击疫情 | 抗疫一线：因为我的名字叫“警察”】
中国的老百姓都知道：“有困难，找民警”。面对新一轮疫情的侵袭，为了抢在病毒的前面，头顶国徽的警察同医卫人员一样，冲到了抗疫最前线。
“我的名字叫警察”
新一轮新冠疫情来势汹汹，为了遏制疫情的发展，西安市决定：12月23日零时起，西安全市小区、单位封闭管理。27日零时起，全市进一步提升防控等级，实行最严格的社会面管控。同时，各小区院实行“一院一警制”，加强人员流动管理。
“抗疫当前，我是共产党员，必须带头上！”12月22日，得知派出所人手吃紧，正在家中养伤的北关派出所所长钱航，毅然从家里返回单位，投入到抗疫一线。
钱航是一名有31年警龄的老警察，刚刚因为肋骨骨折和跟腱受伤在家，医生要求必须静养。但是疫情当前，已经顾不上这么多。“一到所里，他就马不停蹄带队，乘车赶往辖区各核酸检测点、封闭管理小区等勤务点，检查民警值守、防护装备配备等。”他的搭档、北关派出所指导员李好磊说，“老钱真是个硬汉，医生建议必须回家平躺休息。”
“他受伤的确已经请过假了，因为抗疫实在吃紧，硬是要回到一线去，谁也拗不过。”西安市公安局莲湖分局政工科副科长陶伟苦笑着说。
所长坐镇指挥调度，刑侦副所长负责流调溯源，治安副所长负责警力调配和核酸样品运输，户籍副所长负责社区执勤防控，指导员负责内部防控和后勤保障······
“他从警31年，基层治安经验丰富，一回来就像马达一样高速运转。”李好磊说。
使命必达 执甲逆行
遏阻疫情传播、扩散，各项工作都必须与时间赛跑。
在接到公安莲湖分局党委命令后，北关派出所全警参战，除了保障基本运转外，80多名民警下沉到街道办和社区，到一线参与辖区疫情防控。
23日下午，副所长高山带领民警准备执行核酸样本转运任务，不远处突然走来一名年轻人求助。原来小伙子接到了疾控中心流调通知，要求立即等在原地待命，惊慌失措的他对着身边的“大白”情绪失控。
零距离接触疑似病人，谁上？“让我来”，高山见状挺身而出，立刻给小伙子送上了N95口罩，同时组织人员封控现场。直到120急救车和医护人员赶到，他悬着的心才放下。
距离可疑病例只有5米远，职业要求我们必须冲上去，“虽然紧张，但并没有多害怕！一想到如果疑似人员散到人群中，会造成多大的工作失误，我们责无旁贷。”
每个封控小区安排6名警力和一台警用车辆。“有困难，找警察。”寄托着老百姓的一份信任。北关所负责的封控小区里有一位70多岁的独居老人，不会使用智能手机，没法在网上预订，进驻的民警接到求助后，每天为老大爷送菜、送饭、采买东西。
他们还有负责为辖区近8万群众转运核酸检测采样样本，为了保障检测时效，大量的检测样本经常转运到凌晨，每个人都是超负荷工作，每天工作时间至少在10个小时以上。
高山说，最累的一天他连轴工作了25个小时没合眼，没有时间看手机，直到脱下防护服，才发现微信上发来的语音，十几天未谋面的女儿说，“爸爸，你才在我心里永远最厉害的大英雄。”高山瞬间泪目。
孩子的一句话，让他觉得一切的付出都是值得的，因为保护市民的安全是警察最大的责任。
躬身奋斗 努力向上
社区民警乔彩虹，家中有一个高三的学生，由于整日在派出所执勤，顾不上给孩子做口热饭。孩子每天只能靠方便面和馒头对付。治安民警马淑琴，配合街道开展隔离酒店的安保防控，始终坚守在防控一线。
辅警宋飞把怀孕六个月的妻子独自留在家中，自己奔忙在抗疫的大街小巷；民警张卫峰解除隔离一返岗就主动请缨，每一个普通人每天都在与疫情斗争，做好自己。
核酸检测现场，民警们是疏导宣传的“小喇叭”；封控小区里，民警们是管理服务群众的“勤务员”；流调溯源时，民警们是核查信息的“火眼金睛”。
封控管理后，给群众生活带来很多不便。有一些特殊情况需要因地制宜解决，接患者就医，帮患者买药，给考研学生送考……在社区里民警把群众的需求摆在前面，急群众所急、想群众所想，把封控造成的不便减低，与抗疫所有的一线工作人员一道，筑起抵御疫情的“防火墙”。
“我们多一分付出，群众就多一分安宁！”公安莲湖分局局长张炜说，“头顶国徽，就是我们的责任和担当，疫情当前，防控一线就是人民警察的‘主战场’，相信大家齐心协力，一定能够打赢疫情防控阻击战、歼灭战。”
（来源：新华网）
