我们常做的“养生”害了很多人,再这么做迟早会要命!(一)
五谷杂粮粉:吃出糖尿病!
俗话说,多吃五谷,不生杂病!很多人都知道吃五谷杂粮的好处,于是“五谷杂粮粉”悄然流行起来,觉得杂粮粉又方便,好处又多!但其实恰恰伤身。
吃五谷杂粮之所以有助于健康,一方面五谷杂粮含有丰富的膳食纤维,促进肠胃蠕动;另一方面也有丰富的碳水化合物。但把杂粮磨成粉后,膳食纤维没了,剩下的只有淀粉和糖类。
汉典中医院老中医提醒,常吃五谷杂粮粉对血糖的提升速度更快,对身体不利。天天这么吃很有可能吃出糖尿病,要了命。无论有没有糖尿病,都不建议多吃。糖尿病病房一听患者吃杂粮粉就一个头两个大。一句话,吃杂粮不过是因为希望吸收慢一点,打成粉这样增加血糖吸收的事情,真是得不偿失。
五谷杂粮粉:吃出糖尿病!
俗话说,多吃五谷,不生杂病!很多人都知道吃五谷杂粮的好处,于是“五谷杂粮粉”悄然流行起来,觉得杂粮粉又方便,好处又多!但其实恰恰伤身。
吃五谷杂粮之所以有助于健康,一方面五谷杂粮含有丰富的膳食纤维,促进肠胃蠕动;另一方面也有丰富的碳水化合物。但把杂粮磨成粉后,膳食纤维没了,剩下的只有淀粉和糖类。
汉典中医院老中医提醒,常吃五谷杂粮粉对血糖的提升速度更快,对身体不利。天天这么吃很有可能吃出糖尿病,要了命。无论有没有糖尿病,都不建议多吃。糖尿病病房一听患者吃杂粮粉就一个头两个大。一句话,吃杂粮不过是因为希望吸收慢一点,打成粉这样增加血糖吸收的事情,真是得不偿失。
孩子一定要吃养生粉,她儿子缺钙吃我搭配的养生粉,不缺钙了,养生粉是五谷杂粮磨粉,但它的功效真的太多了,按照身体搭配才发挥更多每个人需要的不同功效!不仅仅是个孩子补钙!更对皮肤毛发,脾胃,免疫力有很好的改变!孩子的身高,皮肤,身体素质,都是要你这个父母正确引导!给你们和你们的孩子养生!是我的荣幸!无比感恩!
济南营养师创业4号店绿色生活家 营养师健康管理,本店出售商品均为自家生产。功能性食品,五谷杂粮,养生配方粉,养生粥,养生茶。本店铺做为实体供货商在微店平台的供货批发店铺,欢迎您的加入,做单品代理或全店分销都可以。我们会以好的质量,高的性价比让广大微友认可我们。为吸引客户我们将所有商品均优惠价格出售,望广大微友勿失良机!!! https://t.cn/RWkDOz9 https://t.cn/R2dyTkN
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