科普 | 知识,美胸前必看!
丰满的几乎是所有女性的梦想,性感迷人的胸部是被认为是女性魅力的标志,随着时代的进步,技术的发展, 成为不少爱美女性的选择。
但是对于 想必挺多人还是一无所知,
就为大家科普 需要了解的知识。
一、假体放置的位置
目前假体已经是一个挺成熟的技术,其放置的位置也是大家比较关注的,假体主要放置的位置有三种,分别是:双层平面技术植入、乳腺下方间隙植入、胸大肌下方植入,而且不会影响到哺乳的问题。
1、双层平面技术植入
剥离2/3的胸大肌和1/3的乳腺,将假体植入其下。是前两种方法的结合,但手素难度系数较高,且并不是人人都适宜。
2、乳腺下方间隙植入
将假体置入胸大肌浅层乳腺组织下,手素时间短,损伤小,隆乳位置外观形态及触摸感均挺自然,但此种方法不太适合乳腺及皮下组织稍薄的女性。
3、胸大肌下方植入
将假体置入胸大肌深层,此间隙本身就存在的一个潜在腔隙,可以减少假体破损和纤维囊性挛缩的机会,且摸不到假体边缘,但因为被肌肉包裹,波动感较差。
二、假体形状选择
1、圆形假体
圆形假体是较常见的一种形态,通常适合较年轻的人,且要求更加挺立的人,或基础较好只需进一步改善的人。
2、水滴形假体
也称解剖型假体,水滴形假体较大的特点是突度上下不对称,模仿人自然形态的。通常适用于皮下脂肪少的消瘦小伙伴、下皱襞位置高者、胸廓横向或纵向长度差别较大者、下垂者及下极发育不良者。
三、假体大小的选择
隆胸假体大小如何选择?这是大家zui关注的问题。其实假体并不是越大越好,假体大小的选择zui好是根据我们个人的具体情况来定,比如体型、胸围、以及的基本形态,挺多人在做假体的时候都认为越大的越好,太大的做出来效果反而会不好,容易下垂。##宝儿姐的变美课堂#
丰满的几乎是所有女性的梦想,性感迷人的胸部是被认为是女性魅力的标志,随着时代的进步,技术的发展, 成为不少爱美女性的选择。
但是对于 想必挺多人还是一无所知,
就为大家科普 需要了解的知识。
一、假体放置的位置
目前假体已经是一个挺成熟的技术,其放置的位置也是大家比较关注的,假体主要放置的位置有三种,分别是:双层平面技术植入、乳腺下方间隙植入、胸大肌下方植入,而且不会影响到哺乳的问题。
1、双层平面技术植入
剥离2/3的胸大肌和1/3的乳腺,将假体植入其下。是前两种方法的结合,但手素难度系数较高,且并不是人人都适宜。
2、乳腺下方间隙植入
将假体置入胸大肌浅层乳腺组织下,手素时间短,损伤小,隆乳位置外观形态及触摸感均挺自然,但此种方法不太适合乳腺及皮下组织稍薄的女性。
3、胸大肌下方植入
将假体置入胸大肌深层,此间隙本身就存在的一个潜在腔隙,可以减少假体破损和纤维囊性挛缩的机会,且摸不到假体边缘,但因为被肌肉包裹,波动感较差。
二、假体形状选择
1、圆形假体
圆形假体是较常见的一种形态,通常适合较年轻的人,且要求更加挺立的人,或基础较好只需进一步改善的人。
2、水滴形假体
也称解剖型假体,水滴形假体较大的特点是突度上下不对称,模仿人自然形态的。通常适用于皮下脂肪少的消瘦小伙伴、下皱襞位置高者、胸廓横向或纵向长度差别较大者、下垂者及下极发育不良者。
三、假体大小的选择
隆胸假体大小如何选择?这是大家zui关注的问题。其实假体并不是越大越好,假体大小的选择zui好是根据我们个人的具体情况来定,比如体型、胸围、以及的基本形态,挺多人在做假体的时候都认为越大的越好,太大的做出来效果反而会不好,容易下垂。##宝儿姐的变美课堂#
这就是拆盲盒的快乐吗?!提前拿到了生日礼物,也很开心,我也有生日礼物了[赢牛奶][赢牛奶][赢牛奶]感谢阿元,这个小夜灯真的好好玩!我好爱!玩了好久小夜灯才试了下阿玛尼214(我被工作驯化了吗,我怎么不爱美了),奶茶色果然还是更适合白皮,但是黄皮也比较日常,化了妆应该更合适。
今天彩虹好大!
