如果有人渐渐对我足够了解，就会渐渐发现我强大到恐怖，这个城市有几个人能做到面对生死、面对剧痛、面对困境、面对背叛仍能做到不动神色、从容自若、坚守道德、不卑不亢、理性处之、乐观安宁呢
目前为止这样的人我还没遇到过第二个
而对于过去的任何决定与经历我都不后悔，也庆幸有些道德败坏的烂人和出人意料的烂事也都离我远去了
而未来我终归成长的更大强大，强大到对无常有足够的应对能力，强大到对能完整的坚守品格

缓过神，会怎样，且在看我 https://t.cn/R2Wx8lq

#第一个100天# 第37天
#友情#
昨天跟美国的老友聊了一下未来的规划，
得到这样的回应:

“不过你到哪里都能flourish，你有把生活过好的能力，一直看好你[微笑]”

①让我想起了#悠长假期# 第一集，小南被退婚的原因——未婚夫觉得她一个人能过得很好，而他另一个女朋友不能[笑cry]
②十年的友情，愿一直延绵。
高质量的友情，需要双方智商情商在线，各自一直在进步， 明确的边界感。

另外，也希望我们多给与别人信任和鼓励，互相多给与正面的心理暗示，理性乐观派❗

怎样拥有积极的心态？

结合科学实验证明：正能量的视频能将我们的压力与疲劳降低23%，负面的心态让一切的体力活动感觉更沉重。乐观不是看不见环境的阴暗，而是相信自己有能力去面对这些问题。非理性乐观主义者的现实完全基础在欲望与幻觉上，不是客观的现实，而正能量的“现实”是正向，也是真实的。

这段时间在分享#眼健康知识普及#中遇到很多正能量，当然也免除不了负能量。但我相信很多人都有类似的体验，即当你面对一个满嘴抱怨，不断发放负能量信息的人，你对生活的情趣也可能被消耗掉。

有朋友问我：“你满嘴都是正能量的话，难道你不知道这个世界是充满阴暗的吗？”我说：“我当然知道，但是我选择面对阳光！”所以我曾在博客日记中写上一段话：即你面对生活用的心态是可以选择的，用什么态度来生活是你一生人最重要的决定，这个决定会改变一切，带来完全不一样的结果。

友情提示：这个选择每天都要做，不要以为昨天我决定用积极心态去面对生活，以后你就能保持积极心态。四周环境不断会“消耗”你的积极性，如果环境不改善，你所积累这些积极性很快就会给消耗掉。

要变成一个积极态度的人，除了做一个积极心态的决定外，还要意识到心态是消耗品，它受到环境的影响，除非你有改变环境（消耗更大）的能力，否则就要小心保护自己的积极性。有不少人会说：是时候放假充电。这个说明他的环境不断在消耗他的积极心态，需要改变一下环境，充好电再回来“消耗”。实践中有很多朋友每年都这样来回折腾的。

其实每个人都希望有一个积极的生活态度，要做到这点当然是从个人开始，不断努力去改变自己的行为，这些行为会增加自己对生活的积极性，好像一些利他的行为就可以提高你的积极心态。但光靠自己是不够的，选择环境也很重要，你附近的人是否也具备积极生活的心态，如果是，这种氛围就能不断加强每个人的积极心态。

如果你选择用积极心态去面对生活，就要小心选择你的环境。比如选择企业时就多关心一下企业的文化是什么，在面试时观察到的行为是否是积极的，这些都是环境的一部分。另外就是你的朋友圈，有些朋友圈整天都是吐槽与批评，这种圈子还是远离为妙。

杂谈杂说！