生孩子之前我没重视过护肤问题，总觉得年轻有恃无恐。25岁之后，皮肤接二连三出现问题，长闭口，冒dou，毛 孔变大，过冷过热脸上都会红彤彤；我意识到需要重视起来了，不然随着年龄的增长皮肤只会越来越糟糕。

在跟朋友们聊护肤的时候，了解到“以油养肤”的概念，不仅仅针对干皮，任何肤质只要选对了油，都可以获得健康的皮肤状态。所以我就接触到了精华油，用了将近一个月，皮肤很明显有好的变化。我的肤质属于典型的混油皮，三角区容易油，脸颊两侧有些干。用完了感觉皮肤透亮了，直接滋润到皮肤里。闻着味道就觉得很安心，没有乱七八糟的成分，就是脚踏实地的植物精油，从源头解决皮 肤问 题。

我的用法是最近很火的三明治护肤法，先喷薰衣草纯露然后涂抹精华油，最后再来一贴经一面膜。感觉整个皮肤都变得特别健康！最近连续的高温天气，弟弟的皮肤泛红痒痒的，其实就是皮肤状态不好，有点发y。给他用了两次精油和面膜，痘痘立马消肿了，他震惊了，直接要把我的精油据为己有。完全不用担心精油会闷痘，这款精华油它的吸收速度快，流动性好，维稳修护的能力特别棒！

可以试着搭配纯露和面膜一起用，而且面膜还是免洗面膜，直接俘获我这种爱睡觉前敷面膜的懒人的心。如果你也出现了皮肤问题，也可以先从修护和稳定肌肤状况开始，皮肤只有稳定了、状态好了，做别的操作才能有效果；所以说抗y修护是护肤最基础的部分！
#爱用物分享##空瓶记#

Y情期间靠着家里仅存的几块肉班长吃了好几顿像样的午餐，解封之后立马补货买买买。作为group认证的午餐肉达人，实名安利肉班长， 没有淀粉的午餐肉，健康程度直接拉满，而且真的香，好吃到只要不停产我就会一直回购！

吃过太多午餐肉了，很多都是流水的牌子，铁打的淀粉和超咸，吃到第一块肉班长方方午餐肉的时候，味觉一颤，空口吃都这么香，完全不咸，算是吃过肉最多的午餐肉了。打开就能看到满满肉肉的纹路，相比于其他淀粉感很强的午餐肉，咬一口就是满满的肉感！一块下肚简直无敌香，平常懒得做饭，开一块午餐肉直接啃起来，好吃、省事还管饱，而且高蛋白低脂肪，过了嘴瘾还不怕胖！

87%的纯猪肉含量，饱腹感很强，里面瘦肉特别多，1.5:8.5的肥瘦比真的可，吃着不柴的程度上又做到了不肥腻，用的猪后腿肉非常有嚼感，劲道到可以弹牙的那种，肉太紧实了！

外形超可爱，一盒打开就是三个小方块，一次一块正正好，四种味道都好吃！除了空口吃，各种午餐肉吃法都可以get起来！最方便的就是双面煎一下，也是我最爱的吃法，早起煎几片午餐肉夹个蛋，超级幸福！吃火锅、酸辣粉、煮汤都可以来几片，真的是怎么吃都好吃！

回购午餐肉的时候也给自己安排了糯米肉肠和培根。肉糯米3:1的比例算是糯米肉肠的天花板了，糯叽叽又带点嚼劲，85%瘦肉含量满足感超强，里面的糯米也是香糯软弹满口香！蒸着吃最方便，煎一下撒孜然或者蘸干辣椒也是绝绝子，想到这都要流口水！

居家必备的培根也被肉班长提高了标准，不咸的薄薄整切培根，对于清淡口来说简直福音，即便不夹面包也超级好吃！而且薄而不散，不像市面上常见的那些培根，我卷个培根金针菇，都要从中间散开，没法完整包住。对了，它们这款培根肉含量有90%，瘦肉多却不柴，随便煎一下就很满足！

肉班长的配料都是走简单干净那路的，零添加，成分里没有一个化学添加剂，亚硝酸盐更不用担心，全是植物基配料，足够满足我的挑剔，孩子和孕妇都可吃！

日常就爱吃各类肉制品的朋友们，千千万万不要错过「肉班长」，我敢说：“他家所有的产品，只要你爱吃肉，完全就可以闭眼入！”

#微博健康必修课# #微博健康公开课##护肤# 清洁抗螨的产品究竟靠谱不靠谱？

一些被宣传为抗螨的清洁产品，其实跟普通的清洁产品的功效应该差不多。因为清洁产品是不能把螨虫“洗”掉的。皮肤的螨虫需要正规每天用药治疗。此外还要告诉大家一件事，螨虫人人都有，正常情况下它们跟我们的身体“和平共处”，对人体并无害处，所以大家不要轻易招惹它们。

你觉得长痘和螨虫有关系吗？（稍后给出答案哦~）