下周二就是夏至了,也意味着一年中最热的几个月,就这么悄无声息到来了。想起小时候空调还是奢侈品的年代,电风扇是每家必备的夏季救命神器,但随着空调的普及,风扇从不少家庭的视野中逐渐消失。直到“循环风扇”的概念再次兴起。

不过作为科普号,看到“新概念电器”,就总会先设定一些怀疑,比如“空气循环,原本不就是风扇该做、能做的事情吗?”
但随着对这个品类越来越感兴趣,开始研究,尤其是去年买了几台不同品牌的样机自己初步测试体验之后,才发现,这还真的不仅仅是“一台风扇”这么简单。于是在去年夏天,就决定今年的横评项目,做循环风扇了。

总有读者希望我们推荐各种电器和用品,但对科普号来说,推荐产品着实是一件心理压力很大的事情,也是经济压力很大的事情 —— 毕竟要购买各种电器样品进行横评,也会肉疼一下。但我们同样好奇不同品类的产品会有怎样的测评结果,所以在过去的几年中,每年我们都会做一个新的家居小电器类的评测:空净、新风、净水、阅读台灯、加湿器等等。

这次做循环风扇也是一样,我们经过初选,最终从电商上购买了销量较高的8个不同品牌循环风扇产品,并准备了一个普通风扇作为参数对比。

然后就开始了今年的测试之旅。虽然期间因为疫情的关系,延迟了一些时间,但好在依旧赶上了初夏季节。

在介绍测试的相关内容前,我们先来聊聊,空气循环风扇的作用,以及和普通电风扇的区别。

传统的电风扇,设计的作用目标是人体,通过增加身体表面的空气流动,带走汗水,实现散热凉爽的效果。还记得大学的时候,一个挂在床上的迷你吊扇,都能提供偌大的幸福感。

不过在空调已经普及的如今,大部分时候都不需要电风扇来给人体降温了,而且在炽热的夏天,只靠电风扇,的确有中暑等风险。

但空调本身在使用的过程中,也有自己的缺陷,比如:

出风口的风温度很低,直吹身体会感到很不舒服。但是如果坐在离空调远一点的地方,却又会感觉热。

当空调运转一会,附近温度较低,达到设定温度后,就会停止工作,但这个时候房间较远的位置温度可能还很热,其他房间就更是如此。

开空调关闭门窗太久,会因为二氧化碳浓度上升,空气浑浊,导致不适,因此空调房间需要早晚开窗换气,但因为房型和天气原因,往往自然对流不够,早上或睡觉前开窗一会也很难达到有效换气。

这些,都是导致所谓“空调病”,也就是长期在空调房间生活,容易不舒服的原因。

而“空气循环风扇”和普通电风扇的区别就在于,它的工作对象,并不是吹人降温,而是加强空气流通,有效的改善空调居室的舒适程度,减少所谓“空调病”的影响。

1,将空调附近的冷空气输送到房间其他位置,保持房间整体温度一致,不会这里冷,那里热;

2,避免空调冷风直吹身体,改用柔和的四周反射风,提高人体的舒适度;

3,提高开窗时的换气效率,可以很快将全屋的空气换新。

这和传统风扇的使用目的和方式有比较大的差异,因此无论是从产品的设计,还是测评选购的角度,都会有很多不同。

换句话说:空气循环扇的核心功能,就是高效、有效地让全屋空气产生循环,从而解决空调房间的舒适性和空气质量问题。
当然这并不仅仅是夏季,对于冬季使用暖气、空调的时候,一样需要这样的循环。

包括新装修的房屋,加快通风,让甲醛、TVOC等污染物尽快释放降低,同样也可以使用循环风扇。

同样,还可以配合加湿器、除湿机、空净、新风等各种环境家电的使用。

我们中国人喜欢南北通透户型的原因之一,就是因为“通透”可以带来更好的空气流动效果,带来新鲜空气,并且让室内空气循环。

而空气循环扇的效果,其实就可以想象成新时代的“南北通透”,当然比买房子挑户型的成本低多了。

举一个真实应用的案例:

我们一位同事家住的是老房子,安装空调不是特别方便,有一个房间一直没有空调。即使隔壁房间打开空调,他家的这个房间也很难降温,成了他家的桑拿房,平时白天基本没有人愿意去这个房间。

所以去年夏天,我们就把空气循环扇拿到他家里去做测试了。

把空气循环扇放在没有空调的房间窗户附近,对着有空调房间天花板吹,这样人不会有太强的风感。但空气循环扇可以将房间的热气吹向对面房间,对面房间的冷气又从下方交换回来,实现了冷热交换,这样没有空调房间的温度就得到了非常有效的改善,温度比之前明显下降了5-6度。

现在,我们的这位同事已经成了坚定不移的空气循环扇支持者,不断的安利其他同事买空气循环扇,用他的话说“白天多了一间房子啊”。

那如何选择一个合适的空气循环扇,就是我们需要考虑的事情了。

为了选出一个让我们自己最满意的循环风扇,最简单粗暴和安心的方式就是 ——做横评!

