8月20日<政风行风热线>节目内容：
上线单位:淮南市卫健委
上线嘉宾 :市妇幼保健院产科康复中心护士长 程艳
我们都知道，母乳是宝宝最完美的食物，不仅富含宝宝生长发育所需的各种营养物质，而且开怀即可畅饮，随取随用，十分方便。而配方奶，无论再怎么接近母乳，都没法和母乳完全一样。
母乳，就是妈妈“37℃的爱”，一直被模仿，但从未被超越。可遗憾的是，很多妈妈发现自己奶水越来越少，到底是怎么回事呢？今天我们一起来看看。
产后没能尽早开奶。分娩后一小时，只要妈妈身体允许一定要尽早开始喂奶！因为宝宝及时吮吸乳头，可刺激妈妈脑垂体释放泌乳素，促进泌乳。即使宝宝刚开始吸不到奶，或只能吸到一点点，这时的乳房刺激也非常重要！宝宝及时吸吮才能激活妈妈的泌乳反射！一旦形成泌乳反射的良性循环，哺乳就成功一半了！
并且，尽早开奶对妈妈也有好处，宝宝及时吮吸乳头，可加快恶露排出，促进子宫的恢复！
乳房不胀就以为奶少。有些妈妈在产后头两天会明显感觉到乳房胀胀的，但这种胀感其实并非因为奶太多，而是产后乳房充血导致的。所以，乳房胀不胀跟泌乳没多大必然联系，即使你感觉不到胀，也没必要担心，更没必要认为自己奶少！正确的做法应该是放宽心，用手挤压乳头，若有奶水溢出，就说明泌乳正常，正常哺乳没问题！
误以为奶少就加奶粉！常常有新手妈妈觉得自己奶少，生怕宝宝营养跟不上就转头加奶粉。而实际上，妈妈产后头几天的奶量少是很正常的，但“量少”≠“吃不饱”！初乳虽然量不多，但滴滴是“干货”！初乳比之后的成熟乳含有更多蛋白质、盐分、抗体等免疫球蛋白，这些全都是助力宝宝免疫系统发育的关键物质！也因此，人们都说“初乳赛黄金”！况且，宝宝刚出生时胃容量很小，头一天只有5-7毫升，仅一茶匙的奶量足矣，因此，一点点初乳就足够吃了！
宝宝年龄 每餐所需奶量
出生后第一天 5-7ml（仅一茶匙）
出生后第二天 14ml（不足3茶匙）
出生后第三天 38ml
出生后第四天 58ml
出生后5~7天 65ml
所以，你完全不必担心自己奶水少，坚持几天，奶水定会越来越多的！
产后大补来下奶。身边有许多妈妈，为了奶水足，一生完就大补特补！甚至有的妈妈月子里每天都要喝高汤！而实际上，浓汤非但不能下奶，还可能让你早早感受堵奶的滋味！因为刚生产完那几天，你的乳腺管可能尚未通畅，而这些高蛋白、高脂肪下奶汤，喝太多就可能导致营养过剩，让乳汁中的脂肪含量过多，让乳汁很容易淤积，引起乳腺管阻塞，直接导致堵奶！而且宝宝喝了这种奶，还可能出现消化不良或腹泻的问题。其实，哺乳期的妈妈并不需要特殊饮食，只要不挑食、不偏食，营养均衡就可以了。
越攒奶越少。有的妈妈觉得奶水少，攒攒就能多，于是延长喂奶间隔，把原来2小时喂一次延长到4小时喂一次，殊不知这样的结果是越攒奶越少！你的身体会以为宝宝不需要了，反而会分泌得越来越少。只有宝宝频繁地吸吮，呈现频繁的“供不应求”，妈妈的乳房和大脑才会收到信号，加班加点地生产乳汁，来满足宝宝的旺盛需求！所以妈妈一定要记得，你的乳房在看宝宝饭量下菜碟，千万别想着“攒一攒”！一定要记得奶水是越吃越多，必须按需哺乳，娃一饿就上，晚上更不能偷懒！要时刻让身体知道娃的饭量，乳汁才会加紧生产不懈怠！
睡眠不好奶水少。经常有妈妈说，“昨晚没睡好，今天奶都少了。”这还真不是开玩笑，严重的睡眠不足、过于疲劳都会影响催乳素和催产素的分泌。当然，为了自己睡个好觉就在夜里给娃喂奶粉可不是好事，因为催乳素在夜间分泌更多，在晚上哺乳可以让泌乳量更多。所以，新手妈妈们，做好睡眠碎成渣的准备，但碎成渣，不代表睡的差，你可以和宝宝一起，他睡你睡，他饿你醒。如果不是饿醒，就让家人帮忙带一带，赶紧抽空多睡会儿。
