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夏天无病三分虚
俗话说：夏天无病三分虚。
夏天人的阳气行于体表，内里空虚，再加上天热，出汗多，汗多则伤津耗气，导致虚上加虚。
“一到夏天，就感觉胸闷气短，容易疲劳，懒懒的，没有力气，一动就冒汗……”相信这是不少朋友的心声。
夏天，很容易心气虚
《黄帝内经》讲：“心者，其充在血脉，为阳中之太阳，通于夏气。”也就是说，心主血脉，主宰人体血液，借助心气、心力，令血液布散于周身。
只要心中阳气充沛，心力足够，就能确保心脏功能正常。反之，心气不足，就一定会出现心脏相关的症状，比如说胸闷、气短、心慌、乏累的症状。
那夏天为啥更容易心气虚？因为夏天气温高，热邪当令，而心恶热，天热容易心烦，自然就会伤心。
另外，夏天汗多，津液容易丢失，对心的濡养作用就会下降；津可载气，大量汗液丢失，气也会随着丢失，造成心气亏虚，这也是夏季一定要养心的原因所在。
最适合夏天的补品
心气虚的朋友，不妨试试这款益气又补阴的经典妙方「生脉饮」。
这个方子取自孙思邈的《千金方》，咱们可以取党参、麦冬各3克、五味子1克，保温杯里泡水喝就行，能喝一整个夏天。
气虚了，补气为第一要义，党参擅长健脾益气；麦冬，味甘性寒，能清热，还能滋阴生津，以补回丢失的津液。
五味子，味偏酸，能收敛，刚好可以把补起来的气和阴液敛在身体里，不再轻易搞丢。
千万别小看这个方子，简单的三味药，一个补气，一个生津清烦热，一个收敛，一补、一清、一敛，配合默契，缺一不可，可以说是最适合夏天吃的补药了。
不管是天气热的冒烟，被暑邪伤到，造成身重、气短、心烦、虚累、口渴、窒闷的时候；还是出汗多到虚脱，有气无力的时候，都可以把这杯养生茶饮安排上。
药店现在也有对应的中成药，按照说明书喝一点，症状很快就会得到缓解。夏天用生脉饮，不仅可以补心气虚，又可防止心气虚，还能起到防暑的作用，妙不可言。
#养生[超话]# https://t.cn/RVJk9aF
夏天无病三分虚
俗话说：夏天无病三分虚。
夏天人的阳气行于体表，内里空虚，再加上天热，出汗多，汗多则伤津耗气，导致虚上加虚。
“一到夏天，就感觉胸闷气短，容易疲劳，懒懒的，没有力气，一动就冒汗……”相信这是不少朋友的心声。
夏天，很容易心气虚
《黄帝内经》讲：“心者，其充在血脉，为阳中之太阳，通于夏气。”也就是说，心主血脉，主宰人体血液，借助心气、心力，令血液布散于周身。
只要心中阳气充沛，心力足够，就能确保心脏功能正常。反之，心气不足，就一定会出现心脏相关的症状，比如说胸闷、气短、心慌、乏累的症状。
那夏天为啥更容易心气虚？因为夏天气温高，热邪当令，而心恶热，天热容易心烦，自然就会伤心。
另外，夏天汗多，津液容易丢失，对心的濡养作用就会下降；津可载气，大量汗液丢失，气也会随着丢失，造成心气亏虚，这也是夏季一定要养心的原因所在。
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转载自TopGear HK
｜最靚仔親民四驅車生日快樂｜
2018年7月5號，Suzuki推出第四代Jimny，呢代車繼承98年出場、足足撐咗廿年嘅三代目，亦成功掀起一陣「Jimny熱」。
新車放棄三代目嘅圓潤路線，改行第一、第二代嘅硬派仕樣，動力有660cc同Sierra版嘅1,500cc選擇，波箱就有5速棍同4速自動波兩款，追加LSD同主動式安全系統等現代設備，可以揀螢光綠、卡其呢啲潮爆車身顏色，JC高級版有埋two-tone車頂㖭。
編輯記得當時好多人都對呢款車有興趣（包括我），23萬買到有齊玩味+靚樣新車真係好吸引，嗰陣行入代理買新車都要等足一年先有車交，仲帶起一輪炒風。過咗冇幾耐，本地租車公司竟然話有得租，小弟即刻狗衝去租嚟試，揸出街收視率高到冇朋友（thumbnail張相就係當時影）。
Jimny嘅改裝補品多到數唔曬，相信各位潮流達人、野外一族都有一部大改之作喺手，不如一齊分享吓自己嘅復古風/硬朗風/Mini G-Class風品味？
#吉姆尼#
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#招财娃娃养生# ｜夏天无病三分虚
俗话说：夏天无病三分虚。
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“一到夏天，就感觉胸闷气短，容易疲劳，懒懒的，没有力气，一动就冒汗……”
夏天，很容易心气虚
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#每日分享##每日养生##每日健康养生#
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