昨天和朋友冷战了（哭）其实是我单方面作死 一直没理大家 我也真的觉得我的性格好别扭啊 就是其实我一点儿也不喜欢冷暴力 但总是拉不下脸 总感觉好尴尬 好像主动说两个字会要了我的命一样 心里明明一直记着但还是超级能忍 不动声色 一副什么都不在意的淡然…我其实吃过很多次这种亏 做女儿也好 谈恋爱也好 交朋友也好 因为闭口不谈生闷气引发的不愉快很多 但是每次都会被包容着（好福气） 我很感谢我的朋友我的家人 可以说都是他们向我伸手 给我台阶下。我真的！真的！很希望！自己不要再这样了[泪][允悲]为什么知道不好却一直不改呢，总是觉得自己尴尬，好尴尬，太尴尬了，我不去，就装死。希望我真的能反思，也真的能改正，总把脾气留给亲密的家人朋友真的很不好（在外面起就可以毫无怨言地帮别人打一个月的饭）。不要乱生气！警醒我自己！切记！切记！有事要和大家说，大家都对你很好，要珍惜！不准乱生气！嗯！over，睡觉！解决完这个问题，你就没有缺点了 亲爱的m

猫猫很喜欢狗狗的手，经常窝在狗狗怀里拿着他的手玩，摩挲每一根细长的手指点一点指根上的小痣，边玩边诚心的赞。
猫猫：你手好漂亮啊，好适合弹钢琴呀！
狗狗：可是我不会耶，还是你厉害什么都会。
猫猫：你很好啊，嗯~这双手给我按摩很舒服，做的饭也很好吃。
狗狗反握住住猫猫的手：这双手更棒，会弹钢琴弹吉他会打高尔夫会……
猫猫：还会给你比大大的赞。
猫猫晃动着他的大拇指对着狗狗笑的眉眼弯弯。
狗狗抓着猫爪爪亲了亲：我眼里你什么都好，我只觉得是自己太幸运。
猫猫：我眼里你也什么都好，我也很好，我们不用什么都会事事完美，你擅长的我喜欢，我擅长的你支持，多般配！
狗狗：嗯，和我最配的只有你了！

《来自二宝的修炼》
昨晚朋友来家中聚会，结束近十一点，洗漱后俩娃希望周末能一起看动画片，看完各自满意后，总算要睡觉了。

然后，二宝开始“作妖”。“妈妈，给我掏耳朵。”
我的内心独白：大半夜的，掏什么掏！老娘要睡觉了！

独白闪过后，想起了今天读书会上伙伴分享的内容，反思一下，做出决定：静下心，不去拒绝，去真的看见和理解孩子的需求。

嗯，一个小孩儿，晚上想要掏耳朵，这件事本身没有对错，我接受她，我允许她有这样的想法。有了这层认识，我没有愤怒，也没有讲道理，而是用了理解共情的方式——

你想要趴在妈妈腿上很舒服的感觉？
“嗯！”
妈妈抱着很温暖是吧？
“嗯，我就要今天掏！就要今天掏！”
我感受到她的急躁来源于希望被及时满足的想法，于是我说：妈妈看出来你很着急，那我是现在睡明天早点起来掏？还是你哭完，我再睡，明天晚点起来掏？
她不搭理我，继续表达要立刻掏耳朵的想法。好像自动过滤掉了我的话。以前我常常因为她这样的举动生气——无视我（又是我自己的卡点）
我没生气，继续表达：你想要立刻马上就躺到妈妈腿上舒舒服服掏耳朵的感觉？“嗯！”“可是今天太晚了，妈妈现在看不清楚，起床给你掏”。
她又哼唧了几次，最终告诉我：今天起床掏耳朵。

这件事结束，要睡觉了。当然，我还没来得及沉浸在今天自己的成长的快乐里的时候，第二波挑战来临，这次我不想干了。为啥？（我都已经这么累了？我都已经有一次对你很好了，你还不见好就收？嗯，是这个意思，还是我的卡点）

这回是啥事？她要在床边地毯上睡。这件事我不反对，不过是一块小地毯，她的身子本就躺不上去，我说：我给你铺个小被子在下面。“不！我就要躺在垫子（地毯）上！”我回应：“那你躺上来，看看腿能不能放上去？”“不！我就要！我就要！”

到这里，我快到发飙了！闪过我累死了，我要休息！你不要再打扰我的想法的时候，被我看见了这个惯用的模式，然后我的火灭了。

我把小被子拿来，要给她铺。倒也没有再拒绝，但是铺上以后喊起来，我要盖着这个被子！我要盖着这个被子！当然，还是边哭边喊的。

搁在平时，我下一句话一定是——你爱咋地咋地！我睡了！
今天这个念头也是闪出，然后我去拿了另外一个小被子给她铺上，她盖上了自己的小被子，而且也不要求再铺地毯了。小枕头一放，舒心得意的睡觉了。（不过睡到半夜，又爬到床上来了[偷笑]）

这第二轮下来，我轻松快乐地睡了。小人儿给我的挑战，逼着我成长。

两个启发：
1.人际沟通，特别对待孩子的时候，常说“你字句”“你觉得……你想要……”这个句式一套，自然会看见孩子的需求，会帮助自己把孩子的需求而不是自己“孩子式”的需求放在第一位。
2.孩子展现着我们的故事，爱哭，执着的二宝，是我养育到了现在的年龄。修复工作，原厂解决。成年人的思维，我选择，我负责。
3.继续推荐阅读，林巨老师《妈妈，我要做自己》。