毕竟睡好觉，才能奶好娃啊！
生气真会导致回奶！这可不是在吓你！“都说喂奶的时候心情好，才能奶水好，结果有娃后才发现我和老公的感情简直是塑料夫妻情，根本经不住娃考验啊！昨晚和老公大吵一架后，发现奶水也少得可怜了，心里顿时一万头草泥马奔腾而过......”确实，妈妈如果情绪不好奶量就会受影响，妈妈过于焦虑或紧张都会抑制催产素的分泌。如果妈妈紧张不安，宝宝吃奶状态也不好。因为妈妈的一喜一怒，宝宝都能感受到。可别以为宝宝小，什么都不懂哦！要知道，比起奶水多，宝宝更喜欢开心的妈妈！不过，即使宝妈因为一时情绪不佳奶水变少了，也别担心，回奶只是暂时的，气消了以后，体内的激素水平就会恢复正常，奶量也会回来！宝妈要做的就是放松心情，千万别跟自己生闷气，如果陷到情绪的漩涡里久久不能拔出，那对你和宝宝就都不划算了。
对产后的新手父母来说，摩擦总是少不了，但对于哺乳妈妈，可以常在心里默念，“我是小仙女，我才不跟这些人计较！”
对于新手爸爸，可以多想想“生了孩子以后千万得顺着老婆，奶水一旦没了，就得用奶粉，可奶粉都是钱！跟老婆生气就是跟钱过不去啊！”
总之夫妻俩要坚定母乳喂养的信心，才能奶水越来越多哟！
上线单位:淮南市卫健委
上线嘉宾 :市妇幼保健院产科康复中心护士长 程艳
我们都知道，母乳是宝宝最完美的食物，不仅富含宝宝生长发育所需的各种营养物质，而且开怀即可畅饮，随取随用，十分方便。而配方奶，无论再怎么接近母乳，都没法和母乳完全一样。
母乳，就是妈妈“37℃的爱”，一直被模仿，但从未被超越。可遗憾的是，很多妈妈发现自己奶水越来越少，到底是怎么回事呢？今天我们一起来看看。
产后没能尽早开奶。分娩后一小时，只要妈妈身体允许一定要尽早开始喂奶！因为宝宝及时吮吸乳头，可刺激妈妈脑垂体释放泌乳素，促进泌乳。即使宝宝刚开始吸不到奶，或只能吸到一点点，这时的乳房刺激也非常重要！宝宝及时吸吮才能激活妈妈的泌乳反射！一旦形成泌乳反射的良性循环，哺乳就成功一半了！
并且，尽早开奶对妈妈也有好处，宝宝及时吮吸乳头，可加快恶露排出，促进子宫的恢复！
乳房不胀就以为奶少。有些妈妈在产后头两天会明显感觉到乳房胀胀的，但这种胀感其实并非因为奶太多，而是产后乳房充血导致的。所以，乳房胀不胀跟泌乳没多大必然联系，即使你感觉不到胀，也没必要担心，更没必要认为自己奶少！正确的做法应该是放宽心，用手挤压乳头，若有奶水溢出，就说明泌乳正常，正常哺乳没问题！
误以为奶少就加奶粉！常常有新手妈妈觉得自己奶少，生怕宝宝营养跟不上就转头加奶粉。而实际上，妈妈产后头几天的奶量少是很正常的，但“量少”≠“吃不饱”！初乳虽然量不多，但滴滴是“干货”！初乳比之后的成熟乳含有更多蛋白质、盐分、抗体等免疫球蛋白，这些全都是助力宝宝免疫系统发育的关键物质！也因此，人们都说“初乳赛黄金”！况且，宝宝刚出生时胃容量很小，头一天只有5-7毫升，仅一茶匙的奶量足矣，因此，一点点初乳就足够吃了！
宝宝年龄 每餐所需奶量
出生后第一天 5-7ml（仅一茶匙）
出生后第二天 14ml（不足3茶匙）
出生后第三天 38ml
出生后第四天 58ml
出生后5~7天 65ml
所以，你完全不必担心自己奶水少，坚持几天，奶水定会越来越多的！
