冬日午后，晒太阳阅读一本心理学的书～《蛤蟆先生去看心理医生》

书中讲到人成长过程中三个自我状态：

1⃣️儿童自我状态

都是我父母的错，都是社会的错，是他们把我变成这样，我也没办法。

我只好逃避、讨好性人格，因为童年的阴影在心里挥之不去，所以不敢爱，更不敢做自己，觉得自己不配。

会有应激反应，不愿意改变自己对事物的认知见解。

真的见过很多成年人活得还是这个状态，甩锅、逃避、想一出是一出等等。

2⃣️父母自我状态

长大就成了自己的父母，用审判、挑剔的口吻对待自己和家人，父母曾经对ta什么模式，ta现在就用什么模式去做事做人。毫不怀疑。

口头禅“没有我你什么都做不好”。（这样的人好讨厌啊）

喜欢不断审判自己、套牢自己，并且也同时强调“我什么也做不好”。

3⃣️成人自我状态

我现在几乎能稳定在这个状态，偶尔掉频。

把自己能管的事管好，老天管的交给老天。

理性的寻找最佳做事方案。不被童年、原生家庭的情绪困扰，不活给谁看，不表演，不追随，不求认可。

成年人⬇️

1、对自己的行为、想法负责。不把不幸归咎在社会、家人或者风水上哈哈哈哈哈，成熟一点，不再到处算命哈哈哈哈哈哈。

意识到是你主动选择抑郁、悲伤、不快乐，如果你足够想要好，谁也拿不走你的好。

2、每天三问自己：
我能更爱自己一点吗？
我能对自己好一些吗？
我能否停止评判自己？然后做让自己感到快乐的事呢？

3、原谅原生家庭，原谅父母。和他人和解，定位的象限是：“我好，你也好，大家都好”，而不是“你们都好，就我不好”。

（这⬆️也太丧了吧哈哈哈哈）

能帮你的人是你自己，也只有你自己。

阿德勒的书也很推荐，回头有时间总结一下。

#读书，我们是认真的[超话]#

【百年管家】朴镜早分享·2098天固步自封，是企业衰退的宿命

【国学典籍】庄子· 知北游(019)狂屈闻之，以 黄帝为知言。

【逐字句译】狂屈听到了黄帝所说的话后，认为黄帝只能算是知道大道，还不能算是真正懂得大道。

【拾慧畅行】
一、自以为是，是人生顺畅得圆满的最大阻碍…
▶与他人交流·互动进程中，把自我对事物的认知·对事项的评估标准解析给对方、并获取对方的认可与跟随，是我们的常态…
▶即使自己正处于迷茫之中，亦会挑三拣四、人为设置所谓的具备为自己答疑解惑的外在标准(足够响的名声.足够高的成绩.足够广的影响，而无视对方所解析而出的智慧有无…
▶即使对方解析完全贴近事实、全方位解答了自己的疑虑、自己也认为非常有道理，但依然会以对方不了解自己的实际情况及境遇而捍卫自我认知…
二、我做咨询多年，曾提醒数千位企业主、三个自问是无为而治的前提…
▶一问自己，是否心甘情愿被他人(无论对方是什么人)所否定、所管束…
▶二问自己，抗拒不了被管束(无论何种境遇下)，自己是开心还是不愉悦…
▶三问自己，做事进程中是开心时的结果好些、还是不开心状态下的结果好些…
▶然而，他们的反馈总是惊人一致地迅捷，即没有办法、不得不管…

让天下没有[难活]的企业

#读书# 我唯一锲而不舍，愿意以自己的生命去努力的，只不过是保守我个人的心怀意念，在我有生之日，做一个真诚的人，不放弃对生活的热爱和执着。

——三毛 ​​​

【短评】一个有意念的、真诚的人、热爱生活的人，这句话本身没问题。

但不同的人，对意念的理解不同，对真诚的执行不同，对热爱的坚持不同，而运气的聚潋不同，环境不同，所以结果可能会大相径庭。

不能过于执拗，但也不能没执拗，这是意念。真诚不可少，但不能一直裸露真诚，大多时候，真诚需要外衣的隐藏和保护，知其有，但不能被人看穿而显得幼稚甚至愚蠢。

热爱需要坚持，但要明大道，知得失，明知不可为而为之，要慎之，要反思，要三问自己热爱是为什么。

环境是被动的，是客观的，但要记得自己是可以有限度的选择环境的。