宝贝 今年不要过的这么不开心 你要学会接受所有的好与不好 你要知道这个世界还有很多人是爱你的 谁也不是谁的谁 在这个世界上谁都不容易 都在努力的生活 你要往前看呀 每个阶段都会有不同的人 学会接受离开 要善良的看待好多事情 尽自己最大的努力活成一个优秀的个体 学会满足 学会爱自己 学会放大自己的优 不要再难过了 你还有很多事情需要去做 加油好吗 你还有我 我是永远支持你的自己 你做的决定我都支持 不要难过了 快乐一点 答应我

挽回最怕的是什么？前任生气？还是他对你冷淡？其实无论是生气，还是冷淡，起码他对你还有情绪，不管它是表面的情绪，还是隐含的情绪。

其实挽回最怕的就是前任对你没有任何情绪，那样要挽回他的话，就得付出比原来更多的努力和时间。所以，挽回的过程中，在冷静之后，要学会刺激前任的情绪。

怎么刺激呢？摆脱离开他你就活不了的负面心理，你要让他感觉，没有他你依旧可以过得很好。

你要学会营造一种，身边有很多资源，有很多人追求，但尽管如此你偏偏没有选择他们，而是选择了他的现象。

比如，你可以发跟一些异性聚会的朋友圈，然后还跟其中一些异性合照，但是亲密程度一定要注意，不能让人产生误会。你也可以在聊天中，表达有人在追你，但你拒绝了，因为你不想引起误会。类似这样的旁敲侧击，让他产生危机感。

可能有些人会怕，这样会不会把他气走了。我想说，他生气，比他什么反应都没有好，毕竟只要有情绪，才会有突破口。

挽回比追求会难很多，因为前任了解你所有的缺点，见过你最赤裸的一面。可是用对了方法，依旧还是有希望复合。#失恋了怎么挽回男朋友前任女朋友怎样挽回异地恋异国恋爱情同性恋同性感情咨询#

当然，事物都有两面性，糟糕的情绪会破坏你和陌生人的交往，乐观积极的情绪又会感染对方。正确利用情绪效应，让它为你所用，就能帮你给别人留下很好的印象。因此，在与人交往之前，要先将坏情绪扼杀在摇篮中。
1.学会调节自己的情绪
既然坏情绪会使得对方的情绪变得恶劣，从而使他人讨厌你，而良好的情绪也能感染对方，让他人愉快地接受你，因此，学会控制调节自己的情绪就是我们第一步要掌握的。
调节情绪的关键就是找出使自己情绪不好的原因，努力排除它。当你情绪不好的时候，你要问一下自己，是什么使自己不高兴，然后想这件事是否真的有那么重要。即使它真的很重要，你也应该保持健康的心态积极面对，完全没有必要被它困扰。最后，你应该用实际行动排除掉那些烦扰你的事情，释放你的心灵。
#个人成长之道##灯火教育#