产后大补来下奶。身边有许多妈妈，为了奶水足，一生完就大补特补！甚至有的妈妈月子里每天都要喝高汤！而实际上，浓汤非但不能下奶，还可能让你早早感受堵奶的滋味！因为刚生产完那几天，你的乳腺管可能尚未通畅，而这些高蛋白、高脂肪下奶汤，喝太多就可能导致营养过剩，让乳汁中的脂肪含量过多，让乳汁很容易淤积，引起乳腺管阻塞，直接导致堵奶！而且宝宝喝了这种奶，还可能出现消化不良或腹泻的问题。其实，哺乳期的妈妈并不需要特殊饮食，只要不挑食、不偏食，营养均衡就可以了。
越攒奶越少。有的妈妈觉得奶水少，攒攒就能多，于是延长喂奶间隔，把原来2小时喂一次延长到4小时喂一次，殊不知这样的结果是越攒奶越少！你的身体会以为宝宝不需要了，反而会分泌得越来越少。只有宝宝频繁地吸吮，呈现频繁的“供不应求”，妈妈的乳房和大脑才会收到信号，加班加点地生产乳汁，来满足宝宝的旺盛需求！所以妈妈一定要记得，你的乳房在看宝宝饭量下菜碟，千万别想着“攒一攒”！一定要记得奶水是越吃越多，必须按需哺乳，娃一饿就上，晚上更不能偷懒！要时刻让身体知道娃的饭量，乳汁才会加紧生产不懈怠！
睡眠不好奶水少。经常有妈妈说，“昨晚没睡好，今天奶都少了。”这还真不是开玩笑，严重的睡眠不足、过于疲劳都会影响催乳素和催产素的分泌。当然，为了自己睡个好觉就在夜里给娃喂奶粉可不是好事，因为催乳素在夜间分泌更多，在晚上哺乳可以让泌乳量更多。所以，新手妈妈们，做好睡眠碎成渣的准备，但碎成渣，不代表睡的差，你可以和宝宝一起，他睡你睡，他饿你醒。如果不是饿醒，就让家人帮忙带一带，赶紧抽空多睡会儿。
毕竟睡好觉，才能奶好娃啊！
生气真会导致回奶！这可不是在吓你！“都说喂奶的时候心情好，才能奶水好，结果有娃后才发现我和老公的感情简直是塑料夫妻情，根本经不住娃考验啊！昨晚和老公大吵一架后，发现奶水也少得可怜了，心里顿时一万头草泥马奔腾而过......”确实，妈妈如果情绪不好奶量就会受影响，妈妈过于焦虑或紧张都会抑制催产素的分泌。如果妈妈紧张不安，宝宝吃奶状态也不好。因为妈妈的一喜一怒，宝宝都能感受到。可别以为宝宝小，什么都不懂哦！要知道，比起奶水多，宝宝更喜欢开心的妈妈！不过，即使宝妈因为一时情绪不佳奶水变少了，也别担心，回奶只是暂时的，气消了以后，体内的激素水平就会恢复正常，奶量也会回来！宝妈要做的就是放松心情，千万别跟自己生闷气，如果陷到情绪的漩涡里久久不能拔出，那对你和宝宝就都不划算了。
对产后的新手父母来说，摩擦总是少不了，但对于哺乳妈妈，可以常在心里默念，“我是小仙女，我才不跟这些人计较！”
对于新手爸爸，可以多想想“生了孩子以后千万得顺着老婆，奶水一旦没了，就得用奶粉，可奶粉都是钱！跟老婆生气就是跟钱过不去啊！”
总之夫妻俩要坚定母乳喂养的信心，才能奶水越来越多哟！
#今日边框打卡##带着边框一起拍##天气即天意##宝宝的少女心#
用饱满的心迎接美好的四月
明天化学考试，心里好没底啊，但是我相信付出就一定会有收获，尽力✊
新的月份会带来开学的好消息吗每天都在心里默念：快开学吧，在家要发霉了…… 但是转念一想，应该好好珍惜现在才是，毕竟是难得和父母同住的机会，以后同住的时间肯定会越来越少的珍惜眼前，才是对未来最好的承诺☺️
用饱满的心迎接美好的四月
明天化学考试，心里好没底啊，但是我相信付出就一定会有收获，尽力✊
新的月份会带来开学的好消息吗每天都在心里默念：快开学吧，在家要发霉了…… 但是转念一想，应该好好珍惜现在才是，毕竟是难得和父母同住的机会，以后同住的时间肯定会越来越少的珍惜眼前，才是对未来最好的承诺☺️
