#康康的神经日记#大半夜的又睡不着咯,人生路漫漫,这思绪又开始瞎他喵的飞,真要命[晕]
想着想着感觉还有点儿饿了,更要命了[可爱] 哇,明天还要上班啊!!!还在想端午回不回家[允悲] 在有些破事上记性不那么好就好了,拿这记忆力背背单词多好[微笑]
还有两包亲嘴烧和一堆冰棒,吃不吃,在线等,急![doge]
想着想着感觉还有点儿饿了,更要命了[可爱] 哇,明天还要上班啊!!!还在想端午回不回家[允悲] 在有些破事上记性不那么好就好了,拿这记忆力背背单词多好[微笑]
还有两包亲嘴烧和一堆冰棒,吃不吃,在线等,急![doge]
#我和儿子的减肥日记##小白姐的减肥日记#
2013年,206斤的我减肥的所有动力就来自于要活久一点,陪儿子走更远的人生路。
于是我每天早晚各暴走一个小时,有时候推着他走(图4就是我推他一圈圈在新体育场走路的照片),2年只吃水煮菜,活活把自己从一个空腹血糖8点几、餐后血糖12点几的胖子减掉了90斤,至今体重没有反弹回去,血糖也一直正常……
这两天带儿子看了肥胖门诊,意识到他比我那时的状况更糟糕。
一个10岁的孩子脂肪肝、尿酸高、血糖高、超重30斤各种问题……
小孩毕竟是小孩,自控能力和自律性肯定是不如那时的我的,所以我现在做出的决定就是我陪他一起减肥,我陪他不吃高热量食物,我陪他戒糖戒外食,我陪他锻炼……
负责任的家长不应该是只给孩子提要求自己却做不到,最好的影响力就是以身作则,给孩子树立榜样。
所以尽管我现在因为腺肌症长期血流不止贫血导致体力大不如从前,但是我还是这两天天天陪他快走一万多步,被我中医说我走太多了……
但是我没办法,谁让我是他亲妈?
真有哪天需要我割肝割肾给儿子我也肯定是义无反顾的……
当然,前提是我自己也得体脂率下降,器官健康。
所以这次我想好了,而且是郑重其事的想好了,我来陪他一起减肥!
己所不欲勿施于人,教育也是同样的。
一起加油吧,儿子!
PS:经过这几天的坚持锻炼和控制饮食,儿子已经瘦了两斤了![666] https://t.cn/RxBsCFp
2013年,206斤的我减肥的所有动力就来自于要活久一点,陪儿子走更远的人生路。
于是我每天早晚各暴走一个小时,有时候推着他走(图4就是我推他一圈圈在新体育场走路的照片),2年只吃水煮菜,活活把自己从一个空腹血糖8点几、餐后血糖12点几的胖子减掉了90斤,至今体重没有反弹回去,血糖也一直正常……
这两天带儿子看了肥胖门诊,意识到他比我那时的状况更糟糕。
一个10岁的孩子脂肪肝、尿酸高、血糖高、超重30斤各种问题……
小孩毕竟是小孩,自控能力和自律性肯定是不如那时的我的,所以我现在做出的决定就是我陪他一起减肥,我陪他不吃高热量食物,我陪他戒糖戒外食,我陪他锻炼……
负责任的家长不应该是只给孩子提要求自己却做不到,最好的影响力就是以身作则,给孩子树立榜样。
所以尽管我现在因为腺肌症长期血流不止贫血导致体力大不如从前,但是我还是这两天天天陪他快走一万多步,被我中医说我走太多了……
但是我没办法,谁让我是他亲妈?
真有哪天需要我割肝割肾给儿子我也肯定是义无反顾的……
当然,前提是我自己也得体脂率下降,器官健康。
所以这次我想好了,而且是郑重其事的想好了,我来陪他一起减肥!
己所不欲勿施于人,教育也是同样的。
一起加油吧,儿子!
PS:经过这几天的坚持锻炼和控制饮食,儿子已经瘦了两斤了![666] https://t.cn/RxBsCFp
#病案本[超话]#怎么说,第一追连载。感觉很奇妙在他完结之际,之前很想看结局,想要看,他俩安安稳稳地过日子,但是,真的完结之后,却又是不舍的。
《病案本》真的很奇妙,他于我而言不仅仅是一本小说,而像是一个好朋友,以为好久不见缺又熟悉无比的挚友。
在做摘抄的时候恨不得把整本书抄下来,但是发现内里的东西,爱也罢,价值观也好,不是抄下来就可以的。
小说不仅仅是小说,他更是帮助我们记录人生路的一本日记。
《病案本》真的很奇妙,他于我而言不仅仅是一本小说,而像是一个好朋友,以为好久不见缺又熟悉无比的挚友。
在做摘抄的时候恨不得把整本书抄下来,但是发现内里的东西,爱也罢,价值观也好,不是抄下来就可以的。
小说不仅仅是小说,他更是帮助我们记录人生路的一本日记。
✋热门推荐