于是,在入夏之前,我们在电商平台上,找到了8个有一定销量和好评的品牌,再从这些品牌中,找到各品牌的旗舰款式进行对比。

这8台不同品牌的空气循环扇(分别匿名为B\C\D\E\F\G\H\I),我们在相同的室内环境,做了一个横评。

有同学可能发现怎么少了A,A是我们找到的一台常见的其他品牌普通风扇作为对照组,这样大家就可以更直观地了解空气循环扇和传统电风扇的区别。

前面提到了,空气循环扇的工作目标很简单,就是空气循环。所以,谁能将空气输送到最远的地方,让更大面积的空间内空气流动起来,就是工作效率最好的循环风扇。

当然,这并不能以牺牲其他重要指标,比如噪音为代价,否则买个飞机发动机在家里转效果肯定最好。

那如何确认空气循环效率呢?

提到电风扇,大家首先想到的指标是风速,风速越高越好用。但实际上并不那么简单。

我们将8款空气循环扇和1款传统电风扇调到了最大的档位,对他们的最大风速进行了测试,得出了以下的结果。

我们可以看到,空气循环扇E和G的最大风速要领先其他品牌的空气循环扇。有趣的是,传统电风扇A和大部分空气循环扇来比,最高风速并不低。

不过如果你认为最高风速高就是好的循环风扇时,请别忘了一件事情,那就是风速是有代价的,风速高往往意味着转数更快,这也很可能带来更高的噪音,作为家中的环境电器,我们不可能介绍高噪音的产品,以吵闹为代价的高风速,对于实际使用的意义不大。

因此我们用分贝仪来测量一下这9个风扇的情况,测量是在背景噪音为32.2dBA的相对安静的会议室中进行的。

我们将噪音仪放在空气循环扇不接触前罩的位置,测试各个空气循环扇的最大噪音值。

还是在各个循环扇和传统电风扇调到最大档位时,我们测试了一下噪音的表现情况。

我们可以看到,风速最大的空气循环扇E和G噪音也是最大的。而传统电风扇A的噪音位列第3。

这说明,我们不能仅仅看风速来去选择空气循环扇。

测完最大档位风量的噪音之后,我们同时关注的是最低档位的噪音。这样我们才可能在睡觉的时候更舒适地使用空气循环扇。

根据测试的结果我们可以看出,空气循环扇F、H、I的噪音控制较好,在夜间睡觉的时候开启是完全没有问题的。

而空气循环扇D、G的最低档位噪音相对较高,传统电风扇A的噪音则是一骑绝尘,这跟电机选择有一定关系,传统电风扇采用的交流电机,而空气循环扇大部分采用的直流无刷电机。

更大的风量,才能更有效地让室内的空气进行循环,才能产生更多的风,才能让我们更加凉快。

当然,风速并不代表出风量,出风量不仅仅和风速有关,还跟扇叶的面积有关。准确测量的话就需要去使用专业的风量罩。不过还有一个简易的方式来评估,那就是用风速*以扇叶旋转形成的圆形面积作为估算风量的计算公式。

首先,我们要先测一下风扇的扇叶直径。

有了扇叶直径的数据,我们就可以简单推算一下各个空气循环扇大致的最大风量了。这个当然不会很精准,但是我们需要的只是横评,这个用来评估不同产品之间的相对值,已经足够了。

经计算,得到了以下的结果。

我们可以看到,空气循环扇H的最大风量最高,G、F、I、C这几款空气循环扇的最大风量也都超过了900立方米/小时左右。

我们的对照组传统电风扇A和空气循环扇B、D差不多,只有500立方米/小时左右的最大风量。

不过,为了平衡和稳定性,扇叶尺寸大的循环风扇往往底座也要比较宽大,占地面积也会大一些,对于寸土寸金的家庭来说,这也是一个需要考虑的参数。

我们测量了这些产品的底座面积:

我们可以看到,空气循环扇C、H、F都超过了800平方厘米,相对占地面积大一些。

但这里我们又要注意一个“盲点” —— 风量的确和循环能力有关,但并不是完全成正比的,还跟“风的指向性”,也就是出风是否聚拢有关,如果出风的指向性不好,那就只能带动附近的空气循环,无法实现远端的空气循环。
但风的指向性和风扇风筒的“聚风”能力有关,这个没办法进行直接分析,那如何能评定远端的循环情况呢?