【四次应急救援男护士日记：愿我们的无畏生死，换你们幸福安康】（记者卫未、通讯员 童萱）近日疫情逐步好转，被按下暂停键的武汉逐渐有了生机。听着窗外的鸟叫声，紧张许久的心也平静了下来。此时，我才想起，是时候向所有关心我的亲朋好友报声安好。
抗击新冠已一月余，一直没有告诉家人我在一线，怕自己堂堂八尺男儿在父母面前掉下眼泪，徒增他们担心。感谢同是医务工作者的父母对我的支持，也正是他们在我背后给予我的力量，让我在2008年的汶川地震爱心病房救治和2013年的H7N9禽流感疫情中义无反顾，奋勇向前。犹记得那次上前线，是2010年赴玉树抗震救灾。由于行程匆忙，在路上才拨通了父亲的电话，当听说我已奔赴汶川时，他沉默了，许久只说了句：“做得好，注意安全。”时光飞逝在同济医院工作的十二个年头，如今已是自己第四次参与国家重特大事件卫生救治任务。
十二年四次国家救援 我埋下了灾难应急的救命种子
回想起2008年汶川地震，刚参加工作不久，那时我年少青春24岁。得知医院接收转诊伤员的的任务下来，作为全科护士的我，有幸被分配到爱心病房志愿者服务队。我心想，一定要让受伤的同胞在这里感受亲人般的照护。治疗的伤员中，有个从什邡被救出来的孩子一直昏迷不醒，我们便给他起名叫小什邡，为了唤醒小什邡，我学着不太标准的四川方言每天和小什邡说话，在我和同事们爱心呼唤下，小什邡终于醒了。当看着他们一个个返回家乡，内心第一次被祖国的强大和人间大爱深深地触动，也在心里埋下了肩负使命和担当的种子，主动报名参加了医院的灾难应急救援队。
2010年4月14日，青海省玉树发生7.1级地震。16日早晨下夜班，紧急通知我准备行装赴玉树抗震救灾，经过两年在急诊科、重症ICU的磨练，终于可以弥补08年未能亲赴汶川的遗憾，我像战士扛枪保家卫国一样热血激动。下午2点，我们踏上开往西宁的火车。第二日到达西宁，马上投入战斗，转运从玉树机场空运过来的伤员。我记得那是一位藏族妇女，她叫永措巴毛，初步诊断左小腿骨折，从她姐姐口中得知，永措巴毛一家6口人，在地震中救出了自己的两个儿子，在救婆婆和小女儿时，房子倒了，把自己和两个月大的女儿和婆婆一起掩埋在了下面。不幸的是，仅两个月大的小女儿和婆婆永远地离开了她们。
当时，永措巴毛的情况不是很好，在救护车上，我给予吸氧和心电监护，第一时间帮她建立静脉通道，帮助她脱离了危险，当我们把她护送到病房时，她竖起了大姆指，说着一些我听不懂的藏语感谢我，我的眼泪都流出来了，那种感动我永远不会忘记。在玉树的短短半个月，“一心赴救”的同济精神，深深地刻进了我的生命里，和我的血液一起流淌。
转眼2013年，湖北省确诊第一例H7N9禽流感，这也是我人生中第一次真实的体验穿上防护服、护目镜，和过去一样，我只想着怎么去完成又一次艰巨的任务，没有想过退缩和害怕。
一个月，我见到了最频繁的生离死别
2020年初，新冠肺炎疫情迅速蔓延，身处武汉重灾区，我感觉到可能的危险。于是，我立刻收拾行囊，放弃回家看望许久不见且年迈的父母，作为第一批队员，奔赴疫情救治最前线同济中法院区重症ICU病房。由于前不久才接受完甲状腺手术，为了不让父母担心，这一次，我选择默默抗战。
过去短短的一个月，我见到了最频繁的生离死别。2月15日那天我上白班，中午20床的婆婆离开了，拔掉呼吸机的气管插管，给口腔、鼻子、耳朵塞上纱布和棉球、给遗体消毒，用两层床单包裹好，然后推到走廊尽头的电梯口。我们走的很慢，平时几十秒的路程足足走了好几分钟，我们不能让她的身体碰到任何东西，得让她走的顺顺利利，我在心中默念着：“老人家一路走好！”同事们纷纷靠一侧站立默默地鞠躬，简单的仪式庄重而悲伤，这是一场安静的送别，短短三十多米，我感觉走的是那么的漫长，内心五味杂陈。