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【想要健康长寿:少吃三白,多吃三黑!】
少吃“三白”
1、食 盐
食盐,被称为“百味之王”,是烹饪中最常用的调味料。很多人在做菜的时候喜欢放很多盐,觉得这样才入味,但摄入过多的话,对人体会产生不利的影响!
长期高盐饮食很容易引起血压增高、血管硬化,并且多余的钠需要从肾脏排出,加大肾脏负担。
限盐建议:健康人通过饮食摄取的最佳盐量,每天吃盐不超过6克——就是普通啤酒瓶盖去胶垫后,平铺满一瓶盖的量。
如果已经确诊高血压,每天最好不要超过 3 克。
2、白 糖
最受人喜欢的味道就是甜味了,尤其是小孩子对于甜食通常是没有抵抗力的。在日常饮食中使用白糖的地方也很多,比如红烧肉、糖醋排骨。但是过多的糖分吃进身体对于健康伤害极大!
人摄入过多的糖,会在体内转化为脂肪,导致肥胖,成为心血管疾病的潜在诱因。还会扰乱身体的神经系统,导致消化机能下降,引起肝功能障碍。
限糖建议:每天不超过 50 克。
2016 版《中国居民膳食指南》建议,每天摄入添加糖不超过 50 克,最好限制在 25 克以下。建议大家少喝含糖饮料、少吃高糖零食,减少添加糖的摄入。
3、脂 肪
平时我们吃的各种肥肉、油炸食品和炒的菜里都有大量的油脂(脂肪),这还不算各种集三高(高油、高糖、高钠)于一身的点心、饼干等食物。
常见的猪油、牛油这些动物脂肪因为其浓郁的香气让人无法自拔。无论是风味和口感,都比植物油要好很多。但是过度食用也会带来一系列危害。
图片
动物脂肪的饱和脂肪酸比例高,并且含有较多的胆固醇,会促使人体升高血脂,加剧血管硬化,带来心脑血管疾病。
所以不可多吃,每天食用油25克~30克的前提下,植物油与动物脂肪的比以10:7为宜。
限脂肪建议:用鱼禽肉代替一部分红肉。鱼类富含对人体有益的不饱和脂肪,禽类所含脂肪较低,所以建议大家适当选择鱼肉和禽肉,每天鱼、禽、蛋和瘦肉的摄入量限制在 120~200 克。
猪肉、牛肉等红肉的脂肪含量相对高一些,建议少吃肥肉,一周吃红肉最好不要超过 350 克。
多吃“三黑”
1、蘑 菇
蘑菇不仅营养丰富,味道鲜美,富含人体必需的赖氨酸等,还含有丰富的矿质元素,享有“植物肉”之称。而且它又属于低热量食品,可以防止发胖,是一种较好的减肥美容食品。
多吃蘑菇,可以防止过氧化物损害机体,提高身体免疫力。尤其是香菇,所含有的特殊物质会转化成维生素D,它被人体吸收后,可以降血脂、血清胆固醇,预防骨质疏松。
2、木 耳
木耳作为一种常见的食物,因为普通,很多人忽视了它的功效,通常人们认为木耳只是能够用来补血。其实不然,吃木耳对于健康还有很多好处。
