#每日一善[超话]##阳光信用#
当想做一件事而未做时，阻碍我们行动的常常不是这件事本身，而是我们内心深处的心理障碍。例如因恐惧失败而拒绝行动，或者因过度计划而使行动永远处于计划之中。其实，只要是果敢地行动，就会有收获，即使失败了也能收获教训。而那些漫长的等待，则让我们除了收获苍老之外，一定是一无所获。

【备孕几年屡屡失败，我该怎么办[悲伤]】
有不少夫妻，备孕三四个年头，却屡屡失败
久而久之，备孕的信心日渐乏力
其实，除了树立信心以外，备孕还有很多需要讲究的
1、检查精子质量，如果精子质量不佳，可以遵医嘱，按时服药进行改善。
2、计算日期，一般来说，男性的精子活力最强的时间段，是你上一次性生活之后间隔三天到七天。间隔短了，不好；间隔长了，也不好，自己算下日子，再配合一下你老婆的排卵期。
3、戒烟戒酒，烟酒对精子无疑是有伤害的
4、坚持锻炼，每天跑步半小时
5、补充虾青素，虾青素能改善人类及动物精子质量和数量，增加受孕几率。品牌上推荐谷佐精华虾青素，以提纯10%著称，吸收率因此提高三倍。
#谷佐精华虾青素#

有的时候真的好羡慕我弟[悲伤] 一个爹妈生的，从小经历的都不一样。 爹妈把最好的教育，培养全给了他。他还拥有了个对他掏心掏肺的姐。而我是我父母教育失败的一个典例。我弟，是除了经济由我父母提供，被我一手拉扯出来一个比我优秀太多的人(他长成了我渴望自己是那样的样子）。 真的好羡慕又有点委屈，是自己的弟弟又不能嫉妒他优秀，眼泪在眼眶里打转还要假装自己只是打个哈欠打出了泪水，这该死的要强的一生[单身狗] 狠狠emo住了，是需要被小唐治愈的一生[单身狗]