#一诺xbc[超话]#
2022.7.4分享一件小事 我让咱班男生在我的日记本上签名，然后他们签完了我说这是我的日记本，他们没看里面内容只看了扉页，（扉页如图）尊滴很有教养。然后他们念了好几遍“我对于你的态度 取决于你对一诺的态度一诺”还说“wc一诺！！一诺是真的强”还问我同桌这是谁的日记本？他们还在后面说“6.6 爱思 一诺真的强”他们还知道ag，头一次我身边有男生知道电竞知道kpl知道一诺，还夸一诺强，我当时差不点激动哭了。[单身狗][泪]
有一个男生拿着我的笔盒，笔盒上的贴纸是一诺，但是上面没有ID和名字，他还问我是不是一诺，我当时傻眼了，他们都知道一诺的[泪]

#微博健康公开课##中医# 吃出脂肪肝，转氨酶又偏高？真的不用太过焦虑！焦虑才是你治病的最大阻碍！
“我今年33岁，一直吃得就比较油腻，喜欢大鱼大肉，更是无酒不欢无肉不欢，慢慢地体重就开始增大，但当时也没太在意，觉得胖就胖了，直到后来查出来脂肪肝，这一下子就让我惊醒了，我赶紧上网查资料，发现如果脂肪肝严重了的话会有可能发展到肝硬化，甚至还可能引起高脂血症、糖尿病等。我开始在我们当地治疗，中药西药吃了一大堆，各个大小医院也跑了不少，但就是没有多大的效果，直到我在网上寻医问药的时候遇到了孟医生。孟医生详细询问了我的病情，在了解之后给我开了一个疗程的药，并且孟医生也看出了我的焦虑，孟主任当时对我说：‘你放心吧，这些病症都很好调理，但是你不能自己先怕了，本来病挺好治的，结果你自己吓自己，反而病就不好治了。’孟主任还跟我说一定要控制饮食，避免吃高糖、高脂、高热量的食物，避免喝酒，要多吃新鲜的蔬菜和水果，补充维生素，另外，还要注意休息，不能过度劳累。果然经过一个疗程的药理之后情况有了很大的改善。在复诊的时候孟主任也看到了情况的飞速好转，并叮嘱我一定要继续遵循他说的注意事项不要中途放松。终于在两个疗程后我的症状已经完全消失，我的情绪也好了不会像以前那样担惊受怕了，所以真的很感谢孟医生！”
这是我的一位患者的自述。医生的天职就是为大家服务，能为人民大众摆脱病痛就是我们最大的成就。别的病我不会治，但是脾胃肝胆科是我的专长，我会努力让我的每一个病人都远离脾胃肝胆疾病。而且我也不会说一上来就让大家吃药，中医讲究辩证论治，症状轻的咱们就饮食调理改善，症状稍严重的咱们就药物配合饮食调理，总之，有病咱就治好，没有就是最好的！我是脾胃肝胆科孟捷大夫，如果您有这类的疾病可以留言，我会一一为大家解答！关注我，让你的身边多一位中医朋友。 https://t.cn/RcSYy3n

我进入破事精英的这几年，就像是阿杰在破事部的几年，认识了胡经理、小白、海星、若愚、莫菲和乐乐这些好朋友。我们代替了第一集那个破的门把手，开启了一扇又一扇门。
这是我的第一部作品，一开始接触喜剧，自己认知有限，更多的是困惑——在那些跳过笑过的背后是什么呢？从看完剧本一直到拍摄结束，在导演和全组朋友的努力下，破事精英诞生了，我也有了新认知。所有人精心培育一颗核，开出了笑之花；一颗颗赤子之心，常怀对人生美好的向往。
作为一名演员，苏克杰对我有着非常重要的意义，从创作初期对角色只有模糊的轮廓，到一轮轮剧本围读、去公司体验生活的打磨，然后历经七个月的拍摄，最后上线面对观众。我经历了苏克杰诞生的全过程，其间一点一滴的创作经验和最后呈现出的效果，无论是大家的鼓励或是批评，都是我未来成长的养分。
感谢导演@韦正 在我刚毕业，前路一片迷茫的时候选择了我，工作中扮演严厉的老师，在困境中传授我经验，在懈怠时警醒我进步，在生活中他却真真的是个幽默的朋友。
感谢组里的老师们对我工作、生活中的帮助与照顾。
感谢观众们对我的喜爱与包容。
以及，万分想念破事部的伙伴们，贴心大哥@李佳航MVP ，白糖酥队员@张一铎 @我叫李汶凡 ，快乐好兄弟@成果成果成狗 @屠画Nina ，沙（傻）师妹@艺文小孙 和哥哥姐姐们@榕榕童鞋 @单纯就是我本人呐 @王蕴凡 。与你们并肩作战、同甘共苦的日子是我最难忘的回忆‍‍‍‍‍
第一季收官了，门虚掩上，随时欢迎回家。#破事精英##破事精英大结局#