爱究竟会改变什么呢？是你这么怕疼一个人，走在楼道里平地摔完也能立刻若无其事爬起来继续去忙工作。等忙完一天回到家，自己都忘了这件事，跟某只狐狸嚷嚷着天太热想喝冰镇酸梅汤。
齐司礼端出一早盛好的小瓷碗，说：“酸梅汤可以喝，冰镇你就别想了，免得你像上次一样晚上闹肚子疼。”正说着他突然发现你膝盖上的淤青，微蹙起眉头问你：“这怎么弄的？”
你拿着勺子眨巴了两下眼，说：“今天一不小心摔了一跤。”
“你哪回摔跤不是一不小心？不是和你说了，走路不要着急，慢一点也不会错过什么。”齐司礼一边唠叨，一边去拿了冰袋给你敷伤口。
“我没事，就是清洁工阿姨可能被我吓了一跳。”你故意卖了个关子，顿了顿，观察打齐司礼露出询问的眼神，才继续绘声绘色地说道：
“当时楼道只有我们两个人，阿姨拖着地，快走到她面前我正要跟她打招呼，结果刚抬起手，‘阿姨’还没喊出口，我就先在她的注视下双膝跪地摔了个大马趴。我估计她可能会想，这孩子也太客气了，还没过年就行这么大礼，所以我一骨碌爬起来就跑了，头都不敢回，怕她真给我塞红包，那多不好意思……”
在你讲话过程中，浅金的眸子一瞬不瞬地盯着你，有些忍俊不禁，听到后面也察觉出来你在想方设法逗他，收回了眼底泛出的笑意，说：“有功夫贫嘴贫舌，不如在走路时多留意脚下，不然你又能多一个‘平地摔能手’的外号。”
你握住他被冰得有些微微发红的手，小幅度地晃来晃去：“就这一回，平时我哪有摔过跤？”
“那还不是因为每次出门散步都有我牵着，你再怎么磕磕碰碰都能拉回来。”齐司礼的语气有点无奈。
你才想起平时出门时，在你叽叽喳喳跟他说话时，偶尔他会很自然地提醒你“前面有个台阶”、“看路，有石头”之类的话，点点滴滴不经意的温柔将你的心包裹起来，那是齐司礼事无巨细的爱意。
“摔得那么重还笑嘻嘻的就只有你了，总在这种没有必要的地方出人意料的坚强，也不知道平时看个视频都能哭得稀里哗啦的又是哪只笨鸟……”
所以爱到底能改变什么呢？爱无法替你挡下所有意外，摔倒的那一刻你确实觉得很痛，还觉得有些丢人，鼻腔不自觉酸酸的，想哭，可是你在下一秒想到了齐司礼，想到他得知你摔倒时的反应，想到他可能会絮絮叨叨地说你又给你治伤……这点小小的疼痛与之相比好像就算不上什么了，你甚至能坦然地把它当做笑料讲给齐司礼——这就好像小孩跌倒了总是会哭直到大人来抱一样，当有人比你在意你的伤口，所有疼痛都不会有委屈。
这么想着你伸手抱住了齐司礼，将头埋进他怀里：“当然是你的小笨鸟啊，齐老师，以后我会好好看路的。”
“你最好说到做到，别过不了几天就得意忘形。”嘴上可严肃可不容情的齐老师今天也没能忍心拒绝一个拥抱。
#光与夜之恋##光与夜之恋[超话]#
（没想到我会这会儿更吧？我和同事大半夜去兜风了！黄河边吹风吃烧烤，我还套到一只鸭子！）
齐司礼端出一早盛好的小瓷碗，说：“酸梅汤可以喝，冰镇你就别想了，免得你像上次一样晚上闹肚子疼。”正说着他突然发现你膝盖上的淤青，微蹙起眉头问你：“这怎么弄的？”
你拿着勺子眨巴了两下眼，说：“今天一不小心摔了一跤。”
