遇到问题和emo时，
连续问自己多个为什么，
一层层追问，直到剥开自己内心最隐秘的角落
比如：今天莫名不开心
第一层：
问：为什么不开心？
答：因为工作太忙事情太多，没有自己的生活和喘息空间。
抓取关键信息：忙是表象，没有了自己的生活。
第二层：
问：为什么这么忙？是效率低还是事情真的多？想要拥有什么样的生活。
答：因为任务太多太杂，可以考虑把任务分门别类，一部分安排给其他人，自己来做关键重要的事情。在于上司沟通无效后，自行分解下放。
想要拥有有价值感且快乐的生活。
第三层：
问：如何自行分解任务并找到可派发任务的资源？什么是价值感且什么能给你带来快乐？
答：你的上级，同级，不同部门的合作者，都是你可以借助的资源。
价值感不来自于重复性无效劳动，来自于创造和独属于自己的产物，如技术革新、如思想成果、如知识产权、如文艺作品。
第四层：
问：既然已经清晰如何缓解工作的压力和焦虑，何不行动？
答：既然已经清楚价值感的来源，何不尽情创造。工作时间创造更优质的工作方式和技术革新，生活时间将自己的意识和理念整理并随时更新，创造更优的作品。
总结：
人生的答案从来在你自己手中，切勿坐等安排。
Ps：今日份自我pua成功[摊手]

#正泰[超话]#
【公告】
自6月14日团内宣布要solo出道起，反黑曾多次看到超话内字里行间充斥着“丧”气的言论。

例如，在两人单人直播甚至未看内容时便自觉悲伤，又或是泰泰的个人综艺，小国与断眉的合作曲都官宣时，第一时间想到的不是恭喜而是不能磕糖。甚至细化到他们每一条ins的发表都要咬文嚼字，都要仔仔细细检查图片，没有找到第二个人的痕迹时便垂头丧气。还有等等诸如此类的现象，不仅仅是从6月14日起，以前也有很多这样的事例，也包括昨今两天。

其实作为cp粉这些心理能够理解，但是否太过于偏激或者说是狭隘了呢？他们首先是自己，是独立的个体，不是能够随意被旁人左右的“傀儡”，他们拥有自己的判断力和创造力，并通过成长构成完整的思想体系。而非自诩为“妈粉”“女儿粉”等等的粉丝群体以自身的想法强加于他们身上，不要物化、宠物化、附庸化他们，不能因为自己一己私欲想要磕糖就不顾及他们，同样不能真认为他们到无法自理的程度需要你来帮忙指导或是教育，毕竟他们早已是有独立思想的成年人。

反黑想要呼吁的：

①泰泰和小国都会有自己的社交圈，并且往后个资也只会愈来愈多，我们身为粉丝应该给予鼓励和支持，而非成为因磕糖而存在，没糖就销声匿迹的该种群体。

②其实除了微博这个平台之外，还有dy，小等等平台，但总能看见很多视频下面有盒子ky，并且视频作者不是盒子。不知道是不是真带着盒子的粉籍，毕竟各个平台pph盛行，但在此还是呼吁各位狗狗圈地自萌，如若看到也希望提醒其删除，不影响其他人观感。

③人生也不是一条既定轨道，我们作为盒子能做的是给予67平等的爱与尊重，所以反黑在此呼吁各位狗狗们尊重他们的个资尊重他们的各种选择，不要成为为了磕糖而存在没有生命力的蜉蝣。

闲聊2:发呆

看过一句话，每天发呆五分钟，身心才真正放松。问题是这个发呆必须是放空思想，什么也不做，什么也不想才有效果。[允悲]我承认，我真做不到，每次发呆不用三秒，思维乱飘，胡思乱想，什么乱七八糟的事就涌进脑里。唉，有多少世人可以真正做到四大皆空的境界呢，我承认我是凡人也是烦人。

不过这发呆也是给自己一些停歇之意吧。人生走停之间，总会有叉口，荆棘。或许就是提醒你前进的每一步需细细思考，留给认识自我的机会与时间。[二哈]所以，好好发呆一下，也是自我洗礼的机遇吧。