‍♀️31 我今天！太棒了！实现了距离和配速双双突破嘿嘿 配速突破到五分啦 真滴开心！第九天跑步的时候还在为了配速变成六分而开心！也算是在慢慢进步啦[兔子]在最后的时候又坚持了一丢丢 距离往前刷新了30米[抱一抱]！刚停下来 音乐又想起了你要跳舞吗！是为了给我庆祝嘛！[打call]
跑完步和妈妈在 一只酸奶牛 买了杨枝甘露 还不错 酸奶味比较重 没有芒果果肉 芒果味道也比较淡 但是他家以酸奶主打 西柚粒和椰果也蛮多 也很好喝啦！但在我心中沪上阿姨的杨枝甘露还是yyds！[打call]
晚上整理了一下没有转成功团关系的名单 给一些学长学姐打了电话确认 学长学姐们太温柔了吧！真舒服呢哈哈哈哈哈哈
弟弟学校办了毕业典礼 老师拍了合照 我找了一圈没找到 第二圈直接？诶？我弟直接kuangkuang举大旗了[喵喵]可以可以！

#猪猪的复健日记D10
拆石膏D10
⭐️今天家这边还是下雨，不下雨的时候出门拄着拐杖还差点滑倒！
⭐️今天躺在床上有故意的弯脚踝，尽管痛，但还是在坚持着，想着慢慢这样做，应该能蹲下。
⭐️今天发现，哦不，其实刚拆石膏就发现了，被纱布包着的左腿好像长了好多好多腿毛[泪][泪]就…两条腿有点不一样[泪][泪]

又是新的一周，今天你的牙套戴够时间了吗？

一旦选择了隐形正畸，就要做好每天佩戴20~22小时的准备。想要达到最好的矫正效果，基本上除了吃东西、刷牙，都要坚持佩戴。

如果佩戴时长不足牙齿移动目标没有达到，摘下来后它的位置会慢慢回弹一些，当你再戴下一副的时候，牙齿就可能会出现疼痛。另外，反复移动对牙齿健康不利，有的还会导致后续牙套无法戴入或不够贴合的情况。

切莫因小失大！

#北京牙齿矫正##成都牙齿矫正##笑研所牙齿隐形矫正[超话]# https://t.cn/RI7nYAL