3件小事学会正确的批评和抱怨！

你会害怕自己的批评抱怨惹恼别人吗？
你会为了讨好他人而刻意隐藏自己的情绪吗？

学会这三件事，以后批评不再说不出口

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【健康口诀】：1、大蒜是个宝，常吃身体好。2、一日两苹果，毛病绕道过 。3、一日一枣，长生不老。4、核桃山中宝，补肾又健脑。5、胡萝卜，小人参；经常吃，长精神 。6、西红柿营养好，貌美年轻疾病少 。7、小小黄瓜是个宝，减肥美容少不了 。8、多吃芹菜不用问，降低血压很管用 。 【能够提高记忆力的12种食物】1、 牛奶。2、鸡蛋。每天吃1个鸡蛋可保护大脑提高记忆。3、鱼类。4、味精。其主要成分谷氨酸钠能促进智力发育。5、花生。可改善血液循环增强记忆延缓衰老。6、小米。7、玉米。鲜玉米有健脑作用。8、黄花菜。9、辣椒。10、菠菜11、橘子、柠檬或柚子 12、菠萝

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医学上治疗胃酸过多引起的胃病，一般是先抑酸再促进粘膜修复，但此举容易引起胃病反复。国际食道疾病学会发现，胃酸过多不仅会造成胃部疾病，也会对食道、呼吸道产生侵蚀作用。

专家组发现，PPIs的抑酸治疗并不总是成功且长期治疗风险较大，而通过“藻酸盐-筏”抗酸的同时还能进行粘膜保护，在治疗胃食管反流、胃溃疡、食道溃疡等疾病疗效明显。以藻酸盐为核心成分的胃逆舒在临床试验中表现突出，因此不仅在欧美国家热销，在国内拼DD也有营销店铺，是除了PPIs、抗酸剂和胃粘膜保护剂之外的另一优选。

传统的中和胃酸药物与胃粘膜保护剂不能同时使用是胃病治疗的一大限制，但胃逆舒藻酸盐产品显然结合了二者优势。当服用药物之后，悬浮液顺着食道进入胃部，食道粘膜和胃粘膜形成保护性薄膜，可以促进溃疡处的修复、愈合并缓解炎症；藻酸盐与胃内容物接触后将形成一层“筏状结构”，有利于阻止反流，同时中和多余胃酸但不改变胃内pH值，不影响正常消化功能。

综合考虑，临床医学认为藻酸盐暂未发现长期服用的危险性。

最后，医生提醒，如果胃痛反复发作或突发但疼痛剧烈，仅依靠药物治疗不可取，可能会忽略一些疾病信号，建议在医院详细检查，结合医嘱，以免错过最佳治疗时机。