“你哪回摔跤不是一不小心？不是和你说了，走路不要着急，慢一点也不会错过什么。”齐司礼一边唠叨，一边去拿了冰袋给你敷伤口。
“我没事，就是清洁工阿姨可能被我吓了一跳。”你故意卖了个关子，顿了顿，观察打齐司礼露出询问的眼神，才继续绘声绘色地说道：
“当时楼道只有我们两个人，阿姨拖着地，快走到她面前我正要跟她打招呼，结果刚抬起手，‘阿姨’还没喊出口，我就先在她的注视下双膝跪地摔了个大马趴。我估计她可能会想，这孩子也太客气了，还没过年就行这么大礼，所以我一骨碌爬起来就跑了，头都不敢回，怕她真给我塞红包，那多不好意思……”
在你讲话过程中，浅金的眸子一瞬不瞬地盯着你，有些忍俊不禁，听到后面也察觉出来你在想方设法逗他，收回了眼底泛出的笑意，说：“有功夫贫嘴贫舌，不如在走路时多留意脚下，不然你又能多一个‘平地摔能手’的外号。”
你握住他被冰得有些微微发红的手，小幅度地晃来晃去：“就这一回，平时我哪有摔过跤？”
“那还不是因为每次出门散步都有我牵着，你再怎么磕磕碰碰都能拉回来。”齐司礼的语气有点无奈。
你才想起平时出门时，在你叽叽喳喳跟他说话时，偶尔他会很自然地提醒你“前面有个台阶”、“看路，有石头”之类的话，点点滴滴不经意的温柔将你的心包裹起来，那是齐司礼事无巨细的爱意。
“摔得那么重还笑嘻嘻的就只有你了，总在这种没有必要的地方出人意料的坚强，也不知道平时看个视频都能哭得稀里哗啦的又是哪只笨鸟……”
所以爱到底能改变什么呢？爱无法替你挡下所有意外，摔倒的那一刻你确实觉得很痛，还觉得有些丢人，鼻腔不自觉酸酸的，想哭，可是你在下一秒想到了齐司礼，想到他得知你摔倒时的反应，想到他可能会絮絮叨叨地说你又给你治伤……这点小小的疼痛与之相比好像就算不上什么了，你甚至能坦然地把它当做笑料讲给齐司礼——这就好像小孩跌倒了总是会哭直到大人来抱一样，当有人比你在意你的伤口，所有疼痛都不会有委屈。
这么想着你伸手抱住了齐司礼，将头埋进他怀里：“当然是你的小笨鸟啊，齐老师，以后我会好好看路的。”
“你最好说到做到，别过不了几天就得意忘形。”嘴上可严肃可不容情的齐老师今天也没能忍心拒绝一个拥抱。
#光与夜之恋##光与夜之恋[超话]#
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#文人食话# 【老饕漫谈：旧都食品】作者：李薰风
北平晚报 > 1934-05-09
九龙斋既能如是发达，又证以平市商人模仿力之持具，难免旁人眼红，思有以取而代之，果不久间，九龙斋对面，电灯杆下又有一杂货铺式之酸梅汤出现，该摊字号，一时虽不能记忆，而其特征，厥惟设备一切，无不从九龙斋脱胎，成为姊妹营业，若二百支光大电灯泡也，玻璃镜式之招牌也，玻璃缸式之汤罐，盛酸梅汤之小玻璃杯也，无一不与九龙斋雷同，以故吾人晚间每一经过前门外大街大栅栏口，辄见远远乌烟瘴气，电炬辉煌，入夜尚不休业者，即此二家对峙之酸梅汤摊是也。
北平晚报 > 1934-05-09