更多的是体力和心理上的较量。日日工作连轴转，穿上防护服特别消耗体能，每次进舱不久，护目镜就会起满水雾，在这种状态下工作，再简单的操作，也会变得困难起来，几个小时下来，口干舌燥，可是不敢喝水，不想因为上厕所而浪费一件来之不易的隔离服。面屏、护目镜、口罩一层又一层，缺氧感总是能让我清楚地听到自己的喘息声，每当这个时候，我都默默地给自己加油，告诉自己，我必须坚持…可是看到同事偶发的难受模样，心里却是万分的疼惜，排除万难，也要让她们出去休息，我来顶着！每当新的队友进舱，我都会毫无保留的跟他们交流舱内工作和救治经验，反复提醒他们注意个人安全防护，因为他们安，我才心安。每次工作下来汗如雨下，手套里面有滑石粉，闷在里面好几个小时，脱掉后再次消毒，手已发白，面部因为防护服、护目镜、口罩的保护也有久久不能褪去的“徽章”，一天下来，疲惫不堪，时常忘记了吃饭，忘记了医生反复提醒术后必须要吃的口服药，但当我拿起手机看到微信里传来的医院、科室和同事们满满的关心和关怀，我又充满力量。
愿我们的无畏生死，换你们幸福安康
然而，最能振奋人心的，始终是患者一天天的好转，和一丝丝的微笑。我们负责的病人都是危重症患者，十分考验临床工作经验，十多年的重症监护经验此刻便派上了用场。除了基础的擦脸、更换胃管胶布、床上大小便，我还可以为病人提供专科护理：密闭式吸痰、注射泵药、鼻饲、氧疗……。除了护理，我还充当了保洁员、心理治疗师、康复师。记得有位22床病人，偏瘫，气管切开后已经愈合，说话含糊，我听出来她说难受了，正如自己的经验判断，她的右手出现了痉挛，我立刻给予她良肢位摆放，当我问她舒服了么，她说“嗯”的时候，我竟然有种说不出的感动。当我给25床的老爹爹换好衣服，告诉他今天可以康复出院，用轮椅将他送到电梯口，他泣不成声用颤抖的双手对我们竖起了大拇指，说道：“感谢同济的医生和护士，给了我生命，你们都是好样的！”我告诉自己不能哭，泪水会让我的护目镜模糊看不清，我还要用双手和死神继续抢人。
记得某天值班，突然接到电话，一个病人家属提出当日是她母亲的生日，希望我们能替她送上生日的祝福！放下电话，我思考了很久，无奈病房没有蛋糕，只有拿起一杯充满爱意的果汁，召集了上班的同事，为病人唱起了生日歌！生日，代表着生命和希望，希望通过我们简单的“生日会”，给予他们暖心的安慰，帮他们建立战胜疾病的信心！
很多年纪大病情危重的老人，每次吃饭都需要我们喂，吃饭要拿开氧气面罩，一拿开面罩，心电监护上的血氧饱和度就往下掉，只能吃一口饭再戴一会面罩，一小碗米饭和菜喂完都快一个小时。有的老人今天上班时还在，等明天来上班时就已经走了，虽在意料之中，但是心里还是忍不住难过。抗疫的路上很辛苦，我们从未放弃努力，当病人对我说谢谢的时候，看到他们一点一点变好的时候，那一瞬间让我有了如释重负的感觉。当病人拉着我的手，对我说，还好有你们，你们辛苦了的时候，我终于可以开心地笑一笑。
为人子，对于父母，我还是心存歉意的。迟迟不告诉他们我再次出征前线，主要还是不希望他们太担心。但我相信，无论如何他们都会支持我，因为他们深知这是一个医务工作者的使命与担当。愿我们的无畏生死，换你们的幸福安康。同济中法院区的樱花已绽放枝头，希望早日可以摘下口罩，迎接暖阳，来一碗热气腾腾的热干面，感受不戴口罩城市喧嚣的烟火气，讲述我们保卫大武汉的故事。
华中科技大学附属同济医院心外科重症护士 黄雷#武汉，在一起##抗击疫情此时此刻#
