火锅真的是久吃不厌的食物了 更是冬季最开心温暖的存在[馋嘴][馋嘴][馋嘴]最后一张是mcc看视频想要大显身手的红糖糍粑 虽然失败了 但还是挺好吃的 正巧今天是冬至 那今天我给它取名叫扁汤圆吧哈哈啊哈哈哈我已经全部吃完了[哈哈][哈哈][哈哈]还有火锅前 mcc突然给我来一句：今天喝什么酒！我说：柜子里有几瓶起泡酒 冰箱里有啤酒 你自己选。然后：她拿出起泡酒轻蔑的说，这算什么酒呀，都没什么度数[微笑]我惊呆了……那个气势 搞得好像她很能喝一样！最后的结果就是 她是红着脸 有点小晕的打车回家了[笑cry][笑cry][笑cry]做人还是不要大言不惭比较好哈哈啊哈哈哈哈哈哈无情嘲笑

脾胃寒则百病生秋冬一定要遵守万物变化规律，要不会容易生病的。
12月来临，意味着冬季真正的寒气要全面入侵，天空中阳气上升，地上阴气下降，天地不通，阴盛阳伏，此时天气才是冬天之最，而且体内抵抗能力不佳时间，《医学心语》说“寒主收引，热主舒伸”，冬季的寒气将外散的阳气收回脏腑，但若是体内阳气不足，体表就会失去了阳气防护，让在身体埋伏的寒气抓住机会，侵入体内。人体最怕寒气的就是脾胃。
冬季养生的重点“脾胃”脾胃怕寒，源于它的属性，它属土，就如自然界的土地，没有足够的热量万物是无法生长的，所以在寒冬时万物萧条失去活力。正如脾胃一样，如果脾胃受寒，那么会导致脾阳虚衰，阴寒而生，如果你经常出现这几种症状那么你脾胃就湿寒了，1、吃一点微凉的东西就拉肚子，小肚子也是凉凉的2、腹胀腹痛对食物没有胃口，口淡不渴，也不想吃东西，泛酸吐水，长期胃痛，空腹更难受，脸色发黄少气懒言，怕冷冬天四肢冰凉脸色苍白喜欢喝热水，脾胃受寒运转受阻，自然无法运转足够的水谷精气，身体就容易出现问题，气血不畅，肾虚肺燥等问题，一句话就是温养脾胃、祛除虚寒。
方法一：粥水为补、温养脾胃。
脾胃喜温暖烂软的食物，所以喝粥是最养胃的，《粥记》记载中：“每晨起，食粥一大碗，与脏腑相得，最为饮食之良。”冬季养胃除温补驱寒，还应养肾，用养肾带动脾胃的补养，脾胃更为牢固，要想同时达到养脾益肾的效果，五黑粥是不错的选择（材料；黑豆、黑米、黑小米（健脾补气）、黑芝麻、黑苦荞麦、黄米（养脾胃）、核桃仁）做法：清水分别浸泡黑豆、黑米、黑小米、黑苦荞麦、黄米各一碗后和黑芝麻、核桃仁入锅加入5倍大火烧开，小火慢煮约1个小时，黑豆黑米变软变烂，（软硬适中更能促进脾胃吸收，适当吃一些粗粮促进肠胃吸收）喜甜可以加一点红糖或者白糖适量就可。

冬日窝家看韩剧是温暖的幸福，
普通的食物在情节人物的衬托下变得令人向往比如铜锅里的泡面，
比如冷风中的路边串串和烧酒，
比如蔬菜匮乏环境下的蔬菜，
比如校门口的年糕摊，
都让人想尝试。
别说，还真是好吃啊(｢･ω･)｢嘿
这个年糕很好做而且真的是好吃，
没有文化的我只能是哇～～～好好吃[太开心]
还有这个3度米酒，是带有起泡的你造吗，
入口清凉微甜有有弹性，
配这个年糕真的是再来一份的感觉。
生活好幸福啊啊啊