九龙斋既能如是发达，又证以平市商人模仿力之持具，难免旁人眼红，思有以取而代之，果不久间，九龙斋对面，电灯杆下又有一杂货铺式之酸梅汤出现，该摊字号，一时虽不能记忆，而其特征，厥惟设备一切，无不从九龙斋脱胎，成为姊妹营业，若二百支光大电灯泡也，玻璃镜式之招牌也，玻璃缸式之汤罐，盛酸梅汤之小玻璃杯也，无一不与九龙斋雷同，以故吾人晚间每一经过前门外大街大栅栏口，辄见远远乌烟瘴气，电炬辉煌，入夜尚不休业者，即此二家对峙之酸梅汤摊是也。
晚睡早起少喝冷饮 夏天一切从“养阳”开始
《素问·四气调神大论》指出：“夏三月，此谓为蕃秀，天地气交，万物华实。”整个夏季的气候特征就是多热多湿，人体多出现外热内寒、上盛下虚的症状，如失眠焦虑、咽痛咽干、易腹泻、疲倦乏力等。因为人体阳气趋于体表肌肤，体内腹部阳气偏虚，同时外界气候炎热，人们喜欢喝冷饮以及饮食寒凉的食物，过量寒凉易损阳气，所以夏季从“养阳”开始。
天热：
纳凉避暑，少待空调房
夏季阳气升发旺盛。人体也要顺应自然界阳气的升发之性而舒展宣畅，吸收清新空气和补充能量，在太阳升起以后和快要落山之前，适当晒太阳。11时-4时尽量避开太阳光照，防止暴晒伤身。
同时，不要长期呆在空调房里。阳气浮于体表，阴寒易藏于体内，特别是脾胃阳气易受损，虚寒内生，引起消化系统疾病，到阴凉或空调环境避暑防热，特别是脾胃虚弱的人群不建议饮用冷饮或凉茶，建议将热水放置一段时间后变凉再饮用，一方面更易耐渴，同时不损伤脾胃阳气，有助于运化代谢。
夏季防暑降温以自然通风为佳。经常开窗，南北对流，方便室内空气流通，洁净室内空气，最为舒适。但晚间睡眠不宜对流、吹“过堂风”。炎热的夏季，有时也需要空调风扇辅助降温，但长时间在空调环境中工作，会出现“空调病”，如怕冷腹泻、头痛怕风、咽喉疼痛、易感冒、下肢乏力等。因此，应注意空调的合理使用，空调温度选择一般在室温24℃-26℃，不宜与外界环境温差太大，避开空调直吹，凌晨左右温度较低时可将空调关闭。要提醒的是，使用空调机的房间，不宜长期关闭，应适当通风。
睡眠：
晚睡早起，为护养阳气
夏季日出时间早，日落时间晚，白天时间较长，夜幕时间相对短，人也尽量随着自然界的太阳升降规律休息劳作，晚睡早起，护养阳气。晚睡是相对于其他季节晚睡，并不是越晚越好，早晨太阳升起前后即可起床活动或锻炼。
夏季午睡合理，也是补充体力的一种方式，夏季午后几个小时，气温燥热难耐，动则汗出疲劳，汗出散热，血液也多集中在体表，午饭后消化道的血供也增加，脑血流供应减少。因此，夏季午后总是昏昏欲睡，疲倦乏力。
科学的午睡可以缓解疲劳、增强体力。午睡不主张饭后马上就睡，轻微活动15-20分钟（如散步）后再睡。以“少”见长，少则一刻钟，多则一小时，不能贪睡、懒睡，因为人们正常的一个睡眠周期约90-100分钟，非快速眼动睡眠期和快速眼动睡眠期交替出现，若睡眠时间太长，周期转化时容易疲倦乏力，梦多不适。午睡不仅弥补夜间睡眠的不足和消除疲劳，也能诱发对人体有益的深睡眠。
对于上班族，午睡尽量卧床而眠，不要伏案或靠在沙发上睡，会造成脑部血流减少或压迫眼球而引起疲劳或肩麻手酸。再次，午睡不可贪凉纳凉，在屋檐下、楼道穿堂风处、迎空调而睡，以免睡时腠理疏松，卫气不固，感受风寒外邪而感冒。
