#摩登兄弟[超话]##刘宇宁开始推理吧#

做个可爱的人，不烦世事，满心欢喜。
只要来日可期，今天就值得欣喜。
七月和你一起，做自己的光[赢牛奶]
@摩登兄弟刘宇宁
爱你哦刘宇宁刘下来
今晚见刘宇宁开始推理吧

刘宇宁说英雄谁是英雄|刘宇宁白愁飞
刘宇宁开始推理吧|刘下来
刘宇宁做自己的光｜刘宇宁蒋俊豪


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时光匆匆，2022年只剩一半的光阴，期待下半年有个顺利收官，回国开启新的生活。
今天醒来比较早，脑海里像放电影一样从儿时回忆到现在，总想着反思、复盘得到点什么。
每个阶段都有得有失，很多人、很多事只有经历了才会明白，社会的磨练、老朋友的相识及渐行渐远、新朋友的相知……
一路走来也经历了不少曲折，好在有个好心态，一切在我看来都是一个阶段性的考验，克服了自身也相应得到了一定的成长。
坚定不移做自己认为正确的事，未来可期。

【2022.7.1】星期五 建党节  i健康早头条，做自己健康的第一责任人。

 

1）每日经济新闻：据世卫组织最新一期全球新冠疫情周报，传染性更强的奥密克戎亚变体BA.4和BA.5合起来已占全部样本的一半以上，意味着两者已经成为全球主要的新冠病毒毒株。#疫情

 

2）北京青年报：维生素B族能够参与我们体内的氨基酸代谢及一些微量元素的转化与吸收。对于维持神经、肌肉特别是心肌的正常功能，以及维持正常食欲、胃肠蠕动和消化分泌有着重要的作用。#维生素

 

3）央视网：很多戒烟的人仍会患肺癌，是因为之前长期吸烟对肺部已经产生损伤。虽然引发肺癌的原因是多因素的，但绝大多数都有吸烟史。而且吸烟人群及其家人的肺癌发病率，比无吸烟人群要高非常多。#环境健康

 

4）生命时报：在保护血管方面，蔬菜生吃比熟吃更能降低心脏病风险。生比熟更有利于血管的原因，可能在于做熟会导致维生素C等重要营养物质的流失，并且增加钠和脂肪的摄入。#因果关系

 

5）中国食品报：肥胖流行已成为全球性的公共卫生危机，引发了社会各界的广泛关注。除遗传外，不健康的膳食模式、身体活动不足、睡眠不健康等行为，以及增塑剂、空气污染等外部环境，都是肥胖的诱因。#体重管理

 

6）光明网：睡眠不足严重影响免疫系统T细胞功能，并妨碍B细胞产生体液免疫抗体。与正常睡眠相比，每晚只睡4小时的人抗体会减少50%。良好健康的睡眠是提高免疫功能的保证，有利于抗击病毒感染。#免疫力

 

7）红星新闻：青少年是国家的希望、民族的未来，他们的体魄健康直接关系到我们各项事业的发展，拥有健康体魄也是他们为祖国和人民作贡献的基本前提。当前，重视青少年体质健康，加强青少年体育教育尤为重要。#长期主义

 

【早安心语】人生的答案，是一步步走出来的。早安！