抗击新冠已一月余，一直没有告诉家人我在一线，怕自己堂堂八尺男儿在父母面前掉下眼泪，徒增他们担心。感谢同是医务工作者的父母对我的支持，也正是他们在我背后给予我的力量，让我在2008年的汶川地震爱心病房救治和2013年的H7N9禽流感疫情中义无反顾，奋勇向前。犹记得那次上前线，是2010年赴玉树抗震救灾。由于行程匆忙，在路上才拨通了父亲的电话，当听说我已奔赴汶川时，他沉默了，许久只说了句：“做得好，注意安全。”时光飞逝在同济医院工作的十二个年头，如今已是自己第四次参与国家重特大事件卫生救治任务。
十二年四次国家救援 我埋下了灾难应急的救命种子
回想起2008年汶川地震，刚参加工作不久，那时我年少青春24岁。得知医院接收转诊伤员的的任务下来，作为全科护士的我，有幸被分配到爱心病房志愿者服务队。我心想，一定要让受伤的同胞在这里感受亲人般的照护。治疗的伤员中，有个从什邡被救出来的孩子一直昏迷不醒，我们便给他起名叫小什邡，为了唤醒小什邡，我学着不太标准的四川方言每天和小什邡说话，在我和同事们爱心呼唤下，小什邡终于醒了。当看着他们一个个返回家乡，内心第一次被祖国的强大和人间大爱深深地触动，也在心里埋下了肩负使命和担当的种子，主动报名参加了医院的灾难应急救援队。
2010年4月14日，青海省玉树发生7.1级地震。16日早晨下夜班，紧急通知我准备行装赴玉树抗震救灾，经过两年在急诊科、重症ICU的磨练，终于可以弥补08年未能亲赴汶川的遗憾，我像战士扛枪保家卫国一样热血激动。下午2点，我们踏上开往西宁的火车。第二日到达西宁，马上投入战斗，转运从玉树机场空运过来的伤员。我记得那是一位藏族妇女，她叫永措巴毛，初步诊断左小腿骨折，从她姐姐口中得知，永措巴毛一家6口人，在地震中救出了自己的两个儿子，在救婆婆和小女儿时，房子倒了，把自己和两个月大的女儿和婆婆一起掩埋在了下面。不幸的是，仅两个月大的小女儿和婆婆永远地离开了她们。
当时，永措巴毛的情况不是很好，在救护车上，我给予吸氧和心电监护，第一时间帮她建立静脉通道，帮助她脱离了危险，当我们把她护送到病房时，她竖起了大姆指，说着一些我听不懂的藏语感谢我，我的眼泪都流出来了，那种感动我永远不会忘记。在玉树的短短半个月，“一心赴救”的同济精神，深深地刻进了我的生命里，和我的血液一起流淌。
转眼2013年，湖北省确诊第一例H7N9禽流感，这也是我人生中第一次真实的体验穿上防护服、护目镜，和过去一样，我只想着怎么去完成又一次艰巨的任务，没有想过退缩和害怕。
一个月，我见到了最频繁的生离死别
2020年初，新冠肺炎疫情迅速蔓延，身处武汉重灾区，我感觉到可能的危险。于是，我立刻收拾行囊，放弃回家看望许久不见且年迈的父母，作为第一批队员，奔赴疫情救治最前线同济中法院区重症ICU病房。由于前不久才接受完甲状腺手术，为了不让父母担心，这一次，我选择默默抗战。
过去短短的一个月，我见到了最频繁的生离死别。2月15日那天我上白班，中午20床的婆婆离开了，拔掉呼吸机的气管插管，给口腔、鼻子、耳朵塞上纱布和棉球、给遗体消毒，用两层床单包裹好，然后推到走廊尽头的电梯口。我们走的很慢，平时几十秒的路程足足走了好几分钟，我们不能让她的身体碰到任何东西，得让她走的顺顺利利，我在心中默念着：“老人家一路走好！”同事们纷纷靠一侧站立默默地鞠躬，简单的仪式庄重而悲伤，这是一场安静的送别，短短三十多米，我感觉走的是那么的漫长，内心五味杂陈。
