陪老韵等MAMA大赏时,惊现你震。
居然还给BTS搬了个奖,
老韵:也算是我们同居生活中神奇的一刻了
#东瀛游侠手记#
震叔瘦了好多啊……果不其然为了拍戏减重20……说着放下薯片可乐炸鸡腰果芝士面包果汁冰激淋
说好的如果不减肥,就绕着一桥边跑边喊我是胖子
跟四十岁你震的身材自控水平比起来
二十出头的我太渣渣了
居然还给BTS搬了个奖,
老韵:也算是我们同居生活中神奇的一刻了
#东瀛游侠手记#
震叔瘦了好多啊……果不其然为了拍戏减重20……说着放下薯片可乐炸鸡腰果芝士面包果汁冰激淋
说好的如果不减肥,就绕着一桥边跑边喊我是胖子
跟四十岁你震的身材自控水平比起来
二十出头的我太渣渣了
杨阳好可爱的说,俺知道他喜欢腰果,俺就想等下给他买,我问他盐焗比较好吃还是碳烤比较好吃,他跟俺安利良品铺子的椰蓉腰果,他说是最好吃的,他的最爱,疯狂安利,然后叫我一定要吃!我就想我是给他买5袋呢,还是10袋呢,怕他腻死,我已经在给大家慢慢买圣诞礼物了,给小史的链子断货了,幸好时间还早,俺可以等!我最近超级爱买帽子!我就是帽子大王!
晚上和小东娜一起出去吃饭,开小电驴帽子还飞了,我鬼叫了一声,还是后面的小女生给我捡的,人可棒!计划好了吃黄焖鸡的,但是出发之后我突然想吃油条!我就是油条大王!麻辣烫和油条太配了!八过今天的油条不脆,还拿了三根,吃的样住了!就好难受!可是因为贫穷我还是吃下去了!我好可怜哦,真的好想发财!我不应该剪头发的穷的恨不得去卖头发,可是俺的小短发卖不了真的是!有谁知道搞钱的路子没,放假我就是个废人,每天摊家里啥也不想干,哦今天还考了普通话,又结束了,真烦啊,没事没事俺可以的,下次再考吧!
希望大家平安喜乐
晚上和小东娜一起出去吃饭,开小电驴帽子还飞了,我鬼叫了一声,还是后面的小女生给我捡的,人可棒!计划好了吃黄焖鸡的,但是出发之后我突然想吃油条!我就是油条大王!麻辣烫和油条太配了!八过今天的油条不脆,还拿了三根,吃的样住了!就好难受!可是因为贫穷我还是吃下去了!我好可怜哦,真的好想发财!我不应该剪头发的穷的恨不得去卖头发,可是俺的小短发卖不了真的是!有谁知道搞钱的路子没,放假我就是个废人,每天摊家里啥也不想干,哦今天还考了普通话,又结束了,真烦啊,没事没事俺可以的,下次再考吧!
希望大家平安喜乐
#早餐打卡# 第九天
呃,because,我起晚了,所以比较简单粗暴,不过早餐还是要吃的
燕麦油茶还有黑芝麻冲泡的,强烈安利这个油茶好喝也不甜,很香,嗯,家人去西藏买的,网上还没搜过怎么买[允悲]我这也是最后一袋了
俩鸡蛋,真得强烈推荐蒸蛋器,简直了,我之前就买过一个,那个小量杯还蛮好用的但是丢了,所以就不用了,放的时间长了也懒得洗了,所以买了个新的,要是把握好时间的话,还能做溏心鸡蛋的哦,不过新的我也还没研究好来着
馒头里面加个咸鸭蛋,真嘞也可好吃,反正比较适合没时间者,比如今天早上的me
花生呢也可以夹在馒头里面,反正我是比较喜欢这样吃的来着
坚果每天都要吃点,嗯,不过还是吃腰果和巴旦木比较好了减脂
就这样,早餐一定要吃哦
这个量有点多,所以去掉馒头加点坚果和水果就OK了,我这纯属有特殊,哈哈哈因为我不想吃饭中午。
冬天的水果一定要谨慎吃哦,胃不是很好的人,其实我也不算了,但是我前天晚上吃啦点柚子,结果第二天上午就难受了一上午胃
所以不要吃太多凉的嘞
我反正就是话贼多的那种,废话比较多,嗯反正我自己的微博我做主,没事没事[坏笑][坏笑]
就这样,早安#健康# 很重要奥,所以一定要吃早饭
呃,because,我起晚了,所以比较简单粗暴,不过早餐还是要吃的
燕麦油茶还有黑芝麻冲泡的,强烈安利这个油茶好喝也不甜,很香,嗯,家人去西藏买的,网上还没搜过怎么买[允悲]我这也是最后一袋了
俩鸡蛋,真得强烈推荐蒸蛋器,简直了,我之前就买过一个,那个小量杯还蛮好用的但是丢了,所以就不用了,放的时间长了也懒得洗了,所以买了个新的,要是把握好时间的话,还能做溏心鸡蛋的哦,不过新的我也还没研究好来着
馒头里面加个咸鸭蛋,真嘞也可好吃,反正比较适合没时间者,比如今天早上的me
花生呢也可以夹在馒头里面,反正我是比较喜欢这样吃的来着
坚果每天都要吃点,嗯,不过还是吃腰果和巴旦木比较好了减脂
就这样,早餐一定要吃哦
这个量有点多,所以去掉馒头加点坚果和水果就OK了,我这纯属有特殊,哈哈哈因为我不想吃饭中午。
冬天的水果一定要谨慎吃哦,胃不是很好的人,其实我也不算了,但是我前天晚上吃啦点柚子,结果第二天上午就难受了一上午胃
所以不要吃太多凉的嘞
我反正就是话贼多的那种,废话比较多,嗯反正我自己的微博我做主,没事没事[坏笑][坏笑]
就这样,早安#健康# 很重要奥,所以一定要吃早饭
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