中国的老百姓都知道：“有困难，找民警”。面对新一轮疫情的侵袭，为了抢在病毒的前面，头顶国徽的警察同医卫人员一样，冲到了抗疫最前线。
“我的名字叫警察”
新一轮新冠疫情来势汹汹，为了遏制疫情的发展，西安市决定：12月23日零时起，西安全市小区、单位封闭管理。27日零时起，全市进一步提升防控等级，实行最严格的社会面管控。同时，各小区院实行“一院一警制”，加强人员流动管理。
“抗疫当前，我是共产党员，必须带头上！”12月22日，得知派出所人手吃紧，正在家中养伤的北关派出所所长钱航，毅然从家里返回单位，投入到抗疫一线。
钱航是一名有31年警龄的老警察，刚刚因为肋骨骨折和跟腱受伤在家，医生要求必须静养。但是疫情当前，已经顾不上这么多。“一到所里，他就马不停蹄带队，乘车赶往辖区各核酸检测点、封闭管理小区等勤务点，检查民警值守、防护装备配备等。”他的搭档、北关派出所指导员李好磊说，“老钱真是个硬汉，医生建议必须回家平躺休息。”
“他受伤的确已经请过假了，因为抗疫实在吃紧，硬是要回到一线去，谁也拗不过。”西安市公安局莲湖分局政工科副科长陶伟苦笑着说。
所长坐镇指挥调度，刑侦副所长负责流调溯源，治安副所长负责警力调配和核酸样品运输，户籍副所长负责社区执勤防控，指导员负责内部防控和后勤保障······
“他从警31年，基层治安经验丰富，一回来就像马达一样高速运转。”李好磊说。
使命必达 执甲逆行
遏阻疫情传播、扩散，各项工作都必须与时间赛跑。
在接到公安莲湖分局党委命令后，北关派出所全警参战，除了保障基本运转外，80多名民警下沉到街道办和社区，到一线参与辖区疫情防控。
23日下午，副所长高山带领民警准备执行核酸样本转运任务，不远处突然走来一名年轻人求助。原来小伙子接到了疾控中心流调通知，要求立即等在原地待命，惊慌失措的他对着身边的“大白”情绪失控。
零距离接触疑似病人，谁上？“让我来”，高山见状挺身而出，立刻给小伙子送上了N95口罩，同时组织人员封控现场。直到120急救车和医护人员赶到，他悬着的心才放下。
距离可疑病例只有5米远，职业要求我们必须冲上去，“虽然紧张，但并没有多害怕！一想到如果疑似人员散到人群中，会造成多大的工作失误，我们责无旁贷。”
每个封控小区安排6名警力和一台警用车辆。“有困难，找警察。”寄托着老百姓的一份信任。北关所负责的封控小区里有一位70多岁的独居老人，不会使用智能手机，没法在网上预订，进驻的民警接到求助后，每天为老大爷送菜、送饭、采买东西。
他们还有负责为辖区近8万群众转运核酸检测采样样本，为了保障检测时效，大量的检测样本经常转运到凌晨，每个人都是超负荷工作，每天工作时间至少在10个小时以上。
高山说，最累的一天他连轴工作了25个小时没合眼，没有时间看手机，直到脱下防护服，才发现微信上发来的语音，十几天未谋面的女儿说，“爸爸，你才在我心里永远最厉害的大英雄。”高山瞬间泪目。
孩子的一句话，让他觉得一切的付出都是值得的，因为保护市民的安全是警察最大的责任。
躬身奋斗 努力向上
社区民警乔彩虹，家中有一个高三的学生，由于整日在派出所执勤，顾不上给孩子做口热饭。孩子每天只能靠方便面和馒头对付。治安民警马淑琴，配合街道开展隔离酒店的安保防控，始终坚守在防控一线。
辅警宋飞把怀孕六个月的妻子独自留在家中，自己奔忙在抗疫的大街小巷；民警张卫峰解除隔离一返岗就主动请缨，每一个普通人每天都在与疫情斗争，做好自己。
核酸检测现场，民警们是疏导宣传的“小喇叭”；封控小区里，民警们是管理服务群众的“勤务员”；流调溯源时，民警们是核查信息的“火眼金睛”。
封控管理后，给群众生活带来很多不便。有一些特殊情况需要因地制宜解决，接患者就医，帮患者买药，给考研学生送考……在社区里民警把群众的需求摆在前面，急群众所急、想群众所想，把封控造成的不便减低，与抗疫所有的一线工作人员一道，筑起抵御疫情的“防火墙”。
“我们多一分付出，群众就多一分安宁！”公安莲湖分局局长张炜说，“头顶国徽，就是我们的责任和担当，疫情当前，防控一线就是人民警察的‘主战场’，相信大家齐心协力，一定能够打赢疫情防控阻击战、歼灭战。”
（来源：新华网）
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