最终我们想到了一个最笨,但是最直观的方法来测试:

我们在办公室中,找到了一个最方便测量的狭长12米的通道,然后关闭了办公室的空调和窗户,避免干扰。利用这个通道,进行了8个品牌空气循环扇的“送风射能力”测试。

我们将不同品牌的循环风扇设置成相同的仰角,向远端吹风。然后测定可以让风速仪转动的最远距离,每0.5米做一次测试。

最终我们得出了8款空气循环扇和1款传统电风扇的最远送风距离。

我们可以看到,普通电风扇的最远送风距离只有4.5米,只有大部分空气循环扇的一半。而第一名空气循环扇I的最远送风风距超过了12米,即便是在通道最远处,也可以吹动风速仪,只是通道到头了,我们也没办法爬到墙外面去测。

而对我们来说,这个测试可能是全部测试中最具有决定意义的一个。因为空气循环风扇的意义,就是促进全屋,尤其是远端和近端的空气循环,因此强大的送风能力,就是空气循环效率最直接的体现。

需要注意的是,由于风速仪转动的最小风量有一定要求,所以即便风速小到风速仪无法转动,但是我们体感上依然能感受到风。所以这些风扇的最远送风距离要大于我们测试的结果。我们的结果仅作为横评相互对比使用。

对照组的传统电风扇A只有4.5米的最远送风距离,要小于所有的空气循环扇的最远送风距离,这也说明了,空气循环扇的确可以实现普通风扇无法达到的空气循环效果的。

当然,循环的效果不仅仅来自风力强弱和送风能力,风扇的可活动角度也是很重要的,可活动的角度范围越大,越能充分带动全屋的空气流动。

所以多角度的送风模式,就成了空气循环扇非常重要的指标。

传统电风扇A的送风幅度最小,而F和H只支持手动调节上下摆动。空气循环扇E可以进行左右360°、上下90°的摇头摆动,是这些循环扇里送风角度最丰富的。其他空气循环扇的送风角度总体上没有太多差距,处于一个水平。

而在风扇的具体使用中,另外两个重要的设计是:档位多少和可使用的操作方式。

在更多的时候,我们只需把空气循环扇调到一个我们喜欢的档位即可,所以,拥有更多风力档位的空气循环扇,也是我们需要考虑的。

作为互联网时代的电器,智能、多样化的操作方式,对于很多人来说都是必要的。

我们将各个空气循环扇的操作方式统计了一下:

当然,对操作方式的喜好因人而异,我们就不多加评论了。

最后,从价格的角度出发,普通电风扇的电商促销价格为199,循环风扇的电商促销价在380-600之间。

那我们最终选择了哪款呢?

其实在之前我们其他横评推荐的产品中,无论是加湿器还是新风等等,大家也了解我们的喜好模式:

1,在某一项或几项核心指标中,有极其突出的表现,一下就能打动我们;
2,在所有指标中,都要表现良好,不能有明显的短板和缺陷;
3,在同等指标产品中,要有较高的性价比,

而这次我们同样是依据这样的标准进行选择,最终我们最希望向大家推荐的,就是:在横评中具有最远送风距离,在风速风量、最低档噪音、活动角度等参数上都有优秀表现,还有一个离线智能语音操作方式,让我们可以动动嘴就能开关调节风扇,而且性价比也不错的空气循环风扇 I 。