饮食：
少喝冷饮，养阳健脾为先
“春夏养阳”以养阳气之生长，顺应阳气升发之势，不应过量恣食冷饮、生物而造成脾胃虚寒引起慢性胃肠病。夏天暑湿夹热，气温很高，适当喝些冷饮、凉食无可厚非，但贪图一时之快，过量饮用凉茶冷饮，而不顾及脾胃之功能，造成消化功能下降，出现腹胀腹满、食欲减退，甚至腹泻，引起其他疾患，或伏病于内，得不偿失。故《食饮以宜》一书中有“唯有夏月难调理，内有伏阴忌凉水，瓜桃生冷忌少餐，免致秋来生疟痢”之告诫。
所以，女性经期更应注意少食寒凉、冷饮、冰镇食品。特别是脾胃虚寒、阳虚怕冷的人群，适当吃韭菜、芥菜、葱、姜、辣椒、蛋类、荔枝、桂圆、大枣等，以养阳的食物达到冬病夏养。
这个时候应喝立多暖茶，因为咱们国人的体质大多是寒凉体质，而立多暖茶是专为国人的寒凉体质而生！
在经期前后喝立多暖茶 ，补气补血、和血止痛、暖胃暖宫、还有养颜美容的作用，让体质寒凉、气血亏虚、面色无华的你，经期不再疼痛，并且精神一整天。
若属于阳盛体热之人，则不宜过用温热之品，宜选用西瓜、西红柿、黄瓜、豆制品、绿茶、绿豆汤等清解暑热。长夏湿邪为主，也可多饮食健脾化湿的食物或药膳，如山药、茯苓、白术、白扁豆、莲子、芡实、薏米、陈皮等，以增强脾胃运化水湿之功。
夏季脾虚湿盛，运化能力减退，过多肥甘厚腻之品会增加脾胃的负担，助湿生痰化火才对。根据五行学说，苦味应夏，夏天心火易亢，可用苦味泻降心火，同时苦亦可燥湿健脾运化，如素有“菜中君子”美称的苦瓜，能调和五味，醒脑提神。绿豆粥、淮山薏米粥、苦瓜、荷叶汤、酸梅汤等在夏季都是不错的健脾化湿升阳之品。
《素问·四气调神大论》指出：“夏三月，此谓为蕃秀，天地气交，万物华实。”整个夏季的气候特征就是多热多湿，人体多出现外热内寒、上盛下虚的症状，如失眠焦虑、咽痛咽干、易腹泻、疲倦乏力等。因为人体阳气趋于体表肌肤，体内腹部阳气偏虚，同时外界气候炎热，人们喜欢喝冷饮以及饮食寒凉的食物，过量寒凉易损阳气，所以夏季从“养阳”开始。
天热：
纳凉避暑，少待空调房
夏季阳气升发旺盛。人体也要顺应自然界阳气的升发之性而舒展宣畅，吸收清新空气和补充能量，在太阳升起以后和快要落山之前，适当晒太阳。11时-4时尽量避开太阳光照，防止暴晒伤身。
同时，不要长期呆在空调房里。阳气浮于体表，阴寒易藏于体内，特别是脾胃阳气易受损，虚寒内生，引起消化系统疾病，到阴凉或空调环境避暑防热，特别是脾胃虚弱的人群不建议饮用冷饮或凉茶，建议将热水放置一段时间后变凉再饮用，一方面更易耐渴，同时不损伤脾胃阳气，有助于运化代谢。
夏季防暑降温以自然通风为佳。经常开窗，南北对流，方便室内空气流通，洁净室内空气，最为舒适。但晚间睡眠不宜对流、吹“过堂风”。炎热的夏季，有时也需要空调风扇辅助降温，但长时间在空调环境中工作，会出现“空调病”，如怕冷腹泻、头痛怕风、咽喉疼痛、易感冒、下肢乏力等。因此，应注意空调的合理使用，空调温度选择一般在室温24℃-26℃，不宜与外界环境温差太大，避开空调直吹，凌晨左右温度较低时可将空调关闭。要提醒的是，使用空调机的房间，不宜长期关闭，应适当通风。