更多的是体力和心理上的较量。日日工作连轴转，穿上防护服特别消耗体能，每次进舱不久，护目镜就会起满水雾，在这种状态下工作，再简单的操作，也会变得困难起来，几个小时下来，口干舌燥，可是不敢喝水，不想因为上厕所而浪费一件来之不易的隔离服。面屏、护目镜、口罩一层又一层，缺氧感总是能让我清楚地听到自己的喘息声，每当这个时候，我都默默地给自己加油，告诉自己，我必须坚持…可是看到同事偶发的难受模样，心里却是万分的疼惜，排除万难，也要让她们出去休息，我来顶着！每当新的队友进舱，我都会毫无保留的跟他们交流舱内工作和救治经验，反复提醒他们注意个人安全防护，因为他们安，我才心安。每次工作下来汗如雨下，手套里面有滑石粉，闷在里面好几个小时，脱掉后再次消毒，手已发白，面部因为防护服、护目镜、口罩的保护也有久久不能褪去的“徽章”，一天下来，疲惫不堪，时常忘记了吃饭，忘记了医生反复提醒术后必须要吃的口服药，但当我拿起手机看到微信里传来的医院、科室和同事们满满的关心和关怀，我又充满力量。
愿我们的无畏生死，换你们幸福安康
然而，最能振奋人心的，始终是患者一天天的好转，和一丝丝的微笑。我们负责的病人都是危重症患者，十分考验临床工作经验，十多年的重症监护经验此刻便派上了用场。除了基础的擦脸、更换胃管胶布、床上大小便，我还可以为病人提供专科护理：密闭式吸痰、注射泵药、鼻饲、氧疗……。除了护理，我还充当了保洁员、心理治疗师、康复师。记得有位22床病人，偏瘫，气管切开后已经愈合，说话含糊，我听出来她说难受了，正如自己的经验判断，她的右手出现了痉挛，我立刻给予她良肢位摆放，当我问她舒服了么，她说“嗯”的时候，我竟然有种说不出的感动。当我给25床的老爹爹换好衣服，告诉他今天可以康复出院，用轮椅将他送到电梯口，他泣不成声用颤抖的双手对我们竖起了大拇指，说道：“感谢同济的医生和护士，给了我生命，你们都是好样的！”我告诉自己不能哭，泪水会让我的护目镜模糊看不清，我还要用双手和死神继续抢人。
记得某天值班，突然接到电话，一个病人家属提出当日是她母亲的生日，希望我们能替她送上生日的祝福！放下电话，我思考了很久，无奈病房没有蛋糕，只有拿起一杯充满爱意的果汁，召集了上班的同事，为病人唱起了生日歌！生日，代表着生命和希望，希望通过我们简单的“生日会”，给予他们暖心的安慰，帮他们建立战胜疾病的信心！
很多年纪大病情危重的老人，每次吃饭都需要我们喂，吃饭要拿开氧气面罩，一拿开面罩，心电监护上的血氧饱和度就往下掉，只能吃一口饭再戴一会面罩，一小碗米饭和菜喂完都快一个小时。有的老人今天上班时还在，等明天来上班时就已经走了，虽在意料之中，但是心里还是忍不住难过。抗疫的路上很辛苦，我们从未放弃努力，当病人对我说谢谢的时候，看到他们一点一点变好的时候，那一瞬间让我有了如释重负的感觉。当病人拉着我的手，对我说，还好有你们，你们辛苦了的时候，我终于可以开心地笑一笑。
为人子，对于父母，我还是心存歉意的。迟迟不告诉他们我再次出征前线，主要还是不希望他们太担心。但我相信，无论如何他们都会支持我，因为他们深知这是一个医务工作者的使命与担当。愿我们的无畏生死，换你们的幸福安康。同济中法院区的樱花已绽放枝头，希望早日可以摘下口罩，迎接暖阳，来一碗热气腾腾的热干面，感受不戴口罩城市喧嚣的烟火气，讲述我们保卫大武汉的故事。
华中科技大学附属同济医院心外科重症护士 黄雷#武汉，在一起##抗击疫情此时此刻#
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