而小I的大名是 贝昂智能空气循环扇。

在横评完成后,我们也尽快联系了贝昂品牌,终于赶在6月中时候,尤其是618促销的时候,可以给大家推荐这款产品,同时可以用618大促的优惠价格入手。

大家可以先看一段贝昂智能空气循环扇的广告片。

自带温度传感器,智能温感控风,根据室温自动调节风速。

智能睡眠模式,风速自动降低,保证一晚的舒适睡眠。

模拟自然风,忽缓忽疾,改善人体感受。

无需联网,不用音响,独立语音控制风扇。

加密网罩,保护宝宝安全。

童锁,防宝宝和宠物误操作。

无需组装,拆开包装直接即可使用。易拆卸,好清洗。

伸缩杆可以调节高度。贝昂的空气循环扇高度可以在710mm-830mm之间调整。


1、庸人败于惰,能人败于傲

世上两种人必定惨败,一种是懒惰之人,另一种是骄傲之人。前者什么事都想在“明日”再做,结果总是一事无成;后者瞧不起天下所有人,自认为自己最聪明,常常招来他人的不满和怨恨,于是往往受人诋毁、咒骂,最后被恶意的诽谤所吞没。

2、不必一味讨好别人

讨好每一个人是不可能的,也是没有必要的。讨好每一个人,等于得罪每一个人。刻意去讨好别人,只会使别人产生厌恶。亲近别人要自然,“投机”心态要改变。有时间讨好,不如踏踏实实做事,讨好别人总是靠不住,自己努力才实实在在。

3、好心境是自己创造的

我们常常无法去改变别人的看法,能改变的恰恰只有我们自己。坏的生活不在于别人的罪恶,而在于我们的心情变得恶劣。让生活变好的金钥匙不在别人手里,放弃我们的怨恨和叹息,美好生活就垂手可得。我们主观上本想好好生活,可是客观上却没有好的生活,其原因是总想等待别人来改善生活。不要指望改变别人,自己做生活的主人。

4、用心做自己该做的事

人生是如此的短暂,哪有心思去浪费呢?有智慧的哲人曾经说过:“大街上有人骂我,我是连头也不回的,根本不想知道这个无聊之人!”我们既不要去伤害人家,也不要被别人的批评左右,还是按照自己的愿望,先踏踏实实学好本领再说。特别在少年时要全力以赴学本领,不要分心。

5、别总是自己跟自己过不去

学会自己欣赏自己,等于拥有了获取快乐的金钥匙。欣赏自己不是孤芳自赏,欣赏自己不是唯我独尊,欣赏自己不是自我陶醉,欣赏自己更不是固步自封------ 自己给自己一些自信,自己给自己一点愉快,自己给自己一脸微笑,何愁没有人生的快乐呢?经常要自己给自己过节,学会寻找愉悦的心情。

6、不要追逐世俗的荣誉

终生寻找所谓别人认可的东西,会永远痛失自己的快乐和幸福。庸俗的评论会湮灭自己的个性,世俗的指点会让自己不知所措。为钱而钱会使自己六亲不认,为权而权会使自己胆大妄为,为名而名会使自己巧取强夺。真实的我在刻意的追逐之中,会变成一张张碎片随风飘扬,世俗的我已变得面目可憎。

7、极端不可取

有些人常常因为忧虑过度,而导致自己精神失常;有些人却因为麻木不仁,造成自己对任何事情都无动于衷。前者常为寻找理性而痛苦,因聪明过头而衰亡,愚蠢的根源在于什么都懊悔。后者不知悔恨为何物,整天稀里糊涂地生活,活着与死去没有什么区别。

8、每个人都有自己的活法

自己的伤痛自己清楚, 自己的哀怨自己明白, 自己的快乐自己感受。也许自己眼中的地狱,却是别人眼中的天堂;也许自己眼中的天堂,却是别人眼中的地狱。生活就是这般的滑稽。不要总疑春色在人家,关键在于自己心态的调整。

9、喜欢自己才会拥抱生活

盲目自大自尊,是骄傲无知的人生,一味自暴自弃,是消极悲观的人生。了解自己比了解别人更困难,喜欢自己比喜欢别人更不容易。拥有健康的恰当的自尊心理,面对挫折会表现得格外坚强。不为外界的诱惑而丢失自我,不为一时的挫折否定自己。时时客观冷静地评价自己,每每乐观中肯地赞赏自己。若连自己都不爱,还能爱别人吗?喜欢自己吧!