木耳是各种荤素食品中含铁量最多的,可以及时为人体补充足够的铁质,所以它是一种天然补血食品。
常吃木耳还可以降低胆固醇含量,对防治冠心病和动脉血管硬化也十分有益。
3、黑 米
黑米比普通大米的营养价值更高,长期食用可延年益寿。因此,黑米又叫药米、长寿米,而且它含有各种不同的营养元素,能够有效满足人体每天所需要的营养。
黑米中的钾、镁等矿物质有利于控制血压、减少患心脑血管疾病的风险。所以,糖尿病人和心血管疾病患者可以把食用黑米作为膳食调养的一部分。
6大长寿食物
松子:助排便、润肌肤
珍珠般的松子,在传统御膳中运用广泛,向来被视为有滋补强身功效。松子丰富的油脂成份,不但可以帮助排便,还可以滋润皮肤。
同时,松子是优质的油脂来源,含多元不饱和脂肪酸,可以缓解发炎反应。松子热量较高,平时可撒点在饭菜上,每次一小把。
大蒜:消炎又杀菌
在没有抗生素的年代里,大蒜扮演着重要的救命角色。近来,大蒜也被发现可以降低胆固醇。但生大蒜辣刺激性强,因此胃炎、精髓喉咙痛、痔疮、眼睛红、长青春痘的人,不宜生吃大蒜。
白菜:止咳化痰
在中医看来,白菜可以退烧解热、止咳化痰;现代科学发现,白菜的营养价值高,种类多,一年四季都能吃到,是最热门的抗癌明星。
粥:护胃补元气
粥在熬煮过程中,已将食物中的有效成分释放溶解在汤水中,因此很容易被消化吸收,适合胃口不好、身体虚弱的人。
海带:热量低、助消化
热量低且充满胶质、矿物质的海带是很适合现代人的美容健康食品。海带富含可溶性纤维,比一般纤维更容易消化吸收,帮助顺畅排便。
最大的优点是,海带热量低,作为宵夜点心不用担心发胖,很适合爱美的女性。
荞麦:降压、助睡眠
荞麦含有强力抗氧化物,可以降血脂、增强血管弹性、防止血液凝结,是很好的护心食物。
此外,其降血压和助眠的效果也很好。荞麦还是很好的大肠清道夫,纤维含量是一般白米的6倍,所以有“净肠草”之称。
少吃“三白”
1、食 盐
食盐,被称为“百味之王”,是烹饪中最常用的调味料。很多人在做菜的时候喜欢放很多盐,觉得这样才入味,但摄入过多的话,对人体会产生不利的影响!
长期高盐饮食很容易引起血压增高、血管硬化,并且多余的钠需要从肾脏排出,加大肾脏负担。
限盐建议:健康人通过饮食摄取的最佳盐量,每天吃盐不超过6克——就是普通啤酒瓶盖去胶垫后,平铺满一瓶盖的量。
如果已经确诊高血压,每天最好不要超过 3 克。
2、白 糖
最受人喜欢的味道就是甜味了,尤其是小孩子对于甜食通常是没有抵抗力的。在日常饮食中使用白糖的地方也很多,比如红烧肉、糖醋排骨。但是过多的糖分吃进身体对于健康伤害极大!