睡眠：
晚睡早起，为护养阳气
夏季日出时间早，日落时间晚，白天时间较长，夜幕时间相对短，人也尽量随着自然界的太阳升降规律休息劳作，晚睡早起，护养阳气。晚睡是相对于其他季节晚睡，并不是越晚越好，早晨太阳升起前后即可起床活动或锻炼。
夏季午睡合理，也是补充体力的一种方式，夏季午后几个小时，气温燥热难耐，动则汗出疲劳，汗出散热，血液也多集中在体表，午饭后消化道的血供也增加，脑血流供应减少。因此，夏季午后总是昏昏欲睡，疲倦乏力。
科学的午睡可以缓解疲劳、增强体力。午睡不主张饭后马上就睡，轻微活动15-20分钟（如散步）后再睡。以“少”见长，少则一刻钟，多则一小时，不能贪睡、懒睡，因为人们正常的一个睡眠周期约90-100分钟，非快速眼动睡眠期和快速眼动睡眠期交替出现，若睡眠时间太长，周期转化时容易疲倦乏力，梦多不适。午睡不仅弥补夜间睡眠的不足和消除疲劳，也能诱发对人体有益的深睡眠。
对于上班族，午睡尽量卧床而眠，不要伏案或靠在沙发上睡，会造成脑部血流减少或压迫眼球而引起疲劳或肩麻手酸。再次，午睡不可贪凉纳凉，在屋檐下、楼道穿堂风处、迎空调而睡，以免睡时腠理疏松，卫气不固，感受风寒外邪而感冒。
饮食：
少喝冷饮，养阳健脾为先
“春夏养阳”以养阳气之生长，顺应阳气升发之势，不应过量恣食冷饮、生物而造成脾胃虚寒引起慢性胃肠病。夏天暑湿夹热，气温很高，适当喝些冷饮、凉食无可厚非，但贪图一时之快，过量饮用凉茶冷饮，而不顾及脾胃之功能，造成消化功能下降，出现腹胀腹满、食欲减退，甚至腹泻，引起其他疾患，或伏病于内，得不偿失。故《食饮以宜》一书中有“唯有夏月难调理，内有伏阴忌凉水，瓜桃生冷忌少餐，免致秋来生疟痢”之告诫。
所以，女性经期更应注意少食寒凉、冷饮、冰镇食品。特别是脾胃虚寒、阳虚怕冷的人群，适当吃韭菜、芥菜、葱、姜、辣椒、蛋类、荔枝、桂圆、大枣等，以养阳的食物达到冬病夏养。
这个时候应喝立多暖茶，因为咱们国人的体质大多是寒凉体质，而立多暖茶是专为国人的寒凉体质而生！
在经期前后喝立多暖茶 ，补气补血、和血止痛、暖胃暖宫、还有养颜美容的作用，让体质寒凉、气血亏虚、面色无华的你，经期不再疼痛，并且精神一整天。
若属于阳盛体热之人，则不宜过用温热之品，宜选用西瓜、西红柿、黄瓜、豆制品、绿茶、绿豆汤等清解暑热。长夏湿邪为主，也可多饮食健脾化湿的食物或药膳，如山药、茯苓、白术、白扁豆、莲子、芡实、薏米、陈皮等，以增强脾胃运化水湿之功。
夏季脾虚湿盛，运化能力减退，过多肥甘厚腻之品会增加脾胃的负担，助湿生痰化火才对。根据五行学说，苦味应夏，夏天心火易亢，可用苦味泻降心火，同时苦亦可燥湿健脾运化，如素有“菜中君子”美称的苦瓜，能调和五味，醒脑提神。绿豆粥、淮山薏米粥、苦瓜、荷叶汤、酸梅汤等在夏季都是不错的健脾化湿升阳之品。
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