10、福中有祸,祸中有福

莫被一时之得失冲昏头脑,一味陶醉于暂时的胜利。自己一定要居安思危,切莫居功自傲,洋洋得意。陶醉胜利,意味着驻足停顿,陶醉胜利,意味着失去警惕。人生路上要永不松懈,胜利仅仅是一个小小的路标。要想取得最后的胜利,只要努力,努力,再努力。莫为一时之得所迷惑,谁笑得最晚,谁笑得最开心。

11、重要的是活得充实

把每一天过好是最大的幸福,快乐源于每天的感觉良好。总忧虑明天的风险,总抹不去昨天的阴影,今天的生活怎能如意?总攀比那些不可攀比的,总幻想那些不能实现的,今天的心灵怎能安静?任何不切实际的东西,都是痛苦之源,生命的最大杀手是忧愁和焦虑。痛苦源于不充实,生活充实就不会胡思乱想。

12、愉悦的根基在自己身上

一般人总是将人生的愉悦,寄托在外界的事务上,依附于世俗的认同上。百般看重地位、财产,以及待遇、名誉等东西,自己一旦失去这些,便是沉重的打击,常会痛不欲生,其幸福和快乐的根基也随之毁灭。假如自己真是这样过生活,那么快乐离我们是相当遥远的。为什么要让别人来评价自己的快乐程度,把握好自己。

13、感觉幸福就是幸福

许多人都在刻意追求所谓的幸福;有的虽然得到了,其代价却巨大无比。许多哲人都说,幸福是种感觉,就如同“佛”就在你我心中。幸福的感觉随满足程度而递减,与人的心境、心态密切相关。先哲们说:得之愈艰、爱之愈深,拥有幸福,常思艰难。一个人总是感觉不到幸福,是自己的最大悲哀。幸福是种感觉,不知足,永不会幸福,知足者常乐!

14、别人的恩泽要牢记

目光短浅的人总是“忘恩负义”,危机时到处求助,事成之后再不露面。求人时信誓旦旦,得逞后胡作非为。这种人最被人鄙视。“忘恩负义”让朋友伤心,“忘恩负义”是急功近利的表现。“忘恩负义”只得益于一时,却会永远失信于人。切忌过河拆桥,过河拆桥会断了自己的后路。

15、凡事要留有余地

每一个人都会在自己的生命旅程中,遭遇到完全不同的“三种人”。第一种是能够理解、欣赏和器重自己的人;第二种是曲解、中伤甚至排斥自己的人;第三种人是与自己毫无关系、无关痛痒的人。第一种人对自己有知遇之恩,应当尊为师友,滴水之恩当涌泉相报。第二种人对自己造成深深的伤害,需要智慧地远离,而不是烦恼和计较。对于第三种人要以礼相待、和平共处。了解不同的人,区别对待,物以类聚,人以群分。

16、己所不欲勿施于人

把自己的主观意志强加于人,于己于人均是件痛苦的事情。以自己的威严强加自己的意志,别人只是口服而心不服,而且日久必生反抗之心。以自己的固执强加自己的意志,别人仅是默忍或是隐怒,但是日久也可能反目成仇。检讨自己的言行是否与社会和谐,才能真正得到别人的认同。人与人是不可能一致的,不要以我为中心。

17、得意不忘形,失意不失态

身处顺境必须格外谨慎,否则容易乐极生悲。人生得意的时候容易忘形,一忘形就不知道自己姓什么,于是恶念和恶行就会趁隙而入。身处逆境必须格外忍耐,否则容易早早夭折。人生失意的时候容易失态,一失态就不知道自己的未来,于是消极和绝望就会趁隙而入。笑看人生潮起潮落,守住自己的心。

18、人生应当欢乐有度

适当的娱乐活动能调节情绪,无休无止的欢乐却易转益为害。物极则反,数穷则变。“大凡快意处,即是多病处。”“棋可遣闲,易动心火”一味狂欢尽兴是肤浅的人生,换来的往往是痛苦的悔恨。尽兴有度是达观的人生。乐极生悲不局限于娱乐方面,涉及到人生的方方面面。欢乐与悲哀是伴生的,欢乐有度会使欢乐常伴。

19、多理性行事少意气用事

做事不能只凭自己的感情,做事更不能只凭自己的感觉,意气用事必有麻烦。有时自己的知觉是错的,事情并不是想象的这般简单,表象总是容易迷惑人心。理性做事不至于反复折腾,理性做事不会出现大的差错,理性做事才不会使自己后悔莫及。切记:凡事都不能太冲动!不能只跟着感觉走,多思考才能不后悔。

20、多理性行事少意气用事

做事不能只凭自己的感情,做事更不能只凭自己的感觉,意气用事必有麻烦。有时自己的知觉是错的,事情并不是想象的这般简单,表象总是容易迷惑人心。理性做事不至于反复折腾,理性做事不会出现大的差错,理性做事才不会使自己后悔莫及。切记:凡事都不能太冲动!不能只跟着感觉走,多思考才能不后悔。