人摄入过多的糖,会在体内转化为脂肪,导致肥胖,成为心血管疾病的潜在诱因。还会扰乱身体的神经系统,导致消化机能下降,引起肝功能障碍。
限糖建议:每天不超过 50 克。
2016 版《中国居民膳食指南》建议,每天摄入添加糖不超过 50 克,最好限制在 25 克以下。建议大家少喝含糖饮料、少吃高糖零食,减少添加糖的摄入。
3、脂 肪
平时我们吃的各种肥肉、油炸食品和炒的菜里都有大量的油脂(脂肪),这还不算各种集三高(高油、高糖、高钠)于一身的点心、饼干等食物。
常见的猪油、牛油这些动物脂肪因为其浓郁的香气让人无法自拔。无论是风味和口感,都比植物油要好很多。但是过度食用也会带来一系列危害。
图片
动物脂肪的饱和脂肪酸比例高,并且含有较多的胆固醇,会促使人体升高血脂,加剧血管硬化,带来心脑血管疾病。
所以不可多吃,每天食用油25克~30克的前提下,植物油与动物脂肪的比以10:7为宜。
限脂肪建议:用鱼禽肉代替一部分红肉。鱼类富含对人体有益的不饱和脂肪,禽类所含脂肪较低,所以建议大家适当选择鱼肉和禽肉,每天鱼、禽、蛋和瘦肉的摄入量限制在 120~200 克。
猪肉、牛肉等红肉的脂肪含量相对高一些,建议少吃肥肉,一周吃红肉最好不要超过 350 克。
多吃“三黑”
1、蘑 菇
蘑菇不仅营养丰富,味道鲜美,富含人体必需的赖氨酸等,还含有丰富的矿质元素,享有“植物肉”之称。而且它又属于低热量食品,可以防止发胖,是一种较好的减肥美容食品。
多吃蘑菇,可以防止过氧化物损害机体,提高身体免疫力。尤其是香菇,所含有的特殊物质会转化成维生素D,它被人体吸收后,可以降血脂、血清胆固醇,预防骨质疏松。
2、木 耳
木耳作为一种常见的食物,因为普通,很多人忽视了它的功效,通常人们认为木耳只是能够用来补血。其实不然,吃木耳对于健康还有很多好处。
木耳是各种荤素食品中含铁量最多的,可以及时为人体补充足够的铁质,所以它是一种天然补血食品。
常吃木耳还可以降低胆固醇含量,对防治冠心病和动脉血管硬化也十分有益。
3、黑 米
黑米比普通大米的营养价值更高,长期食用可延年益寿。因此,黑米又叫药米、长寿米,而且它含有各种不同的营养元素,能够有效满足人体每天所需要的营养。
黑米中的钾、镁等矿物质有利于控制血压、减少患心脑血管疾病的风险。所以,糖尿病人和心血管疾病患者可以把食用黑米作为膳食调养的一部分。
6大长寿食物
松子:助排便、润肌肤
珍珠般的松子,在传统御膳中运用广泛,向来被视为有滋补强身功效。松子丰富的油脂成份,不但可以帮助排便,还可以滋润皮肤。
同时,松子是优质的油脂来源,含多元不饱和脂肪酸,可以缓解发炎反应。松子热量较高,平时可撒点在饭菜上,每次一小把。
大蒜:消炎又杀菌
在没有抗生素的年代里,大蒜扮演着重要的救命角色。近来,大蒜也被发现可以降低胆固醇。但生大蒜辣刺激性强,因此胃炎、精髓喉咙痛、痔疮、眼睛红、长青春痘的人,不宜生吃大蒜。
白菜:止咳化痰
在中医看来,白菜可以退烧解热、止咳化痰;现代科学发现,白菜的营养价值高,种类多,一年四季都能吃到,是最热门的抗癌明星。
粥:护胃补元气
粥在熬煮过程中,已将食物中的有效成分释放溶解在汤水中,因此很容易被消化吸收,适合胃口不好、身体虚弱的人。
海带:热量低、助消化
热量低且充满胶质、矿物质的海带是很适合现代人的美容健康食品。海带富含可溶性纤维,比一般纤维更容易消化吸收,帮助顺畅排便。
最大的优点是,海带热量低,作为宵夜点心不用担心发胖,很适合爱美的女性。
荞麦:降压、助睡眠
荞麦含有强力抗氧化物,可以降血脂、增强血管弹性、防止血液凝结,是很好的护心食物。
此外,其降血压和助眠的效果也很好。荞麦还是很好的大肠清道夫,纤维含量是一般白米的6倍,所以有“净肠草”之称。
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