#每日一善[超话]#
岁月如歌，心情如花，总有一份情，让人总不能忘却；总有一段缘，诠释人生遇见。因为懂得，所以珍惜，所有花开，都有温馨的理由，所有叶落，都写着浓郁的牵挂。时间，会沉淀最真的情感；风雨，会考验最暖的陪伴。当你忘了自己的过去，满意自己的现在，漠视自己的未来，你就站在了生活的最高处。#人生感悟##情感#

【温馨提示】你是不是也听说过一些“饭后禁忌”，其中说的最多的，可能就有说饭后不能睡觉、饭后不能吃水果、饭后不能洗澡。然而，饭后其实真的没有那么多禁忌：

首先，饭后是可以睡觉的。总有人觉得，饭后不能躺下睡觉，哪怕再困也不行，不然很伤胃还容易长胖。但实际上，是否伤胃和肥胖，取决于你吃了多少，和睡觉并没有多大关系。

如果你吃饱后再多吃上几口，在“吃撑”的情况下睡觉，自然会伤胃和长胖的。但如果你没有吃多，那直接睡也是完全没有问题的。困了当然就要睡，没有必要硬扛，多等一会说不定就睡不着了。

不过要提醒一下，如果你是反酸问题比较严重的病人，那最好还是不要饭后就睡了。尤其是直接躺下睡，建议饭后2个小时候内不要平卧。

其次，饭后也是可以吃水果的。吃水果真的没有太多时间上的禁忌。为什么很多人饭后吃水果会很难受，和前面讲到饭后睡觉一样的道理，是因为吃得太多了。

如果你已经吃饱了，饭后再吃水果，自然会给肠胃造成负担。但如果你吃的不多，饭后吃点水果，补充点营养，是完全没有问题的，对健康也是有好处的。

最后，饭后也是可以直接洗澡的。有些人哪怕再困，也会饭后等1-2个小时再去洗澡，因为总会有人说，这样对心脑血管不好，可能会引起昏迷，甚至会导致血管破裂。

但大量的试验证明，除非你已经患有心脑血管方面的疾病，不然你就可以饭后立马洗澡。根本就不会出现头晕，更不可能让血管破裂。

其实，所谓的饭后禁忌，大部分都是没有道理的，只要大家掌握好“度”，基本都没有问题。但也有一件事，确实是非常不建议大家做的，反而被大家忽略了，那就是饭后开车。

在这个年代，越来越多的人离不开汽车。可能大家只重视酒驾，但饭后开车往往属于“疲劳驾驶”，危险性也非常大。开车不吃饱，吃饱不开车。为了安全起见，还是饭后休息半个小时之后，精神好点再去开。

同事的哥哥出车祸住院了我同事跟我说 医生怎么忍心说得出“在我这我没看到过奇迹”这句话 害一瞬间真的很窒息 也觉得医生‍⚕️的角度也能理解 总不能给病人一点希望 害说来说去最可怜的还是病人的家人 再次感叹人的生命真的太脆弱了 所以老人总说平安是福 身体健康比什么都好 所以啊 希望我的家人朋友们都健健康康的 过马路不要闯红灯 不要熬夜 多多运动 虽说生老病死是人之常态但还是希望世界上的人平平安安健健康康 晚安[月亮]