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1、庸人败于惰,能人败于傲

世上两种人必定惨败,一种是懒惰之人,另一种是骄傲之人。前者什么事都想在“明日”再做,结果总是一事无成;后者瞧不起天下所有人,自认为自己最聪明,常常招来他人的不满和怨恨,于是往往受人诋毁、咒骂,最后被恶意的诽谤所吞没。

2、不必一味讨好别人

讨好每一个人是不可能的,也是没有必要的。讨好每一个人,等于得罪每一个人。刻意去讨好别人,只会使别人产生厌恶。亲近别人要自然,“投机”心态要改变。有时间讨好,不如踏踏实实做事,讨好别人总是靠不住,自己努力才实实在在。

3、好心境是自己创造的

我们常常无法去改变别人的看法,能改变的恰恰只有我们自己。坏的生活不在于别人的罪恶,而在于我们的心情变得恶劣。让生活变好的金钥匙不在别人手里,放弃我们的怨恨和叹息,美好生活就垂手可得。我们主观上本想好好生活,可是客观上却没有好的生活,其原因是总想等待别人来改善生活。不要指望改变别人,自己做生活的主人。

4、用心做自己该做的事

人生是如此的短暂,哪有心思去浪费呢?有智慧的哲人曾经说过:“大街上有人骂我,我是连头也不回的,根本不想知道这个无聊之人!”我们既不要去伤害人家,也不要被别人的批评左右,还是按照自己的愿望,先踏踏实实学好本领再说。特别在少年时要全力以赴学本领,不要分心。

5、别总是自己跟自己过不去

学会自己欣赏自己,等于拥有了获取快乐的金钥匙。欣赏自己不是孤芳自赏,欣赏自己不是唯我独尊,欣赏自己不是自我陶醉,欣赏自己更不是固步自封------ 自己给自己一些自信,自己给自己一点愉快,自己给自己一脸微笑,何愁没有人生的快乐呢?经常要自己给自己过节,学会寻找愉悦的心情。

6、不要追逐世俗的荣誉

终生寻找所谓别人认可的东西,会永远痛失自己的快乐和幸福。庸俗的评论会湮灭自己的个性,世俗的指点会让自己不知所措。为钱而钱会使自己六亲不认,为权而权会使自己胆大妄为,为名而名会使自己巧取强夺。真实的我在刻意的追逐之中,会变成一张张碎片随风飘扬,世俗的我已变得面目可憎。

7、极端不可取

有些人常常因为忧虑过度,而导致自己精神失常;有些人却因为麻木不仁,造成自己对任何事情都无动于衷。前者常为寻找理性而痛苦,因聪明过头而衰亡,愚蠢的根源在于什么都懊悔。后者不知悔恨为何物,整天稀里糊涂地生活,活着与死去没有什么区别。

8、每个人都有自己的活法

自己的伤痛自己清楚, 自己的哀怨自己明白, 自己的快乐自己感受。也许自己眼中的地狱,却是别人眼中的天堂;也许自己眼中的天堂,却是别人眼中的地狱。生活就是这般的滑稽。不要总疑春色在人家,关键在于自己心态的调整。

9、喜欢自己才会拥抱生活

盲目自大自尊,是骄傲无知的人生,一味自暴自弃,是消极悲观的人生。了解自己比了解别人更困难,喜欢自己比喜欢别人更不容易。拥有健康的恰当的自尊心理,面对挫折会表现得格外坚强。不为外界的诱惑而丢失自我,不为一时的挫折否定自己。时时客观冷静地评价自己,每每乐观中肯地赞赏自己。若连自己都不爱,还能爱别人吗?喜欢自己吧!

10、福中有祸,祸中有福

莫被一时之得失冲昏头脑,一味陶醉于暂时的胜利。自己一定要居安思危,切莫居功自傲,洋洋得意。陶醉胜利,意味着驻足停顿,陶醉胜利,意味着失去警惕。人生路上要永不松懈,胜利仅仅是一个小小的路标。要想取得最后的胜利,只要努力,努力,再努力。莫为一时之得所迷惑,谁笑得最晚,谁笑得最开心。

11、重要的是活得充实

把每一天过好是最大的幸福,快乐源于每天的感觉良好。总忧虑明天的风险,总抹不去昨天的阴影,今天的生活怎能如意?总攀比那些不可攀比的,总幻想那些不能实现的,今天的心灵怎能安静?任何不切实际的东西,都是痛苦之源,生命的最大杀手是忧愁和焦虑。痛苦源于不充实,生活充实就不会胡思乱想。

12、愉悦的根基在自己身上

一般人总是将人生的愉悦,寄托在外界的事务上,依附于世俗的认同上。百般看重地位、财产,以及待遇、名誉等东西,自己一旦失去这些,便是沉重的打击,常会痛不欲生,其幸福和快乐的根基也随之毁灭。假如自己真是这样过生活,那么快乐离我们是相当遥远的。为什么要让别人来评价自己的快乐程度,把握好自己。

13、感觉幸福就是幸福

许多人都在刻意追求所谓的幸福;有的虽然得到了,其代价却巨大无比。许多哲人都说,幸福是种感觉,就如同“佛”就在你我心中。幸福的感觉随满足程度而递减,与人的心境、心态密切相关。先哲们说:得之愈艰、爱之愈深,拥有幸福,常思艰难。一个人总是感觉不到幸福,是自己的最大悲哀。幸福是种感觉,不知足,永不会幸福,知足者常乐!

14、别人的恩泽要牢记

目光短浅的人总是“忘恩负义”,危机时到处求助,事成之后再不露面。求人时信誓旦旦,得逞后胡作非为。这种人最被人鄙视。“忘恩负义”让朋友伤心,“忘恩负义”是急功近利的表现。“忘恩负义”只得益于一时,却会永远失信于人。切忌过河拆桥,过河拆桥会断了自己的后路。

15、凡事要留有余地

每一个人都会在自己的生命旅程中,遭遇到完全不同的“三种人”。第一种是能够理解、欣赏和器重自己的人;第二种是曲解、中伤甚至排斥自己的人;第三种人是与自己毫无关系、无关痛痒的人。第一种人对自己有知遇之恩,应当尊为师友,滴水之恩当涌泉相报。第二种人对自己造成深深的伤害,需要智慧地远离,而不是烦恼和计较。对于第三种人要以礼相待、和平共处。了解不同的人,区别对待,物以类聚,人以群分。

16、己所不欲勿施于人

把自己的主观意志强加于人,于己于人均是件痛苦的事情。以自己的威严强加自己的意志,别人只是口服而心不服,而且日久必生反抗之心。以自己的固执强加自己的意志,别人仅是默忍或是隐怒,但是日久也可能反目成仇。检讨自己的言行是否与社会和谐,才能真正得到别人的认同。人与人是不可能一致的,不要以我为中心。

17、得意不忘形,失意不失态

身处顺境必须格外谨慎,否则容易乐极生悲。人生得意的时候容易忘形,一忘形就不知道自己姓什么,于是恶念和恶行就会趁隙而入。身处逆境必须格外忍耐,否则容易早早夭折。人生失意的时候容易失态,一失态就不知道自己的未来,于是消极和绝望就会趁隙而入。笑看人生潮起潮落,守住自己的心。

18、人生应当欢乐有度

适当的娱乐活动能调节情绪,无休无止的欢乐却易转益为害。物极则反,数穷则变。“大凡快意处,即是多病处。”“棋可遣闲,易动心火”一味狂欢尽兴是肤浅的人生,换来的往往是痛苦的悔恨。尽兴有度是达观的人生。乐极生悲不局限于娱乐方面,涉及到人生的方方面面。欢乐与悲哀是伴生的,欢乐有度会使欢乐常伴。

19、多理性行事少意气用事

做事不能只凭自己的感情,做事更不能只凭自己的感觉,意气用事必有麻烦。有时自己的知觉是错的,事情并不是想象的这般简单,表象总是容易迷惑人心。理性做事不至于反复折腾,理性做事不会出现大的差错,理性做事才不会使自己后悔莫及。切记:凡事都不能太冲动!不能只跟着感觉走,多思考才能不后悔。

20、多理性行事少意气用事

做事不能只凭自己的感情,做事更不能只凭自己的感觉,意气用事必有麻烦。有时自己的知觉是错的,事情并不是想象的这般简单,表象总是容易迷惑人心。理性做事不至于反复折腾,理性做事不会出现大的差错,理性做事才不会使自己后悔莫及。切记:凡事都不能太冲动!不能只跟着感觉走,多思考才能不后悔。

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